Ұялшақтық туралы не білуіңіз керек

Мазмұны

• Ұнамсыздық
• Кенеттен болымсыздықтың себебі неде?
• Инсульт
• Ұстама
• Мазасыздық пен стресс
• Есірткі және алкоголь
• Ересектердегі епсіздік
• Ми ісігі
• Паркинсон ауруы
• Альцгеймер ауруы
• Басқа себептер
• Балалардағы епсіздік
• Диспраксия
• Жүктілік кезіндегі ептілік
• Диагноз
• Үйлестіруді жетілдіру

Ұнамсыздық

Мүмкін сіз жиһазға соғылып немесе заттарды тастап кетсеңіз, өзіңізді епсіз деп санай аласыз. Ұнамсыздық дегеніміз нашар үйлестіру, қозғалыс немесе әрекет.

Дені сау адамдарда бұл кішігірім мәселе болуы мүмкін. Бірақ, сонымен бірге бұл сіздің апаттарыңызға немесе мидың шайқалуы сияқты ауыр жарақат алу қаупін арттыруы мүмкін.

Қозғалтқышты басқару және мидың жасқа байланысты айырмашылықтары арасындағы байланыстар жүйке және жүйке-бұлшықет жүйелеріндегі мәселелер егде жастағы ересектерде қозғалтқыштың жұмысына қиындық туғызатындығын дәлелдеді.

Бұл мидың қызметі, ақпаратты қалай өңдеуден бастап, денеңізге қалай қозғалу керектігін айтуға дейін үйлестіруде маңызды рөл атқаратындығын көрсетеді.

Көптеген адамдарда ебедейсіз сәттер болады, және бұл әдетте алаңдататын ештеңе емес. Егер сізде координациямен байланысты кенеттен, тұрақты мәселелер туындаса немесе бұл сіздің денсаулығыңызға айтарлықтай кедергі келтірсе, бұл негізгі жағдайдың симптомы болуы мүмкін.

Кенеттен болымсыздықтың себебі неде?

Егер сіз өзіңізді алаңдатып немесе айналаңызды білмесеңіз, кенеттен ебедейсіздіктің пайда болуы мүмкін. Бірақ көбінесе басқа симптоммен үйлесетін координацияның кенеттен туындаған проблемалары денсаулықтың ауыр жағдайын болжауы мүмкін.

Инсульт

Инсульт мидағы тромб пайда болып, қан ағымы төмендегенде (ишемиялық инсульт) немесе әлсіреген қан тамырлары сіздің миыңызда жарылып, қан ағымы төмендегенде пайда болады (геморрагиялық инсульт). Бұл сіздің миыңызды оттектен айырады және ми жасушалары өле бастайды.

Инсульт кезінде кейбір адамдар сал немесе бұлшықет әлсіздігін сезінеді, бұл нашар үйлестіру мен сүрінуді тудыруы мүмкін.

Бірақ кенеттен болымсыздық әрқашан инсультты білдірмейді. Инсульт кезінде сізде басқа да белгілер болуы мүмкін. Оларға мыналар жатады:

• бұрыс сөйлеу
• түйреуіштер мен инелер сіздің қолыңыздағы немесе аяғыңыздағы сезімдер
• бұлшықет әлсіздігі немесе ұйқышылдық
• бас ауруы
• бас айналу

Сізде уақытша ишемиялық шабуыл (TIA) немесе министр инсульті кезінде осындай белгілер байқалуы мүмкін. TIA сонымен қатар миға қан ағынын азайтады. Бұл шабуылдар әдетте бірнеше минутқа созылады және миға тұрақты зақым келтірмейді.

Алайда, егер сіз немесе сіз білетін адам инсульт белгілері болса, дереу дәрігерге барыңыз.

Ұстама

Кейбір ұстамалар кенеттен ымырасыздыққа ұқсас симптомдар тудыруы мүмкін.

Бұл көбінесе күрделі парциалды, миоклониялық және атоникалық ұстамаларда немесе тамшылардың шабуылында байқалады. Миоклониялық және атоникалық ұстамалар біреудің құлап түсуіне себеп болады, олар құлап бара жатқандай. Бұл симптом ептілік деп саналмайды.

Кешенді ішінара ұстамаларда іс-әрекеттер мен белгілердің үлгісі бар. Әдетте адам іс-әрекеттің ортасында бос қарап қалады. Содан кейін олар кездейсоқ әрекеттерді жасай бастайды:

• күңкілдеу
• олардың киімдерін іздеу немесе таңдау
• объектілерді жинау

Кешенді ішінара ұстамалар бірнеше минутқа ғана созылуы мүмкін, ал адам не болғанын есінде сақтамайды. Келесіде ұстама болған кезде, дәл сол әрекеттер қайталанады.

