Crazy Talk: Сіз шынымен арамшөпке тәуелді бола аласыз ба?

Мазмұны

• Сәлеметсіз бе, Сэм, мен жақында желіде біреумен каннабиске тәуелді болу-болмау туралы пікірталасқа түстім. Бұл тәуелділікке байланысты қорқыныш заңды ма, әлде сен оған тәуелді бола аласың ба деген шындық бар екенін білу қиын болатын поляризация тақырыбы.
• Мен бұрын алкогольмен проблемалар болғанын сұраймын, және қазір каннабис мен тұратын жерде заңды болып табылады, сондықтан мен оны сынап көру қауіпті ме деп ойлаймын? Ойларыңыз бар ма?
• Менің ойымша, бұл сызық кесілген кезде оны білу маңызды
• Мен оны толығымен түсінемін. Біраз уақытқа дейін мен каннабисті алкоголизмнен аулақ болған карталарым деп ойладым. Бұл үшін көп нәрсе.
• Төменгі жол? Ақыл-ойды өзгертетін заттарды қолданған кезде ешкім автопилотта болмауы керек, бірақ бұл біздің мәдениетімізде қалыпты жағдай

Сәлеметсіз бе, Сэм, мен жақында желіде біреумен каннабиске тәуелді болу-болмау туралы пікірталасқа түстім. Бұл тәуелділікке байланысты қорқыныш заңды ма, әлде сен оған тәуелді бола аласың ба деген шындық бар екенін білу қиын болатын поляризация тақырыбы.

Мен бұрын алкогольмен проблемалар болғанын сұраймын, және қазір каннабис мен тұратын жерде заңды болып табылады, сондықтан мен оны сынап көру қауіпті ме деп ойлаймын? Ойларыңыз бар ма?

Мен сізді каннабиске тәуелділіктің бір нәрсе екендігіне немесе болмайтындығына қатысты күңгірт сөздер туралы толық естимін. Мен өзім де сол туралы ойландым! Мен бұған сүңгуден бұрын сақ болғаныңызға қуаныштымын. Менің ойымша, орамды баяулату ақылды таңдау болып табылады (мақсат үшін).

Бірақ мен тәуелділік туралы сұрақ дұрыс па деп ойлаймын - {textend}, өйткені мен бұл жерде семантиканың маңызды екеніне сенімді емеспін.

Бұдан да маңыздысы: мүмкін сенің пайдалану проблемалы бола ма? Бұл сіздің өміріңізге алкогольге тәуелділіктің таңғажайып параллельдері арқылы араласуды бастауы мүмкін бе? Каннабисті нашақорлықсыз қолдануға бола ма?

Абсо-фрэкин-люте.

Каннабис кезінде не болатыны туралы ашық және шынайы әңгімелер өте аз емес енді көңілді. Мен нашақорлықтың күрделілігі және каннабистің осы тақырыпқа жататын-түспейтіні туралы жүрек айнуын жаза аламын. Бірақ бұл міндетті түрде пайдалы деп ойламаймын.

Менің ойымша, бұл сызық кесілген кезде оны білу маңызды

Мен клиник болмасам да, менің тәжірибем бұл бұзылыстың көрінісі туралы суретті ұсынады деп ойлаймын.

Жаңадан бастаушылар үшін сағаттар уақытты айтудың әдісі болмады - {textend}, олар менің жеуге жарамды тұтыну уақытымда жұмыс істеді, сондықтан менің жұмысымның дәл екінші секундына дейін болды.

Күнтізбелік жоспар бірте-бірте бұзылып, келесі деңгейге көтерілгенге дейін құрылды. Алдымен бұл менің аптаның кішкене, кездейсоқ бөлігі болды, ол кенеттен басты оқиға болғанша ... әр күн сайын.

Мен пайдалану ережелерін белгіледім, бірақ мақсат посттары үнемі өзгеріп отырды. Біріншіден, бұл жай «әлеуметтік нәрсе» болды. Содан кейін бұл «демалыс күні» болды. Бұл үйде болғанға дейін, үйде ғана болды және йога сабағында, сайып келгенде, барлық ставкалар өшірілгенге дейін, мені есімді болған кезде менімен қарым-қатынас жасау қиынға соғады.

Менің пайдалануымның шамадан тыс болғаны соншалық, айналамдағы адамдарға төзімділіктің деңгейі жоғары болды және мен шектеулер қоя отырып, мен оларға ешқашан жабыспадым.

