Менструальдық цикл: бұл не, негізгі кезеңдері және белгілері

Мазмұны

• Менструальдық цикл калькуляторы
• Қалыпты етеккір циклінің кезеңдері
• 1. Фолликулярлық фаза
• 2. Овуляция фазасы
• 3. Лютеин фазасы
• Құнарлы кезеңді көрсететін белгілер
• Менструальдық циклды тұрақты емес ететін нәрсе

Менструальдық цикл, әдетте, шамамен 28 күнге созылады және бір айда әйел денесінде болатын гормоналды өзгерістерге сәйкес 3 фазаға бөлінеді. Менструация жасөспірім кезінен басталып, менопаузаға дейін созылатын әйел өмірінің құнарлы жылдарын білдіреді.

Циклдің ұзақтығы 25-тен 35 күнге дейін өзгеруі қалыпты жағдай, бірақ олардың аралықтары аз немесе ұзағырақ болатын циклдар поликистозды аналық без сияқты денсаулыққа байланысты проблемаларды білдіруі мүмкін, сондықтан егер бұл орын алса, гинекологпен кеңескен жөн.

Менструальдық цикл калькуляторы

Төмендегі деректерді енгізу арқылы етеккір циклінің не екенін біліңіз:

Менструальдық цикл тұрақты болмаған кезде, овуляция күнін білу қиынырақ болады және жүктілік қиынға соғуы мүмкін, өйткені құнарлы кезеңді дәл есептеу мүмкін емес. Біркелкі емес циклдардың құнарлы кезеңін қалай есептеу керектігін қараңыз.

Қалыпты етеккір циклінің кезеңдері

Қалыпты етеккір циклі етеккірдің бірінші күнінен басталып, келесі айдың етеккірі басталған кезде аяқталатын орта есеппен 28 күнге созылады. Әр цикл 3 фазаға бөлінеді:

1. Фолликулярлық фаза

Бұл менструацияның бірінші күнінен басталатын және 5-тен 12 күнге дейін созылатын циклдің бірінші фазасы. Бұл кезеңде ми фолликулаларды ынталандыратын гормонның (FSH) өндірісін көбейтеді, бұл аналық бездердің жұмыртқаларының жетілуіне әкеледі.

Бұл жетілуімен аналық без сонымен бірге жатырдың ішкі қабатын жүктілікке дайын етуге жауапты тағы бір гормон болып табылатын эстрогеннің көп мөлшерін бөле бастайды.

2. Овуляция фазасы

Осы кезеңде эстроген деңгейі жоғарылайды және денеде лютеинизирующий гормон (LH) түзіледі, ол ең жетілген жұмыртқаны таңдап, оны аналық безден шығаруға жауап береді, яғни овуляция болған кезде, әдетте 14-ші күн цикл.

Босатылғаннан кейін жұмыртқа түтіктер арқылы жатырға жеткенше өтеді. Әдетте жұмыртқа жұмыртқадан тыс жерде 24 сағат бойы тіршілік етеді, сондықтан сперматозоидтармен байланысқа түссе, оны ұрықтандыруға болады.Сперматозоидтар әйел денесінде 5 күнге дейін созылуы мүмкін болғандықтан, егер әйел овуляциядан 5 күн бұрын жыныстық қатынасқа түскен болса, ол жүкті болуы мүмкін.

3. Лютеин фазасы

Бұл кезең орта есеппен циклдің соңғы 12 күнінде болады және сол күндері аналық бездің ішіндегі жұмыртқа қалдырған фолликул көп мөлшерде прогестерон түзе бастайды, егер жатырдың ішкі қабатын дайындауды жалғастырса. мүмкін жүктілік. Сонымен қатар, эстроген өндірісінің өсуі байқалады, сондықтан кейбір әйелдерде кеудеге сезімталдық, көңіл-күйдің өзгеруі және тіпті ісіну пайда болуы мүмкін.

Ұрықтану болмаған кезде, фолликул аналық бездің ішінде кішірейеді, сондықтан менструациядан және келесі етеккір циклынан бастап жатырдың ішкі қабаты жойылғанша эстроген мен прогестерон мөлшері төмендейді.

Егер ұрықтандыру болса, онда жұмыртқа жатырдың қабырғаларына жабысып, денеде hCG пайда бола бастайды, бұл фолликуланы эстроген мен прогестерон түзетін гормон, жатырдың ішкі қабатын плацента пайда болғанға дейін ұстап тұрады.

Құнарлы кезеңді көрсететін белгілер

Ұрықтану кезеңін көрсететін белгілер - жұмыртқаның ағынына ұқсас мөлдір ағу, кеуде сезімталдығының жоғарылауы және жатырда жеңіл және уақытша коликке ұқсас ауырсыну.

Осы белгілерден басқа, овуляцияны дәрі-дәрмекпен тексеруді, мысалы Confirme және Bioeasy сияқты овуляцияны анықтауға болады. Сіз ұрықтану кезеңінде екеніңізді білу үшін осы тестілерді қалай қолдануға болатынын қараңыз.

Менструальдық циклды тұрақты емес ететін нәрсе

Тұрақты емес етеккір циклі - бұл етеккірдің қашан келетіні белгісіз. Тұрақты емес циклдың ең көп тараған себептері:

• Жасөспірім кезіндегі ерте құнарлы өмір, алғашқы етеккірден кейін 2 жылға дейін;
• Жүктіліктен кейінгі кезең;
• Гормональды өзгерістерге байланысты, менопаузаға дейінгі;
• Артық салмақ жоғалтуды тудыратын тамақтанудың бұзылуы, мысалы, анорексия нервасы;
• Шамадан тыс физикалық белсенділік, әсіресе әйел спортшыларда;
• Гипертиреоз;
• Поликистозды аналық без;
• Контрацепцияның өзгеруі;
• Стресс немесе эмоционалдық бұзылулар;
• Әйелдердің ұрпақты болу жүйесінде қабынудың, полиптердің немесе ісіктердің болуы.

Тұрақты емес етеккір циклі болған кезде немесе етеккір циклі 3 айдан аспаса, гинекологқа мәселенің себебін анықтау үшін кеңес беру керек. Менструация туралы 10 миф пен шындықты қараңыз.