Егер сіз немесе сіз білетін адам ұстама ұстады немесе ұстамамен ауырады деп күдіктенсеңіз, дереу дәрігерге барыңыз.

Мазасыздық пен стресс

Бұлшық ет қозғалысын басқаратын жүйке жүйеңіз қалыпты жұмыс істеуі мүмкін, егер сіз кенеттен мазасыздансаңыз немесе күйзеліске ұшырасаңыз. Бұл сіздің қолдарыңызды шайқауға немесе айналаңызды көру мен тапсырмаларды орындауға әсер етуі мүмкін. Нәтижесінде сіз нысандарға немесе адамдарға соқтығысу ықтималдығыңыз жоғары.

Егер сізде мазасыздық болса, күресу әдістерін қолдану сізге демалуға және мәселелерді үйлестіру арқылы жақсартуға көмектеседі.

Есірткі және алкоголь

Егер сіз алкогольді көп ішсеңіз немесе есірткі қолдансаңыз, мас болу салдарынан ебедейсіздікті сезінуіңіз мүмкін. Мидың жұмысын нашарлататын мас болу әдетте бір немесе екі белгіні қамтиды, бұл әрдайым келісілмеген қимылдарды қамтымауы мүмкін.

Мас болу белгілері мыналарды қамтуы мүмкін:

• қан төгілген көздер
• мінез-құлықтың өзгеруі
• алкогольдің қатты иісі
• бұрыс сөйлеу
• құсу

Мас күйінде жүруге тырысқанда тепе-теңдікті сақтау немесе қадамдарды үйлестіру қиын болуы мүмкін. Бұл құлап қалсаңыз, жарақаттануға немесе мидың шайқалуына әкелуі мүмкін.

Шығу сонымен қатар ебедейсіздікті тудыруы мүмкін.

Ересектердегі епсіздік

Қартаю үйлестіру мәселелерімен қатар жүруі мүмкін.

Қолдың қимылын зерттеу барысында нәтижелер кіші және ересек ересектер өз денелерінің айналасындағы кеңістіктің әртүрлі психикалық бейнелерін қолданатынын көрсетті. Кіші ересектер сілтеме шеңберін қолына бағыттаса, ал ересектер бүкіл денесіне бағытталған анықтамалық шеңберді пайдаланады. Бұл өзгеріс ересек ересектердің өздерінің қимыл-қозғалыстарын жоспарлауы мен бағыттауына әсер етуі мүмкін.

Сондай-ақ, ымырасыздық нәзік проблемадан басталып, бірте-бірте нашарлауы мүмкін. Егер сізде немесе сіз білетін адамда басқа белгілермен бірге үйлестіру мәселелері болса, мәселені дәрігердің назарына жеткізіңіз. Неврологиялық бұзылулар болуы мүмкін.

Ми ісігі

Мидың қатерлі немесе қатерсіз өсуі тепе-теңдік пен үйлестіруге де әсер етуі мүмкін. Егер сізде ми ісігі болса, келесі белгілер пайда болуы мүмкін:

• түсініксіз жүрек айну және құсу
• көру проблемалары
• жеке тұлға немесе мінез-құлық өзгереді
• есту проблемалары
• ұстамалар
• әлсіздік немесе ұйқышылдық
• күшті бас ауруы

Дәрігер сіздің миыңыздың өсуін тексеру үшін МРТ немесе миға сканерлеу жүргізе алады.

Паркинсон ауруы

Паркинсон ауруы орталық жүйке жүйесіне әсер етеді және қозғалтқыш жүйелерін нашарлатуы мүмкін. Ерте симптомдар нәзік болуы мүмкін, бірақ қолдың дірілдеуі немесе қолдың қозғалуы үйлестіру мәселелерін тудыруы мүмкін. Басқа белгілер мен белгілерге мыналар жатады:

• иістің жоғалуы
• ұйқының бұзылуы
• іш қату
• жұмсақ немесе төмен дауыс
• бетперде кию немесе бос көзқарас

Егер сіздің дәрігеріңіз сізге Паркинсон ауруы диагнозын қойса, емдеуді ұсына алады және маманға жібере алады.

Альцгеймер ауруы

Альцгеймер ауруы ми жасушаларын жайлап зақымдайды және өлтіреді. Альцгеймер ауруымен ауыратын адам жиі есте сақтау қабілетіне қиналады, таныс тапсырмаларды орындауда қиындықтар туындайды және үйлестіру мәселелеріне тап болуы мүмкін. Альцгеймер ауруының қаупі 65 жастан кейін артады.

