Егер сізде қышқыл рефлюкс болса, шоколадты жей аласыз ба?

Мазмұны

• Шоколад және қышқыл рефлюкс
• Зерттеу не дейді
• Тәуекелдер мен ескертулер
• Жағымсыздықтар
• Қышқыл рефлюкстің емделу нұсқалары
• Төменгі жол

Шоколад және қышқыл рефлюкс

Қышқылдық рефлюкс гастроэзофагеальды рефлюкс (GER) деп те аталады. Бұл қышқылдың өңешке кері ағыны, жұлдыруды асқазанмен байланыстыратын түтік. Бұл қышқылдар сіздің өңешіңізді ауыртып, жағымсыз күйдіруге әкелуі мүмкін.

Американдықтардың жиырма пайызында қышқыл рефлюкс бар. Егер сіздің рефлюкс аптасына екі немесе одан да көп рет орын алса, онда сізде гастроэзофагеальды рефлюкс ауруы болуы мүмкін (GERD). Егер ол емделмеген болса, GERD денсаулығына елеулі асқынулар әкелуі мүмкін.

Рефлюкс туралы дәрігерге барған кезде, олар сізден тамақ күнделігін ұсынуды сұрауы мүмкін. Кейде қышқылдық рефлюкс әдетте адамдар жейтін тамаққа байланысты болады.

Интернеттен іздесеңіз, қышқыл рефлюксімен ауыратын адамдарға көмектесетін түрлі диеталар кездесетін шығар. Бұл жоспарлардың көпшілігі, мысалы, GERD диетасы, GERD симптомдарын нашарлататындықтан, аулақ болу керек тағамдардың тізімін ұсынады. Шоколад - бұл көбінесе жеуге болмайтын тағамдардың бірі.

Зерттеу не дейді

Зерттеушілер бұл мәселеге әртүрлі жауап берді. Стэнфорд университетінің докторы Лорен Герсон қышқыл рефлюксі бар адамдар шоколад жеп, шарапты зиянды әсерлерсіз ішуге болатындығын айтады. Оның айтуынша, кофе мен ащы тағамдарды да шектеуге болмайды. Ол сонымен қатар кейбір тағамдардың рефлюксті нашарлататындығын дәлелдейтін дәлелдер жетіспейді дейді.

Ол түсіндіреді, белгілі бір триггерлерден аулақ болу қышқыл рефлюксінің жұмсақ жағдайына көмектесу үшін жеткілікті болуы мүмкін. Осы саладағы зерттеулердің көпшілігі тамақтың сфинктердің қысымына әсер етуіне немесе асқазандағы қышқылдықтың жоғарылауына бағытталған, егер тамақтан бас тарту белгілерге ықпал етпесе.

Рефлюкс дамыған жағдайлары үшін ол шоколадты жей беріңіз дейді. Қышқыл өндірісін азайтуға көмектесетін дәрі-дәрмек жеңілдетудің ең тиімді құралы болып табылады. Кейбір зерттеулер қара шоколад стресске байланысты ағзаға шығаратын химиялық заттардың азаюы мүмкін екенін көрсетеді. Кейбір адамдар стресс асқазан қышқылының өндірісін арттырады деп айтады, бірақ зерттеушілер бұған дәлел жоқ.

Тәуекелдер мен ескертулер

Жағымсыздықтар

• Какао қабылдау серотониннің көбеюіне әкелуі мүмкін. Бұл асқыну сіздің өңеш сфинктеріңіздің босаңсып, асқазан құрамының жоғарылауына әкелуі мүмкін.
• Шоколадтағы кофеин мен теобромин қышқылдық рефлюксті қоздыруы мүмкін.

Шоколадтағы какао ұнтағы қышқыл болып табылады және сіздің белгілеріңіздің жоғарылауына әкелуі мүмкін. Какао өңеш сфинктерін босататын ішек жасушаларын серотониннің көбеюіне әкелуі мүмкін. Бұлшықет босаңсыған кезде асқазан құрамы жоғарылауы мүмкін. Бұл өңеште жану сезімін тудырады.

Сондай-ақ шоколад құрамында симптомдардың жоғарылауына әкелетін кофеин мен теобромин бар.

Төменгі өңеш сфинктерін босаңсытуға болатын басқа заттар:

• цитрус жемістері
• пияз
• қызанақ
• кофе
• алкоголь
• темекі шегу

Қышқыл рефлюкстің емделу нұсқалары

Қышқыл рефлюксінің жеңіл жағдайлары биржадан тыс дәрі-дәрмектерге жақсы әсер етуі мүмкін:

• Tums сияқты антацидтер асқазан қышқылын бейтараптандыруға және тез жеңілдетуге көмектеседі.
• Циметидин (Тагамет HB) және фамотидин (Pepcid AC) сияқты H2 блокаторлары сіздің асқазаныңыз шығаратын қышқыл мөлшерін азайтуы мүмкін.
• Протон насосының ингибиторлары, мысалы, омепразол (Прилосек), асқазан қышқылдарын да төмендетеді. Олар сонымен қатар өңешті емдеуге көмектеседі.

Егер өмір салтын өзгертетін болсаңыз және дәріден тыс дәрі-дәрмектер сізге көмектеспесе, дәрігермен кездесуге барыңыз. Олар күшті дәрі-дәрмектерді тағайындай алады және сіз бұл дәрі-дәрмектерді бірге қабылдауға болатындығыңызды біледі.

Рецепт күші Н2 блокаторларына низатидин (Axid) кіреді. Рецепт күші протонды сорғы ингибиторларына эсомепразол (Nexium) және лансопразол (Превацид) кіреді. Бұл рецепт бойынша дәрі-дәрмектер В-12 дәрумені жетіспеушілігі мен сүйектің сынуы қаупін арттырады.

Сіздің белгілеріңіздің ауырлығына байланысты дәрігеріңіз Baclofen сияқты өңешті күшейтетін дәрі ұсынуы мүмкін. Бұл препарат айтарлықтай жанама әсерлерге ие, оның ішінде шаршау мен шатасу. Дегенмен, бұл сіздің сфинктердің қаншалықты босаңсып, қышқылдың жоғары қарай ағып кетуіне мүмкіндік береді.

Егер рецепт бойынша дәрі-дәрмектер көмектеспесе немесе сіз ұзақ уақыт әсер етуді қаламасаңыз, хирургия - бұл басқа әдіс. Сіздің дәрігеріңіз екі процедураның бірін ұсына алады. LINX хирургиясы өңеш сфинктерін нығайту үшін магниттік титан моншақтарынан жасалған құрылғыны қолдануды қамтиды. Хирургияның тағы бір түрі - Nissen fundoplication деп аталады. Бұл процедура асқазанның жоғарғы бөлігін төменгі өңешке орап, өңеш сфинктерін нығайтуды қамтиды.

Төменгі жол

Егер сізде қышқыл рефлюкс болса, көптеген дәрігерлер шоколадты жеуге қарсы кеңес береді. Басқа көптеген жағдайлардағыдай, сіздің рефлюксіңіз сіз үшін ерекше болады. Бұл қышқыл рефлюкс белгілерін жақсартатын және жақсартатын нәрсе адамға байланысты өзгеруі мүмкін дегенді білдіреді.

Ақыр соңында, шоколадты қалыпты мөлшерде жеп көріңіз. Сол жерден сіз шоколадтың сізді қалай сезінетінін және оның рефлюкс белгілерін нашарлататындығын жаза аласыз.