Қалтырау: негізгі 7 себеп және не істеу керек

Мазмұны

• 1. Қызба
• 2. Суық және тұмау
• 3.Тамақтың инфекциясы
• 4. Несеп инфекциясы
• 5. Гипогликемия
• 6. Қуық асты безінің өзгеруі
• 7. Гипотиреоз
• Дәрігерге қашан бару керек

Қалтырау бүкіл дененің бұлшық еттерінің қысылуын және еріксіз босаңсуын тудыратын, салқындау кезінде дененің көп жылу шығаратын тетіктерінің бірі болатын қалтырауға ұқсайды.

Алайда, қалтырау инфекцияның басында да пайда болуы мүмкін және әдетте температураның жоғарылауымен бірге жүреді, нәтижесінде бозғылт діріл эпизодтары және суық сезім пайда болады. Олар суық сезімнің әсерінен болуы мүмкін, сонымен қатар, мысалы, безгегі, тұмау, суық, вирустық немесе бактериялық инфекциялар, ангина, мононуклеоз, пневмония, менингит немесе пиелонефрит кезінде.

Қалтыраудың негізгі себептеріне:

1. Қызба

Дене температурасының жоғарылауы дененің қалтырауын тудыруы мүмкін. Дене қызуы эмоционалды болуы мүмкін, негізінен қиындықтар кездесетін балалар мен қарт адамдарға әсер етеді, бірақ бұл әдетте дененің инфекциямен күресіп жатқанын немесе адамның тым киінгендігін көрсетеді.

Не істеу: сіз сәл жылы душ қабылдаңыз және мысалы, ыстық жерлерде немесе көрпе астында болудан аулақ болуыңыз керек. Таңқурай жапырағымен дайындалған шайды ішу температураны төмендетуге де пайдалы, бірақ жеткіліксіз болса, дипирон немесе парацетамол ішу ұсынылады және дәрігердің қабылдауына қалтырап температураның көтерілуіне не себеп болатынын анықтаңыз. Температураны төмендетудің басқа табиғи жолдарын табыңыз.

2. Суық және тұмау

Салқын жерде, қатты кондиционерде және орынсыз киімде болу суық сезімді тудыруы мүмкін, қаздар мен қалтырау, бірақ бұл сезім, мысалы, тұмау кезінде де болуы мүмкін. Тұмауды анықтауға көмектесетін басқа белгілер: жөтел, түшкіру, қақырық, мұрыннан бөлінділер, кеудедегі ауырсыну және тыныс алудың қиындауы, бірақ егер жоғары температураға байланысты белгілердің сақталуы немесе нашарлауы болса, бұл ауыр тыныс жолдарының инфекциясының белгісі, мысалы мысалы, пневмония, және сіз ең қолайлы дәрі-дәрмектерді қабылдау үшін дәрігерге баруыңыз керек. Пневмония белгілерін тануға үйреніңіз.

Не істеу: салқындаған кезде өзіңізді орап алуға тырысқан жөн, бірақ температураны өлшеу - ақылдылық. Ауыр тұмау кезінде симптомдарды жою үшін дәрі-дәрмектерді қабылдауға болады және оларды дәріханадан сатып алуға болады, сонымен қатар тезірек қалпына келтіру үшін көп демалып, көп су ішу керек. Бірақ егер пневмония дәлелденсе, антибиотиктерді дәрігер қабылдауы керек.

3.Тамақтың инфекциясы

Тамақтың ауыруы, тамағында ұсақ ақ немесе сары дақтардың болуы тонзиллитті көрсетуі мүмкін, мысалы, қалтырау, температура көтерілуіне және әлсіздік сезімін тудыруы мүмкін.

Не істеу: Жылы сумен және тұзбен шаю микроорганизмдерді жоя отырып, тамағыңызды тазартуға көмектеседі, бірақ бұл жағдайда сіз дәрігерге бағалау үшін баруыңыз керек, себебі сізге антибиотиктер қабылдау қажет болуы мүмкін. Тамақтың табиғи рецепттерін тексеріңіз.