Егер сізде немесе жақын адамыңызда бұл белгілер орта жаста пайда болса және олар жақсармаса, дәрігермен кеңесіңіз.

Басқа себептер

Үйлесімсіз қозғалыстар ұйқыңыз қанбаған кезде де болуы мүмкін. Сарқылу тепе-теңдікке әсер етуі мүмкін, бұл сізге заттарды тастауға әкеледі. Немесе сіз өзіңізді бір нәрсеге ұрындырып алуыңыз мүмкін. Әр түнде кем дегенде 8 сағат ұйықтау сіздің миыңыз бен денеңізге демалу мүмкіндігін береді.

Артрит сияқты буындар мен бұлшықеттерге әсер ететін денсаулық мәселелері, мазасыздыққа қарсы, антидепрессанттар және антиконвульсанттық препараттар сияқты дәрі-дәрмектер де осындай белгілерді тудыруы мүмкін.

Балалардағы епсіздік

Балалардың үйлестіру проблемасы ерекше емес, өйткені бүлдіршіндер тұруды және жүруді үйренеді. Балаңыздың өсіп келе жатқан ағзасына үйренуіне байланысты өсу қарқыны да ықпал етуі мүмкін.

Көңіл бөлуде қиналатын балалар, егер олар қоршаған ортаны аз білетін болса, келісілмеген болуы мүмкін.

Егер сіз баланың ебедейсіздігінің жақсармай жатқанын немесе нашарлап жатқанын сезсеңіз, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Балалардағы үйлестіру мәселелері келесі себептерден туындауы мүмкін:

• көру проблемалары
• жалпақ аяқ немесе аяқ доғасының болмауы
• назар тапшылығының гиперактивтілігінің бұзылуы (ADHD)
• аутизм спектрінің бұзылуы (ASD)

Сіздің дәрігеріңіз себептеріне байланысты емдеу нұсқаларын ұсына алады.

Диспраксия

Диспраксия немесе дамудың үйлестіру бұзылысы (DCD) - бұл сіздің балаңыздың үйлестіруіне әсер ететін жағдай. Әдетте ҚДБ-мен ауыратын балалар өздерінің жасына байланысты физикалық үйлестіруді кешіктіреді. Бұл оқытудың бұзылуынан немесе жүйке ауруынан емес.

Қозғалыстарды жаттықтыру, әрекеттерді кішігірім сатыларға бөлу немесе қарындаштарға арнайы ұстағыш тәрізді құралдарды қолдану арқылы DCD белгілерін жақсартуға болады.

Жүктілік кезіндегі ептілік

Жүктіліктің ұлғаюына байланысты сіздің өзгеретін денеңіз сіздің ауырлық орталығыңызды тастап, сіздің тепе-теңдігіңізге әсер етуі мүмкін. Аяғыңызды көре алмасаңыз, сүрініп қалу немесе соқтығысу қаупі жоғары.

Сіздің координацияңызға әсер етуі мүмкін басқа факторлар - гормондардың өзгеруі, шаршау және ұмытшақтық.

Қозғалыс кезінде жылдамдықты азайту және егер сіз бірдеңе тастап кеткен болсаңыз, көмек сұрау - жүктілік кезінде жазатайым оқиғалар мен жарақаттардан сақтанудың жақсы әдістері.

Диагноз

Мәселелердің нақты себебін үйлестіру арқылы анықтау қиынға соғуы мүмкін. Епсіздік - көптеген жағдайлардың белгісі. Егер сіздің координацияңыз нашарлай берсе немесе қосымша белгілер пайда болса, дәрігерге жазылыңыз.

Дәрігер сіздің ауру тарихыңыз және басқа белгілер туралы сұрайды. Олар сондай-ақ жағдайды анықтауға көмектесетін бірнеше сынақтан өтуі керек болуы мүмкін.

Үйлестіруді жетілдіру

Үйлестіруді жақсарту негізгі жағдайды емдеуді қамтиды. Дәрігер артритке қарсы қабынуға қарсы дәрі сияқты дәрі-дәрмектерді немесе буындардағы ауырсыну мен қаттылықты азайту үшін көп жаттығулар жасауды ұсынуы мүмкін.

Сондай-ақ, кейбір тапсырмаларды орындамас бұрын жылдамдықты азайтып, айналаңызды қабылдаған пайдалы болуы мүмкін.