Камила Мендес денені қабылдаумен келетін еркіндік туралы айтты

Мазмұны

• үшін шолу

Камила Мендес дененің позитивтілігі туралы «тозақ иә!» Деуге лайық бірнеше мәлімдеме жасады. Кейбір маңызды сәттер: Ол диетаны аяқтағанын мәлімдеді, «кемшіліктері» бар модельдерді жалдау үшін Outdoor Voices-ке айқайлады және кейде өз ішін жақсы көру үшін әлі де күресетінін мойындады. Енді Мендес өзінің табиғи формасымен күресуге тырысудың орнына оның денесінен сұлулықты табуды үйрену туралы Инстаграмда ұзақ хабарлама жазды.

NEDA ұлттық тамақтану бұзылыстары туралы хабардар болу апталығы аясында (жексенбіде аяқталды) Мендес өзінің денесін қалай көретінін өзгерту процесі туралы жазды. Бұл шамамен бір жыл бұрын ол диетаны біржола тоқтатуды шешкен кезде басталды. «Мен ешқашан салмақ пен сан туралы ойламадым, бірақ мен жалпақ қарынға, целлюлитсіз болуға көп көңіл бөлдім, және сол қызға сендвич береді, ол сізді барлық жағынан сымбатты етіп көрсетеді», - деп жазды ол. Ол диетаны тоқтатқаннан кейін, ол көкөністерді қабылдау және ұйқы режимі сияқты денсаулық сақтау шараларына назар аударды. Сонымен бірге ол диета кезінде тыйым салынған «жаман таңдау» жасауға рұқсат бере бастады, деп түсіндірді ол. (Мендес Эшли Грэмді арық болуға құмарлықты тоқтатуға шабыттандырғаны үшін ішінара несие береді.)

Ол бұрын салмақ қосудан қорқып диета ұстағанын түсіндіреді. Бірақ тоқтағаннан бері ол әлі де азды-көпті ұқсайды, деп хабарлады ол постта. «Мен бұл пішіннің менің денем өмір сүргісі келетін пішін екенін ақыры мойындадым. Сіз өзіңіздің генетикалық құрылымыңызға қарсы соғыста ешқашан жеңе алмайсыз!»

Кез келген адам сияқты, Мендес кейде өзіне деген күмән мен дене сынының кері кетуіне жол береді. Бірақ ол мұны істегенде, ол өзіне ең жақсы еске салады: «Бұл әрқашан кемпірқосақ пен көбелектер емес, бірақ мен қиналған кезде мен әрқашан осы ораламын. : Менің қисық сызықтарым мені құнарлы, қайта өрлеу дәуірінің құдайы сияқты етіп көрсеткенде, мен неге ұшу-қону жолағы үлгісіне ұқсағым келеді? Микрофонның түсуі.

үшін шолу