Центрум: витаминді қоспалардың түрлері және қашан қолдану керек

Мазмұны

• Қоспалар мен артықшылықтардың түрлері
• Бұл не үшін және оны қалай алу керек
• 1. Centrum Vitagomas
• 2. Центр
• 3. Centrum таңдаңыз
• 4. Centrum Man
• 5. Centrum Select Man
• 6. Centrum Women
• 7. Centrum Select Women
• 8 Centrum Omega 3
• Мүмкін болатын жанама әсерлер
• Кімді қолдануға болмайды

Центрум - дәрумендер мен минералдардың жетіспеушілігін алдын-алу немесе емдеу үшін кеңінен қолданылатын дәрумендік қоспалардың бренді, сонымен қатар иммундық жүйені нығайту және денеге көбірек энергия өндіруге көмектесу үшін қолданыла алады.

Бұл қоспалар өмірдің әртүрлі кезеңдеріне бейімделген әр түрлі типтерде бар, оларды дәріханаларда Centrum Vitagomas, Centrum, Centrum Select, Centrum Men and Select men, Centrum Women and Select women және Centrum Omega 3 нұсқаларында табуға болады.

Қоспалар мен артықшылықтардың түрлері

Жалпы, Центрум организмдегі дәрумендер мен минералдарды қалпына келтіруге арналған. Дегенмен, әр формуланың белгілі бір артықшылығы бар, оның құрамына байланысты медициналық маманмен бірге ең қолайлы болып табылатынды таңдау маңызды:

Бұл не үшін және оны қалай алу керек

1. Centrum Vitagomas

Бұл әсіресе ересектерге және 10 жастан бастап балаларға жарамды. Дененің дұрыс жұмыс істеуі мен өсуіне қажетті дәрумендер мен минералдармен қамтамасыз етуден басқа, оны тәуліктің кез келген уақытында қабылдау практикалық, өйткені оған су қажет емес.

Қалай қабылдауға болады: күн сайын 1 шайнайтын таблетка ішу ұсынылады.

2. Центр

Ересектерге ұсынылады, тіпті оны 12 жастан бастап балалар да қабылдай алады. Бұл энергияның көбірек болуына көмектеседі, өйткені құрамында В2, В12, В6 дәрумендері, ниацин, биотин, пантотен қышқылы және темір организмге энергия шығаруға көмектеседі. Сонымен қатар, оның құрамында иммундық жүйені нығайтатын С дәрумені, селен және мырыш және терінің денсаулығына ықпал ететін А дәрумені бар.

Қалай қабылдауға болады: күн сайын 1 таблеткадан ішу ұсынылады.

3. Centrum таңдаңыз

Бұл формула әсіресе 50 жастан асқан ересектерге жарайды, өйткені ол жасына байланысты туындайтын қажеттіліктерге бейімделеді. Оның құрамында энергияны өндіруді ынталандыратын В2, В6, В12, ниацин, биотин және пантотен қышқылы дәрумендері бар, иммундық жүйені ынталандыратын С дәрумені, селен мен мырыш және көздің сау болуына көмектесетін А дәрумені. Сонымен қатар, ол D және K дәрумендеріне бай, бұл сүйектердің саулығына және қандағы кальцийдің қалыпты деңгейіне ықпал етеді.

Қалай қабылдауға болады: Күніне 1 таблеткадан ішу ұсынылады.

4. Centrum Man

Бұл қосымша энергияны өндіруге ықпал ететін және жүректің дұрыс жұмыс жасауына ықпал ететін В1, В2, В6 және В12 сияқты В дәрумендеріне бай болғандықтан, ерлердің тағамдық қажеттіліктерін қанағаттандыру үшін көрсетілген. Сонымен қатар, ол С дәруменіне, мысқа, селенге және мырышқа бай болғандықтан, иммундық жүйені нығайтады, сонымен қатар құрамында бұлшықет денсаулығына ықпал ететін магний, кальций және D дәрумені бар.

Қалай қабылдауға болады: күн сайын 1 таблеткадан ішу ұсынылады.

5. Centrum Select Man

Бұл әсіресе тиаминге, рибофлавинге, B6, B12 дәруменіне, ниацинге, биотинге және энергия өндіруді жақтайтын биотин мен пантотен қышқылына бай, сондай-ақ иммундық жүйені нығайтатын С дәрумені, селен мен мырышқа бай ерлерге арналған. . Сонымен қатар, оның құрамында А дәрумені, рибофлавин және мырыш көру денсаулығына ықпал етеді және мидың денсаулығына ықпал ететін пантотен қышқылы, мырыш пен темір бар.

Қалай қабылдауға болады: күнделікті 1 таблеткадан ішуге кеңес беріледі.

6. Centrum Women

Бұл формула әсіресе әйелдердің тағамдық қажеттіліктерін қанағаттандыру үшін өте қолайлы, өйткені ол фолий қышқылы мен В тобындағы В1, В2, В6, В12, ниацин және пантотен қышқылы сияқты дәрумендерге бай, олар энергия өндіруге ықпал етеді және шаршау мен шаршауды азайтады. Сонымен қатар, оның құрамында иммундық жүйені нығайтатын және шаштың, терінің және тырнақтың денсаулығына ықпал ететін мыс, селен, мырыш, биотин және С дәрумені бар. Оның құрамында D дәрумені мен кальций бар, ол сүйектің жақсы құрылымы мен денсаулығына ықпал етеді.

Қалай қабылдауға болады: Тәулігіне 1 таблеткадан қабылдау ұсынылады.

7. Centrum Select Women

Бұл қосымша әсіресе 50 жастан асқан әйелдердің тағамдық қажеттіліктерін қанағаттандыру үшін көрсетілген, өйткені құрамында тиамин, рибофлавин, В6 және В12 дәрумені, ниацин, биотин және пантотен қышқылы бар, олар энергия өндірісін ынталандырады, сонымен қатар С дәрумені, селен және жақсы иммундық жүйеге ықпал ететін мырыш. Сонымен қатар, оның құрамында кальций мен D дәруменінің мөлшері жоғары, климакс кезеңінен кейін пайда болатын тағамдық қажеттіліктерді қанағаттандыру үшін өте жақсы және сүйек денсаулығына ықпал ететін кальций мен D дәруменіне бай.

Қалай қабылдауға болады: күн сайын 1 таблеткадан ішу ұсынылады.

8 Centrum Omega 3

Бұл қосымша омега-3 май қышқылдарына, EPA және DHA-ға бай бола отырып, жүрек, ми және көру денсаулығын күтуге арналған.

Қалай қабылдауға болады: күніне 2 капсула қабылдаған жөн.

Мүмкін болатын жанама әсерлер

Центрум әдетте жақсы төзімді және жанама әсерлері жоқ. Алайда, дозаланғанда жүрек айну, құсу, диарея және мазасыздық пайда болуы мүмкін. Осы себепті және болашақ проблемаларды болдырмау үшін Центрумды тек дәрігердің немесе диетологтың ұсынысы бойынша қабылдау маңызды.

Кімді қолдануға болмайды

Центрум формуланың кез-келген компоненттеріне аллергиясы бар науқастарға қарсы. Сонымен қатар, 10 жастан бастап балаларға тек Centrum Vitagomas көрсетіледі, қалған формулалар ересектерге немесе 12 жастан асқан балаларға ғана ұсынылады.