Менің THC коэффициентім ақырына дейін тұрақты түрде өсті, мен таза THC концентратын іштім, және көптеген таңертең өткен түні болған оқиғаларды жинауға тырыстым, менің естелігім күн сайын кешке дейін менің кішкентай пәтерімді ұйықтағанға дейінгі түтін сияқты бұлыңғыр.

Ең жаманы? Менің жүйемде THC көп болды, ол психозды қоздырды (түсінікті болу үшін - {textend}) мен сіз әдеттегідей мөлшерде жұмсадым. төрт адам).

Маған келесі күні жұмысқа науқастарды шақыруға тура келді, өйткені мен келесі күні (1) жоғары болдым және (2) паранойя мен галлюцинацияның жарақаттық жарқылын сезіндім. Бұл фактілер фактілерден кейін бірнеше апта бойы мені мазалап жүрді (бұл маған тағы да темекі шегуге кедергі болмады).

Мен өзімнің пайдалануымды қысқартуға деген шешіміме қарамастан? Мен ешқашан қолымнан келмейтін сияқты едім.

Сіз алкогольмен «проблема» болғанын айтасыз. Дитто, досым. Көптеген қалпына келтіру кеңістіктерінде адамдар каннабисті басқа заттармен дицей қатынасы бар адам қауіпсіз қолдана алады ма, жоқ па деп екіге бөлінетінін білемін.

Мен оны толығымен түсінемін. Біраз уақытқа дейін мен каннабисті алкоголизмнен аулақ болған карталарым деп ойладым. Бұл үшін көп нәрсе.

Мен өзімді алкогольден арылту үшін немесе зиянды азайтудың бір түрі ретінде каннабисті қолданған адамдарды білемін, оларды қолдануға мәжбүр болған кезде «қауіпсіз» затты таңдаймын. Бұл көптеген адамдар үшін қалпына келтірудің маңызды кезеңі болды, өзім де, және мен ешқашан біреуді екеуінің арасында қауіпсіз таңдау жасауына жол бермеймін.

Қалпына келтірудегі кейбір адамдар КБР өнімдеріне жабысады және THC-ден бас тартады. (Мен мұны байқап көрдім, бірақ мен біраз уақыттан кейін әрдайым артқа қарай сырғып жүрдім, ақыр соңында THC-ті өзімді біраз ыңғайсыз сезінгеннен кейін қайта енгіздім).

Нашақорлықтан айығып кететіндер тағы бар, олар каннабисті өте жақсы өңдей алатын немесе бірнеше жыл бойына үлгеріп, содан кейін күтпеген жерден сергек болып оралатын сызықты кесіп өтетін көрінеді. Арасында адамның кез-келген түрі бар!

Мәселе мынада, әр адам әрқайсысы ерекше. Сіздің каннабиспен қарым-қатынасыңыз қандай болатынын нақты айта алмаймын.

Бірақ мен не істей аламын, өзіңіз үшін ең жақсы шешім қабылдау үшін сізге ақпарат беремін:

• Егер сіз бұрын басқа заттармен проблемалар болғанын білсеңіз, басқа ештеңе енгізбеңіз - сіздің қолдау тобыңызда психикалық денсаулықты қамтамасыз етушісіз {textend} арамшөп - {textend}. Көптеген психикалық денсаулық мамандары каннабисті есірткіні дұрыс қолданбау тарихы бар кез-келген адамға қолдана алмайтындығына қарамастан, бұл қосымша қадағалау немесе кәсіпқойдың мөлдірлігі, егер сіздің пайдалануыңыз проблемалы бола бастаса, сіз сергек болуды қолдау жоспарын құра аласыз, тезірек емес.
• Зиянды азайтуды қолдау тобына баруды қарастырыңыз. Егер сіз алкогольмен күрескендіктен немесе каннабисті арнайы зерттеп жүрсеңіз, баламалы жағдайларды бағдарлайтын басқа адамдарды қолдау жүйесі болған жөн.
• Сізде каннабисті дұрыс қолданбау қаупін арттыруы мүмкін психикалық денсаулық проблемалары бар ма? Бұл PTSD, ADHD, OCD, мазасыздық және депрессия сияқты жағдайларды қамтуы мүмкін. Олай болса, қарасора сіздің симптомдарыңызды күшейтуі мүмкін (мысалы, арамшөптер менің ОВД-ны едәуір нашарлатты), сіздің қазіргі дәрі-дәрмектеріңізбен өзара әрекеттесіңіз және қолданудың артықшылықтары қысқа мерзімді ме әлде ұзақ уақытқа тұрақты ма? уақыт.
• Белгілерді біліңіз. Сіз оны қолданған кезде ойластырылған таңдау немесе ынталандыру немесе мәжбүрлеу сияқты сезінесіз бе? Сіз пайдаланудан үзіліс ала аласыз ба? Сіздің толеранттылығыңыз артып келе ме? Бұл сіздің өміріңіздегі міндеттемелерге немесе қатынастарға кедергі келтірді ме? Бұл проблемалар туғызды ма (қаржылық, эмоционалдық, әлеуметтік, тіпті заңды түрде) немесе сізді сіз үшін маңызды нәрселерден алыстатты ма?
• Журналды жазып, пайдалануды тіркеу пайдалы, егер сізде бұрын басқа заттармен проблемалар туындаған болса. Жоғарыдағы белгілерді іздеуден басқа, сіз қолданып отырған контексті де қарастырыңыз. Бұл демалыс жағдайында ма? Немесе триггерге, стресске немесе ыңғайсыз эмоцияларға жауап ретінде ме?

