Кейси Хо бөліседі, неге кейде ол тіпті сәтсіздікке ұшырайды

Мазмұны

• үшін шолу

Blogilates тобының қызметкері Кэсси Хо өзінің инстаграмдағы 1,5 миллион ізбасарымен шындықты сақтаумен танымал. Пилатес патшайымы жақында сұлулық стандарттарының күлкілі екенін көрсету үшін «идеалды дене типтері» кестесін құруға арналған тақырыптар шығарды. Ол сонымен бірге тамақ қабылдауды шектеуге немесе ұзақ мерзімді тұрақты емес өзгерістер енгізуге байланысты диеталарға неге сенбейтінін айтты. Оның интернетте шындыққа айналдыру үшін жасаған соңғы әрекеті оның денесінің бір бөлігіне бағытталған, ол әрқашан өзін-өзі басқарады, бұл көптеген фитнес-тұлғалар жасауға дайын емес.

«Мен бұрын-соңды жасамаған іспен айналысамын және шынымды айтсам, істегім келмейді», - деп бөлісті ол Instagram желісіндегі видеомен бірге. «Бірақ мен сізден бұрын суретке түсуіңізді өтінгендіктен, мен осал болып, денемнің өзіме сенімді емес бір бөлігін көрсеткім келді. Менің іш қуысым».

Хо өмірінің көп уақытында оны қорқытып, асқазаны туралы троллейтінін айтты: «Балалар мені семіз деп мазақ еткен жылдардан, фитнес нұсқаушысы болуға жарамсыз екенімді айтқан дөрекі пікірлерден, мен Менің ішімде денеме деген өшпенділік пен өшпенділік көп болды», - деп жазды ол.

Бұл ғана емес, сонымен қатар дененің бір бөлігіне саналы түрде қарау Хо-ны өзінің жеке құндылығына күмән келтірді. «Бұл менің денемнің бір бөлігін басқара алмайтын сияқтымын, сондықтан мен кейде өзімді сәтсіз сезінемін», - деп жазды ол. «Өте өкінішті, өте қарапайым және физикалық нәрсе эмоционалды болуы мүмкін». (Қатысты: Неліктен денені жасарту-бұл үлкен мәселе және оны тоқтату үшін не істей аласыз)

Хо өзінің сенімсіздігі туралы ашық айта отырып, өзінің жаңа жылдық мақсаттарының бірі - оның денесін қолынан келгеннің барлығын бағалау. «Мен асқазанымды күшейтуге, ақыл -ойымды және жүрегімді денемді қалай көрінетініне емес, дәл солай істеуге үйретуге шынымен де қуаныштымын», - деді ол. "Егер майдың жоғалуы және абстың анықтамасы келсе, солай болсын! Егер олай болмаса, менде менде болған ең ақылсыз, ең керемет ядро ​​бар!!! Бұл мақтануға тұрарлық нәрсе!"

Біз одан әрі келісе алмадық. (Қараңыз: Неліктен негізгі күш соншалықты маңызды және алты пакетке ешқандай қатысы жоқ)

үшін шолу