Жалпы суық туралы білуіңіз керек барлық нәрсе

Мазмұны

• Суықтың қандай белгілері бар?
• Ересектерге арналған суық емдеу құралдары
• Рецептсіз дәрі-дәрмектер
• Үйдегі дәрі-дәрмектер
• Балаларға арналған суық емдеу құралдары
• Суық дәрі-дәрмектерге арналған нұсқалар
• Суық диагнозы
• Суық қанша уақытқа созылады?
• Шындық немесе фантастика: суықты тамақтандырыңыз, безгекті аш жүріңіз
• Суық тигенде қандай тамақ жеуім керек?
• Тауық кеспесінен жасалған сорпа
• Ыстық шай
• Йогурт
• Попсиклдер
• Суықтың алдын-алу
• Суық тиюдің себебі неде?
• Суық тиюдің қауіпті факторлары

Суық пен тұмаудың айырмашылығы неде?

Әдетте суық пен тұмау өте ұқсас болып көрінуі мүмкін. Олар шынымен де тыныс алу органдарының аурулары және ұқсас белгілерді тудыруы мүмкін. Алайда әр түрлі вирустар осы екі жағдайды тудырады және сіздің белгілеріңіз біртіндеп екеуін ажыратуға көмектеседі.

Суық та, тұмау да бірнеше жалпы белгілерге ие. Екі ауруы бар адамдар жиі кездеседі:

• мұрыннан су ағып немесе бітелген
• түшкіру
• дене ауырады
• жалпы шаршау.

Әдетте, тұмаудың белгілері суық белгілерге қарағанда ауыр болады.

Екеуінің арасындағы тағы бір айырмашылық олардың қаншалықты маңызды екендігінде. Суық сирек денсаулықтың қосымша жағдайларын немесе проблемаларын тудырады. Алайда тұмау синус пен құлақтың инфекцияларына, пневмонияға және сепсиске әкелуі мүмкін.

Симптомдардың суықтан немесе тұмаудан екенін анықтау үшін дәрігерге қаралу керек. Сіздің дәрігеріңіз сіздің белгілеріңіздің артында не жатқанын анықтауға көмектесетін сынақтарды жүргізеді.

Егер сіздің дәрігеріңіз суық диагнозын қойса, сізге вирус өз ағынын бастайтын мүмкіндік болғанға дейін ауру белгілерін емдеуі керек. Бұл емдерге рецептсіз рецептсіз (салқындатылған) суыққа қарсы дәрі-дәрмектерді қолдану, ылғалдану және көп демалу кіреді.

Егер сізде тұмау болса, вирус циклінің басында тұмауға қарсы дәрі қабылдағаныңыз сізге пайда әкелуі мүмкін. Демалу мен ылғалдандыру тұмаумен ауыратын адамдарға өте пайдалы. Қарапайым суық сияқты, тұмауға денеңізде жүру үшін уақыт қажет.

Егер сіз тұмаудың белгілерін сезінемін деп ойласаңыз, тұмау туралы көбірек біліңіз »

Суықтың қандай белгілері бар?

Суық белгілердің пайда болуы әдетте бірнеше күнді алады. Суықтың белгілері сирек кенеттен пайда болады. Суық пен тұмаудың белгілері арасындағы айырмашылықты білу сіздің жағдайыңызды қалай емдеу керектігін шешуге көмектеседі - және дәрігерге бару керек пе.

Мұрын белгілеріне мыналар жатады:

• кептеліс
• синус қысымы
• мұрыннан су ағу
• бітелген мұрын
• иіс пен дәмнің жоғалуы
• түшкіру
• сулы мұрын секрециясы
• мұрыннан кейінгі тамшылау немесе жұлдырудағы дренаж

Бас симптомдарына мыналар жатады:

• сулы көздер
• бас ауруы
• ауырған тамақ
• жөтел
• ісінген лимфа түйіндері

Дененің бүкіл белгілеріне мыналар жатады:

• шаршау немесе жалпы шаршау
• қалтырау
• дене ауырады
• төмен температура
• кеудедегі ыңғайсыздық
• терең тыныс алу

