Жүктілік кезіндегі түйме ауруын қалай жеңуге болады

Мазмұны

• Шолу
• Жүктілік кезіндегі бөкселердің ауырсыну себептері
• Геморрой
• Босану жағдайлары
• Жамбас беліндегі ауырсыну
• Sciatica
• Дәрігерге қашан қоңырау шалу керек
• Медициналық емдеу
• Үйде емдеу
• Sciatica емдеу
• Ұшып кету

Біз оқырмандарға пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз кішкене комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.

Шолу

Егер сіз жүкті болсаңыз, бәлкім, сіз іштің ауыруы мен іштің ыңғайсыздығын сезінесіз. Бірақ сенген жоқпын - бұл бөксе ауыруы.

Сіздің жүктілігіңіз өскен сайын, сізде үлкен қолайсыздықтар туғызатын сиатика сияқты жалпы жағдайлар бар. Нәтижесінде бөкселер аймағында ауырсыну сезілуі мүмкін.

Бақытымызға орай, кішкентай балаңыздың әлемге кіруін күте отырып, бөксеңізді азайту үшін бірнеше қадам жасауға болады.

Міне, келесі бірнеше айларды сәбидің келуіне дейін ыңғайлы ету жолдары көрсетілген.

Жүктілік кезіндегі бөкселердің ауырсыну себептері

Жүктілік кезіндегі түймедақ ауырсынуы бөкселердегі ауытқулардан туындауы мүмкін (геморрой сияқты). Төменгі артқы жағынан бөксеге дейін таралатын ауырсынуды да атауға болады.

Жүктілік кезіндегі бөксе ауруының кейбір кең таралған себептері мыналарды қамтиды.

Геморрой

Геморрой үлкейген, ануста немесе тік ішекте ісінген тамырлар. Жүкті әйелдерде геморрой жиі кездеседі, өйткені жатыр қуысы мен тік ішекке қосымша қысым жасайды.

Егер сіз жұмысыңызға немесе хоббиіңізге байланысты ұзақ уақыт тұруға тура келсе, онда ауырсыну күшейе түсуі мүмкін.

Босану жағдайлары

Әйелдер контрактураны басқаша сезінеді. Кейбіреулерінде бөкселерге дейін созылатын іштің қысылуы және артқы қысылуы бар. Ауырсынудың сипаты да өзгеруі мүмкін. Кейбіреулер қысылу сезімін сезінуі мүмкін, ал басқалары қысым, діріл немесе атылған ауырсынуды сезінуі мүмкін.

Брактон-Хикс жиырылуы ыңғайсыздықты тудыруы мүмкін, бірақ олар әдетте ауыр болмайды. Егер жиырылу сіздің бөксеңіз ауырса, дәрігеріңізге қоңырау шалыңыз.

Жамбас беліндегі ауырсыну

Жамбас беліндегі ауырсыну жүкті әйелдің әр 1-іне әсер етеді. Бұл ауырсыну нәрестенің қосымша салмағы мен жамбас аймағында жүктілікке байланысты қозғалыстар көбейе бастағанда және жамбас аймағында ауырсынуды тудырған кезде пайда болады.

Көптеген әйелдер бұл ауырсынуды бөкселерде сезінеді. Басқа белгілерге жамбас аймағын тегістеу немесе басу сезімі және қозғалыс кезінде нашарлай түсетін ауырсыну кіреді.

Жамбас беліндегі ауырсыну өте ыңғайсыз болса да, ол сіздің балаңызға зиян тигізбейді. Бұл сізге қынаптан туылуға кедергі болмайды.

Sciatica

Sciatica - бұл аяқтың бөкселерінен басталатын sciatic нервтерге қысым болған кезде пайда болатын жағдай. Жүктілік нервтің тітіркенуіне немесе қабынуына әкелуі мүмкін. Сіздің жатырыңыздың кеңеюі sciatic нервіне қосымша қысым түсіруі мүмкін.

Үшінші триместрге жеткенде, нәрестеңіздің орналасуы өзгеруі нервке тікелей бөкселер аймағында демалуы мүмкін. Бұл бөксеге ауырсынуды тудыруы мүмкін.

Сондай-ақ, сіздің артқы жағыңызда, бөксеңізде және аяғыңызда жану сезімі пайда болуы мүмкін. Кейбір әйелдер сонымен қатар аяғынан төмен түсетін ауырсынуды айтады.

Дәрігерге қашан қоңырау шалу керек

Қандай себеп болмасын, бөкселердегі ауырсыну күнделікті істеріңізді ыңғайлы аяқтауды қиындата алады. (Жүктілік кезінде онша қиын болмағандай!)