DSM-5 каннабисті қолданудың бұзылуын мойындайтын болса да, менің ойымша, бұл жерде маңызды емес. Нашақорлық қаупі бар ма, жоқ па, әрқайсысымыз заттарды қолдануды бақылап, оның біздің өмірімізге кері әсерін тигізбейтіндігін тексеріп отыруымыз керек.

Бұл кез-келген затты қолданудың бөлігі және бөлшегі болуы керек - {textend} алкоголь мен арамшөптер.

Төменгі жол? Ақыл-ойды өзгертетін заттарды қолданған кезде ешкім автопилотта болмауы керек, бірақ бұл біздің мәдениетімізде қалыпты жағдай

Менің «Шаркнадо» марафондары мен «жасыл экскурсиялар» күндері - мен үшін өте қуанышты, алыстағы, таңқаларлық естелік. Менің цирк жұмыс істейді емес қосымша маймылдар қажет, тіпті егер бұл маймылдар балмұздақтың дәмін 10 есе жақсартатын болса да ( * cue sad trombones *).

Мен мүлдем сергекпін (және бақыттымын!), Бұл мен үшін ең жақсы таңдау болды.

Күннің соңында, бұл жеке шешім, сіз ғана жасай аласыз (және сіздің мемлекетіңіздегі заңдылыққа байланысты, бұл қылмыстық шешім болуы мүмкін екенін ескертіңіз).

Бұл «жай ғана өсімдік» болуы мүмкін, бірақ өсімдіктер де зиянды болуы мүмкін. Сіз қызанақ жапырақтары, мысалы, жұмсақ түрде улы болатынын білдіңіз бе? Егер сіз қарақұйрықты жегіңіз келсе, тісті мылжыңдауға немесе оны тұншықтыруға болар еді (неге мұны жасар едіңіз? Білмеймін, мен сізді соттайтын жер емеспін - {textend} мүмкін сіз тиін рөлін ойнаған боларсыз) ).

Мұны қиын жолды білген адамнан алыңыз - {textend} мұның бәрі паранойялыққа айналғанға дейін сізде иллюминаттың артында тұрғанына сенімді болғанға дейін қызықтар мен ойындар болады (иә, бұл менімен ауыр болған). Бұл күлкілі оқиғаны тудырады, бірақ маған сеніңіз, жұма күні кешке өткізудің миллиондаған тәсілдері бар, бұл өте қажет емес дүрбелең шабуылына қарағанда.

Каннабис «жай ғана өсімдік» болуы мүмкін, бірақ бұл оны әр адам үшін қауіпсіз ете алмайды! Менің ең жақсы ұсынысым - мұқият басып, қосымша қолдау іздеп, пайдалану туралы ойлану.

Сіздің миыңыз өте қымбат орган, сондықтан оны осылай емдеңіз, жарай ма?

Сэм

Бұл Crazy Talk: адвокат Сэм Дилан Финчпен психикалық денсаулық туралы шынайы, ұмытылмас әңгімелерге арналған кеңес айдары. Ол сертификатталған терапевт болмаса да, оның өмір бойы тәжірибесі бар, обсессивті-компульсивті бұзылумен (OCD) өмір сүреді. Ол сізге қиын нәрсені үйренді, сондықтан сізге қажет емес (үміттенемін). Сэм жауап беруі керек сұрақ бар ма? Қолыңызды созыңыз, сіз келесі Crazy Talk бағанында ұсынылуы мүмкін: [email protected]