Жалпы суықтың белгілері туралы көбірек біліңіз »

Ересектерге арналған суық емдеу құралдары

Егер сізде суықтың белгілері болса, сіз жеңілдік іздейтін шығарсыз. Салқын емдеу екі негізгі санатқа бөлінеді:

Рецептсіз дәрі-дәрмектер

Суық кезінде қолданылатын ең көп таралған OTC дәрі-дәрмектеріне деконгестанттар, антигистаминдер және ауырсынуды басатын дәрілер жатады. Кәдімгі «суық» дәрі-дәрмектерге кейде осы дәрі-дәрмектердің комбинациясы жатады. Егер сіз біреуін қолдансаңыз, онда кездейсоқ есірткінің кез-келген класының мөлшерінен артық ішпеу үшін затбелгіні оқып, не ішіп жатқаныңызды түсініп алыңыз.

Үйдегі дәрі-дәрмектер

Үйде суық тиюдің ең тиімді және кең таралған дәрі-дәрмектеріне тұзды сумен шаю, демалу және ылғалдану жатады. Кейбір зерттеулер сонымен қатар эхинацея сияқты шөптер суықтың белгілерін азайту үшін тиімді болатындығын көрсетеді. Бұл емдеу тәсілдері суықты емдемейді немесе емдемейді. Керісінше, олар симптомдарды онша ауыр етпеуі және басқаруды жеңілдетуі мүмкін.

Егер сізде қан қысымы жоғары болса, кез-келген суыққа қарсы дәрі ішпес бұрын дәрігеріңізбен кеңесіңіз. Қан қысымы жоғары адамдардың көпшілігі бұл дәрі-дәрмектерді еш алаңсыз қабылдай алады. Дегенмен, кейбір деконгестанциялық дәрі-дәрмектер қан тамырларын тарылту арқылы жұмыс істейді. Бұл сіздің қан қысымыңызды жоғарылатуы мүмкін, егер сізде қан қысымы болса, дәрі сіздің жағдайыңызды қиындатуы мүмкін.

Үйде суық белгілерді емдеудің қосымша құралдары туралы біліңіз »

Балаларға арналған суық емдеу құралдары

АҚШ-тың Азық-түлік және дәрі-дәрмек басқармасы (FDA) 4 жасқа дейінгі балаларға суықтан тыс дәрі-дәрмектерді қабылдауды ұсынбайды. Кейбір дәрігерлер бұл ұсынысты 6 жасқа дейін созады. Егер сізде сұрақтар туындаса, балаңыздың дәрігерімен сөйлесіңіз.

Үйдегі дәрі-дәрмектер арқылы баланың суық симптомдарын жеңілдетіңіз:

Демалыңыз: Суық тиген балалар әдеттегіден гөрі енжар ​​және ашуланшақ болуы мүмкін. Олар сабақтан үйде қалып, суық басылғанша демалсын.

Ылғалдандыру: Суық тиюі бар балалар көп сұйықтық алады. Суық оларды тез сусыздандыруы мүмкін. Олардың үнемі ішетініне көз жеткізіңіз. Су керемет. Шай сияқты жылы сусындар тамақтың ауырсыну сезімін тудыратын екі еселенген ауыртпалықты тудыруы мүмкін.

Азық-түлік: Суық тиген балалар әдеттегідей аштық сезінбеуі мүмкін, сондықтан оларға калория мен сұйықтық берудің жолдарын іздеңіз. Тегістегіштер мен сорпалар - бұл екі тамаша нұсқа.

Тұз шайқалады: Бұл ең жағымды тәжірибе емес, бірақ жылы және тұзды сумен шаю тамақтың ауырсынуын жақсартады. Мұрынның тұзды спрейлері мұрын бітелуін жоюға да көмектеседі.

Жылы ванналар: Жылы ванна кейде температураны төмендетуге және суықта жиі кездесетін жеңіл ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі.

Суық тиген балаларды емдеуге арналған мына кеңестерді қараңыз »

Суық дәрі-дәрмектерге арналған нұсқалар

Ересектер мен 6 жастан асқан балаларға арналған суықтан тыс суық дәрі-дәрмектерге деконгестанттар, антигистаминдер және ауырсынуды басатын дәрілер жатады.