Егер сізде келесі белгілер байқалса, дәрігерге қоңырау шалудың уақыты келді:

• ауырсыну соншалықты күшті, бұл сізді ауру сезімін тудырады
• сіз қан жоғалтудың айтарлықтай мөлшерін бастан кешіп жатырсыз (әдеттегі геморройдан үлкен, тек қанның жағылуына әкелуі мүмкін)
• сіз қынаптан сұйықтықтың асып кетуін немесе «судың сынуын» бастан өткердіңіз
• сіз өзіңіздің қуық / ішек бақылауды жоғалтады
• ауырсыну ешқашан басылмайды

Медициналық емдеу

Жүкті әйелдердің шамамен 14 пайызы жүкті кезінде опиоидты ауыратын дәрі-дәрмектерді қабылдайды. Бұл рецепт бойынша дәрі-дәрмектерге мысалға оксикодон мен гидрокодон жатады.

Әдетте, әйелдер оларды бір аптаға немесе одан аз уақытқа алады. Дәрігерлер бұл дәрі-дәрмектерді тағайындаудың жиі кездесетін себебі - арқа ауруы.

Егер сіздің бөксеңіз ауырса, үйде және үйде емделуге болмайтын болса, дәрігер ауырсынуды басатын дәрі тағайындауды қарастыруы мүмкін.

Бірақ жүктілік кезінде қанша дәрі қабылдауға болады, соғұрлым жақсы. Бұл дәрі-дәрмектер сіздің балаңыздың өсуіне және / немесе дамуына әсер ету ықтималдығын азайтады.

Үйде емдеу

Егер сіздің ауыруыңыз геморройдың салдары болса, ыңғайсыздықты азайту үшін үйде келесі емдеуді қолдана аласыз:

• Жылы ваннаға немесе sitz ваннаға батырыңыз. Ванна бөлмесі - бұл дәретханаға сәйкес келетін пластикалық ванна. Сіз оны жылы сумен толтыра аласыз, отыра аласыз және ваннаны тартпай-ақ қоя аласыз. Ваннаға арналған ванналар дүкені.
• Сиқырлы фундукты қолданып көріңіз. Қабынуды азайту үшін киюге болатын сантиметрге бірнеше тамшы сиқырлы жаңғақ салыңыз. Қабынуды азайту үшін сіз күні бойы сиқырлы фундук қабықшаларын өзгерте аласыз. Жеңілдету үшін оларды мұздатуға тырысыңыз. Сиқырлы фундук сатып алу.
• Отырмаңыз немесе ұзақ тұрмаңыз. Ұзақ уақыт бойы отырмаңыз немесе тұрмаңыз. Бұл сіздің қызылшаңызға қосымша қысым жасайды. Сіздің жағыңызда жату қысымды төмендетуі мүмкін.
• Ішіңіз. Күніне көп сұйықтық ішіңіз. Бұл іш қату қаупін азайтуға көмектеседі, бұл сіздің нәжісті өтуіңізді қиындатады.
• Талшық жейді. Дәнді дақылдар, жемістер мен көкөністерден тұратын талшықтары көп диетаны жеп қойыңыз.

Сондай-ақ, сіз дәрігерден геморройға байланысты ауырсынуды және штаммды азайту үшін кремдер және / немесе нәжісті жұмсартқыштар бар ма екенін сұрай аласыз.

Нәжісті жұмсартатын дүкен.

Sciatica емдеу

Сиатикаға және / немесе жамбас ішіне байланысты ауырсыну үшін сіз келесі қадамдарды жасай аласыз:

• Қолайсыздықты азайту үшін ацетаминофен сияқты дәрі-дәрмектерді ішіңіз.
• Бұлшықеттерді тыныштандыру үшін жылы ванна және / немесе душ алыңыз.
• Төменгі арқа мен жамбас аймағындағы қысымды азайту үшін тірек жамбас белбеуін (белбеу деп те атайды) киіңіз. Жамбас белдіктерін сатып алу.
• Ауыр заттарды көтеру, бір уақытта бір аяғыңызда тұру және төсекте жатып және / немесе көліктен түскен кезде аяғыңызды бірге ұстау сияқты ауырсынуды күшейтетін әрекеттерден аулақ болыңыз.
• Ұйықтаған кезде ішіңіздің астына және аяқтарыңыздың арасына жастық қойыңыз. Бұл денені дұрыс орналастыруға көмектеседі.

Сондай-ақ, сіз өзіңіздің дәрігеріңізден суық және / немесе жылу пакеттерін ауырған жерлерге жағуға болатындығын сұрай аласыз.

Ұшып кету

Жүктілікке байланысты бөксе ауыруы, әдетте, босанғаннан кейін шешіледі. Бірақ кейбір әйелдер босанғаннан кейін геморройды басынан өткізуі мүмкін. Сіз дәрігеріңізден бөксеңіздегі ауырсыну жиілігін азайту үшін қолдануға болатын басқа емдеу әдістерін сұрай аласыз.