4. Несеп инфекциясы

Зәр шығару жолдарының инфекциясы кезінде зәр шығару кезінде ауырсыну немесе жану сияқты белгілер пайда болады, сонымен қатар бұлыңғыр немесе кесек зәрден басқа. Малаиз, бас ауруы және қалтырау кезінде жоғары температура жағдайдың нашарлауын және бактериялардың пиелонефритті сипаттайтын бүйректерге дамып, әсер еткенін көрсетуі мүмкін.

Не істеу: сіз дәрігерге баруыңыз керек, себебі антибиотиктер 7-ден 14 күнге дейін қажет, бірақ көп су мен мүкжидек шырынын ішу емдеуді толықтыру үшін жақсы табиғи стратегия болып табылады. Зәр шығару жолдарының инфекциясы кезінде көрсетілген құралдарды біліңіз.

5. Гипогликемия

Қандағы қанттың төмендеуі кез-келген адамға әсер етуі мүмкін, бірақ бұл диабет жағдайында жиі кездеседі. Гипогликемия кезінде болуы мүмкін басқа белгілер - суық тер, бас айналу, қалтырау және әлсіздік. Әдетте, энергияның төмендеуі адам 3 сағаттан артық ештеңе жемегенде немесе диабетиктер дәрі-дәрмектерін ішкенде және оларды дұрыс ішпегенде немесе ішпегенде пайда болады. Гипогликемия белгілерін білу.

Не істеу: Сіз кәмпитті соратын көмірсулардың кейбір көздерін ішу арқылы немесе 1 стақан табиғи апельсин шырынын ішіп, 1 тостты сары маймен жеу арқылы қандағы қант мөлшерін көбейтуіңіз керек. Қант диабетін бақылауды жоғалтпау үшін шоколад, пудинг немесе басқа өте тәтті тағамдарды жеу ұсынылмайды.

6. Қуық асты безінің өзгеруі

Қабынған простатасы бар еркектерде зәр шығару, несеп ағуының төмендеуі, бел аймағындағы ауырсыну, қалтырау және аталық бездегі ауырсыну сияқты белгілер болуы мүмкін.

Не істеу: Консультацияға урологқа барып, қуық асты безінің кез-келген өзгеруін көрсететін және ең ауыр жағдайларда дәрі-дәрмектерді немесе хирургиялық араласуды қажет ететін тиісті емдеуді бастауға болатын сынақтарды жүргізу керек. Үлкейген простата туралы бәрін біліңіз.

7. Гипотиреоз

Қалқанша безінің жұмысының төмендеуі, яғни гипотиреоз, бейімділіктің болмауы, шаршағыштық, қалтырау, зейіннің шоғырлануы, есте сақтау қабілетінің төмендеуі және дене салмағының жоғарылауы сияқты белгілерді тудыруы мүмкін.

Не істеу: симптомдарды зерттеу, TSH, T3 және T4 өлшейтін қан анализдерін жүргізу үшін жалпы тәжірибе дәрігерімен немесе эндокринологпен кеңес көрсетілуі мүмкін, ал бездің жұмысына кедергі келтіретін түйіндерді анықтау үшін қалқанша безінің ультрадыбыстық зерттеуі пайдалы болуы мүмкін. Күніне 1 бразилиялық жаңғақ жегеннен басқа, дәрігердің кеңесі бойынша қалқанша безін реттейтін дәрілерді қабылдау ұсынылады. Гипотиреозды бақылауға арналған кейбір табиғи рецептермен танысыңыз.

Осы себептерден басқа, қалтырауды тудыруы мүмкін көптеген аурулар да бар, сондықтан осы симптомның пайда болу себептерін және емдеу әдісін қалай анықтау керектігін анықтау үшін медициналық көмекке жүгіну әрқашан маңызды.

Дәрігерге қашан бару керек

Егер қалтырау тұрақты болып кетсе, дәрігерге бару керек, себебі бұл нақты емдеуді қажет ететін аурумен байланысты болуы мүмкін. Осылайша, қалтырау 1 күннен артық сақталған кезде, жалпы тәжірибе дәрігеріне жазылу мүмкіндігі қарастырылуы керек.