Деконгестанттар мұрынның бітелуін және тоқырауды жеңілдетуге көмектеседі. Антигистаминдер түшкіруді болдырмайды және мұрынды мұрынды жеңілдетеді. Ауырсынуды басатындар дененің жалпы ауырсынуын жеңілдетеді, кейде суық тиеді.

OTC суыққа қарсы дәрі-дәрмектердің ең көп таралған жанама әсерлеріне мыналар жатады:

• айналуы
• дегидратация
• құрғақ ауз
• ұйқышылдық
• жүрек айну
• бас ауруы

Бұл дәрі-дәрмектер сізге симптомдарды жеңілдетуге көмектесуі мүмкін болса да, олар сіздің салқыныңызды емдемейді немесе қысқартпайды.

Егер сізде бұрын жоғары қан қысымы диагнозы қойылған болса, кез-келген суықтан тыс суыққа қарсы дәрі-дәрмектерді қолданар алдында дәрігермен кеңесу керек. Кейбір дәрі-дәрмектер қан тамырларын тарылту және қан ағынын азайту арқылы симптомдарды жоюға көмектеседі. Егер сізде қан қысымы жоғары болса, бұл сіздің бүкіл денеңіздегі қан ағымына әсер етуі мүмкін.

Кішкентай балалар бұл дәрі-дәрмектерді қабылдамауы керек. Суық дәрі-дәрмектерді шамадан тыс қолдану және жанама әсерлері кіші жастағы балалар үшін күрделі мәселелер тудыруы мүмкін.

Жалпы суықты емдеу үшін қолданылатын дәрі-дәрмектер туралы көбірек біліңіз »

Суық диагнозы

Суықты диагностикалау сирек дәрігердің кеңсесіне баруды қажет етеді. Өзіңізді диагностикалау үшін сізге суықтың белгілерін білу қажет. Әрине, егер бір аптадан кейін симптомдар нашарласа немесе сақталса, сізге дәрігерге бару қажет болуы мүмкін. Мүмкін сізде тұмау немесе стрептококк сияқты басқа проблемалардың белгілері болуы мүмкін.

Егер сізде суық болса, вирустың бір аптадан 10 күнге дейін шешілетінін күтуге болады. Егер сізде тұмау болса, бұл вирус бірдей уақытты жоғалтуы мүмкін, бірақ егер сіз бесінші күннен кейін белгілердің күшейе бастағанын байқасаңыз немесе олар бір аптада жоғалып кетпесе, сізде тағы бір ауру пайда болуы мүмкін.

Сіздің белгілеріңіз суық тиюден немесе тұмаудан туындағанын анық білудің жалғыз жолы - дәрігерге бірқатар тексерулер жүргізу. Суық пен тұмаудың белгілері мен емдеу әдістері өте ұқсас болғандықтан, диагноз тек сіздің қалпына келуге көп көңіл бөлетіндігіңізге көмектеседі.

Суық диагнозы туралы көбірек біліңіз »

Суық қанша уақытқа созылады?

Қарапайым суық - бұл сіздің жоғарғы тыныс жолдарыңыздағы вирустық инфекция. Вирустарды антибиотиктермен емдеуге болмайды. Көптеген жағдайларда суық сияқты вирустар өз бағытын жүргізуі керек. Сіз инфекцияның белгілерін емдей аласыз, бірақ іс жүзінде инфекцияны емдей алмайсыз.

Орташа суық жеті күннен 10 күнге дейін созылады. Жалпы денсаулығыңызға байланысты сізде азды-көпті белгілер болуы мүмкін. Мысалы, темекі шегетін немесе астмамен ауыратын адамдарда белгілер ұзаққа созылуы мүмкін.

Егер сіздің симптомдарыңыз жетіден 10 күнге дейін азаймаса немесе жоғалып кетпесе, сіз дәрігерге қаралу үшін алдын-ала жазылыңыз. Өтпейтін белгілер тұмау немесе стрептококк сияқты үлкен мәселенің белгісі болуы мүмкін.

Суық кезінде не күтуге болатыны туралы көбірек біліңіз »

Шындық немесе фантастика: суықты тамақтандырыңыз, безгекті аш жүріңіз

Ескі әйелдердің «суықты тойдыр, ыстықты аштыққа жібер» сияқты ертегілері ұрпақтан ұрпаққа жалғасып келеді. Бұл сөз 16-шы ғасырда пайда болған, егер сіздің денеңізді ауру кезінде ашығу оны «жылытуға» көмектеседі деген ойдан шыққан. Тамақтан бас тарту, дәл сол философияда айтылғандай, дене қызуы көтерілсе, салқындатуы мүмкін.

Бүгінгі таңда медициналық зерттеулер «суыққа тойып, безгекті тамақтандыр» деген сөзді ұсынады. Сіздің денеңіздің инфекцияға қарсы тұруы, мысалы, суық сияқты, ол сіздің денсаулығыңызға қарағанда әлдеқайда көп энергияны пайдаланады. Сондықтан оған көбірек энергия қажет.

Энергия тамақтан келеді. Демек, сізде суықты тамақтандыру керек, сондықтан сіздің денеңізде вирусты мүмкіндігінше тез жоюға көмектесетін қуат бар. Мүмкін сіз тамақтан бас тартуға итермелейтін шығарсыз, өйткені суық сіздің дәм сезу қабілетіңізді нашарлатуы мүмкін. Бірақ тамақтануды жалғастыра беріңіз, сонда сіздің денеңізде қуат жеткілікті.

Егер сізде температура көтерілсе, сіз де тамақтанудан аулақ болуыңыз керек. Қызба - бұл сіздің денеңіздің иммундық жүйесі қатені жеңу үшін күресіп жатқандығының белгісі. Температура сіздің денеңіздің табиғи температурасын көтереді, бұл метаболизмді де арттырады. Жылдам метаболизм көп калорияларды жояды. Қызбаңыз неғұрлым жоғары көтерілсе, денеңізге соғұрлым көп энергия қажет. Суық сияқты, температураны шамадан тыс тамақтану үшін сылтау етпеңіз. Сіз әдеттегідей тамақтануыңыз керек, сонда сіздің денеңіз қателіктермен күресу үшін көп энергия алады.

Суық тигенде қандай тамақ жеуім керек?

Ауырған кезде сіз мүлдем тамақтанғыңыз келмеуі мүмкін, бірақ сіздің денеңіз энергиямен қамтамасыз ететін энергияға мұқтаж. Төмендегі тағамдар суықты қалпына келтіру үшін қосымша пайдалы болуы мүмкін:

Тауық кеспесінен жасалған сорпа

Тұзды сорпа - бұл барлық ауруларға арналған классикалық «ем». Бұл әсіресе суық тию кезінде өте жақсы. Жылы сұйықтық синусын ашуға жақсы көмектеседі, демек, сіз жеңіл дем ала аласыз, ал сорпадан шыққан тұз тітіркенген жұлдыру тінін жеңілдетеді.

Ыстық шай

Шай сияқты жылы сусындар суық тиюге өте жақсы. Жөтелді емдеуге арналған бал қосыңыз. Зімбір тілімдері қабынуды азайтып, тоқырауды жеңілдетеді. Сіз кофе ішпеуіңіз керек. Кофеин дәрі-дәрмектерге кедергі келтіруі мүмкін және бұл дегидратация қаупін арттыруы мүмкін.

Йогурт

Йогурттарда миллиардтаған сау бактериялар бар, олар сіздің ішектің денсаулығын арттыра алады. Ішекте сау микробиомның болуы сіздің денеңізге кез-келген аурулар мен жағдайлармен, соның ішінде суықпен күресуге көмектеседі.

Попсиклдер

Ыстық шай сияқты, попциклдер ұйықтауға және жұлдырудағы ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі. Қант құрамы төмен сорттарды іздеңіз немесе йогурт, жеміс-жидектер мен табиғи шырындармен «смузи» поп жасаңыз.

Суық тигенде есте сақтаудың ең маңыздысы - ылғалдандыру. Үнемі су немесе жылы шай ішіңіз. Суықтан айыққан кезде кофеин мен алкогольден аулақ болыңыз. Екеуі де суықтың белгілерін күшейте алады.

Тамақ ауруын тыныштандыру үшін не ішіп-жеу керектігі туралы көбірек біліңіз »

Суықтың алдын-алу

Суық өте аз, бірақ олар ыңғайсыз және әрине азапты болуы мүмкін. Сіз тұмау сияқты суықтың алдын алу үшін вакцина ала алмайсыз. Бірақ сіз суық мезгілде бірнеше вирусты жинаудан аулақ болуыңызға болады.

Мұнда суықтың алдын-алуға арналған төрт кеңес бар:

Қолыңызды жуыңыз. Ескі сабын мен су микробтардың таралуын тоқтатудың ең жақсы әдісі. Раковинаға жете алмаған кезде ғана антибактериалды гельдер мен спрейлерді соңғы құрал ретінде қолданыңыз.

Ішегіңізге мұқият болыңыз. Йогурт сияқты бактерияларға бай тағамдарды көп қолданыңыз немесе күнделікті пробиотикалық қоспаны ішіңіз. Ішек бактерияларының денсаулығын сақтау сіздің жалпы денсаулығыңызға көмектеседі.

Ауру адамдардан аулақ болыңыз. Бұл бірінші нөмірлі науқастардың жұмысқа немесе мектепке келмеуі керек. Микробтарды кеңсе немесе сынып бөлмелері сияқты бөлмеде бөлісу өте оңай. Егер біреудің өзін нашар сезінетінін байқасаңыз, оны болдырмауға тырысыңыз. Олармен байланысқа түскеннен кейін міндетті түрде қолыңызды жуыңыз.

Жөтеліңізді жабыңыз. Сол сияқты, егер сіз өзіңізді ауырып жатсаңыз, айналаңыздағы адамдарға ауру жұқтырмаңыз. Жөтеліңізді сүлгімен немесе жөтелмен жауып, қоршаған ортаға микроб шашпау үшін шынтағыңызбен түшкіріңіз.

Суықтың алдын-алу бойынша басқа кеңестерді қараңыз »

Суық тиюдің себебі неде?

Вирустар, көбінесе суық риновирустар, адамға адамға немесе бетіне адамға таралуы мүмкін. Вирус жер бетінде бірнеше күн өмір сүре алады.Егер вирус жұқтырған адам есіктің сабына тиіп кетсе, бірнеше күннен кейін сол тұтқаны ұстаған адамдар вирусты алып кетуі мүмкін.

Теріңізде вирустың болуы сіздің ауырып қалуыңызды білдірмейді. Ауыру үшін сіз көзіңізді, мұрныңызға немесе аузыңызға вирус таратуыңыз керек.

Суық тиюі мүмкін нәрсе туралы көбірек біліңіз »

Суық тиюдің қауіпті факторлары

Белгілі бір жағдайлар суық тию қаупін арттырады. Оларға мыналар жатады:

Жыл уақыты: Суық жылдың кез келген уақытында болуы мүмкін, бірақ олар күзде және қыста жиі кездеседі.

Жасы: 6 жасқа дейінгі балаларда суық тию ықтималдығы жоғары. Егер олар күндізгі бөлімде немесе басқа балалармен бірге бала күтімінде болса, олардың қаупі одан да жоғары болады.

Қоршаған орта: Егер сіз көптеген адамдармен бірге болсаңыз, мысалы, ұшақта немесе концертте болсаңыз, сіз риновирустармен жиі кездесесіз.

Иммундық жүйе: Егер сіз созылмалы ауруға шалдыққан болсаңыз немесе жақында ауырған болсаңыз, сізде суық вирус жұқтыруы мүмкін.

Темекі шегу: Темекі шегетін адамдарда суық тию қаупі жоғарылайды. Сондай-ақ олардың салқыны олар ауырған кезде күшейе түседі.

Суыққа қауіп төндіретін факторлар туралы көбірек біліңіз »