Қалай емізу керек - жаңадан бастаушыларға арналған емшек сүті

Мазмұны

• 1-қадам: нәрестенің аш екенін түсіну
• 2-қадам: ыңғайлы жағдайды қабылдаңыз
• 3-қадам: баланы кеудеге қойыңыз
• 4-қадам: нәресте жақсы еміп жатқанын бақылаңыз
• 5-қадам: нәрестенің емшек сүтін жеткілікті мөлшерде қабылдағанын анықтаңыз
• 6-қадам: баланы кеудеден қалай шығаруға болады
• Емізу уақыты
• Емшекпен емізуді қашан тоқтату керек
• Маңызды сақтық шаралары

Емшекпен емізудің анаға да, балаға да пайдасы бар және оны отбасындағы барлық адамдар көтермелеуі керек, бұл нәрестені туғаннан бастап өмірінің кемінде 6 айына дейін тамақтандырудың ең жақсы нұсқасы бола алады, дегенмен ол 2 жасқа толғанға дейін немесе тіпті нәресте мен анасы қалайды.

Алайда, әйелдер қалай емізетінін білмей туады және осы кезеңде күмән мен проблеманың туындауы әдеттегідей, сондықтан педиатр барлық күмәндерді анықтап, әйелге барлық емізу кезінде қолдау көрсете алады. Емшек сүтімен байланысты жалпы проблемаларды қалай шешуге болатындығын біліңіз.

Емшекпен дұрыс тамақтану үшін анасы баланы емізген кезде міндетті түрде орындауы керек. Олар:

1-қадам: нәрестенің аш екенін түсіну

Анасы нәрестенің аш екенін түсіну үшін ол кейбір белгілерді білуі керек, мысалы:

• Бала аузына тиетін кез-келген затты алуға тырысады. Сондықтан анасы саусағын нәрестенің аузына жақындатса, ол бетін ашып, аш болған сайын саусағын аузына салуға тырысуы керек;
• Бала емізікті іздейді;
• Бала саусақтарын сорып, қолын аузына ұстайды;
• Нәресте мазасыз немесе жылайды, ал оның дауысы қатты және қатты.

Осы белгілерге қарамастан, соншалықты сабырлы, тамақтануды күтетін сәбилер бар. Сондықтан, егер бұл белгілерді көрсетпесе де, баланы кеудеге қойып, 3-4 сағаттан артық тамақ ішпей, баланы тастап кетпеу керек. Емшекпен емізу осы диапазонда күн ішінде жасалуы керек, бірақ егер нәресте жеткілікті салмақ жинап жатса, оны түнде емізу үшін әр 3 сағат сайын ояту қажет болмайды. Бұл жағдайда анасы нәресте 7 айлық болғанға дейін түн ішінде бір рет қана емізе алады.

2-қадам: ыңғайлы жағдайды қабылдаңыз

Баланы кеудеге салмас бұрын, анасы қолайлы жағдайды қабылдауы керек. Қоршаған орта тыныш, жақсырақ шу болмауы керек, ал анасы арқасын түзу ұстап, арқасы мен мойнындағы ауырсынуды болдырмау үшін оны жақсы ұстап тұруы керек. Алайда, ананың емізу кезінде қабылдауы мүмкін позициялар:

• Оның жағында жатып, баланы бүйіріне жатқызып, оған қаратып;
• Балаңызды екі қолыңызбен немесе балаңызды бір қолыңыздың астында немесе нәрестеңізді бір аяғыңызға отырғызып ұстап, арқаңызды тік ұстап, тіреу етіп орындыққа отыру;
• Арқаңызды тік ұстап тұрып.

Қандай жағдай болмасын, нәресте денесін анаға қаратып, аузы мен мұрнын кеудемен бірдей биіктікте ұстауы керек. Әр кезеңде нәрестеңізді емізудің жақсы жағдайларын біліңіз.

3-қадам: баланы кеудеге қойыңыз

Ыңғайлы жағдайда болғаннан кейін, анасы баланы емізетін жерге орналастыруы керек және алдымен баланы орналастыру кезінде өте мұқият болу керек. Біріншіден, әйел баланың емізікшесін баланың жоғарғы ерніне немесе мұрнына тигізіп, баланың аузын кең ашуы керек. Содан кейін сіз баланы аузы ашық болған кезде кеудеге түсіп кететіндей етіп қозғағаныңыз жөн.

Босанғаннан кейінгі алғашқы күндері балаға сүт өндіруді ынталандыру үшін әрқайсысы шамамен 10-15 минутты құрайтын 2 кеуде ұсыну керек.

Сүт түскеннен кейін, босанғаннан кейін шамамен 3-ші күні нәрестеге емшек босағанша емізуге рұқсат етілуі керек, содан кейін ғана басқа емшекті ұсынады. Келесі тамақтандыруда нәресте соңғы емшектен басталуы керек. Анасы баланы келесі емізу кезінде алдымен емізуі керек болатын жағындағы көйлекке түйреуішті немесе садақты бекітіп бере алады. Бұл күтім өте маңызды, өйткені әдетте екінші емшек алғашқы сияқты бос болмайды, және оның толық босатылмауы бұл емшектегі сүт өндірісін төмендетуі мүмкін.

Сонымен қатар, анасы кеудесін кезектестіріп отыруы керек, себебі әр тамақтану кезінде сүттің құрамы өзгеріп отырады. Азықтандырудың басында сүт суға, ал әр тамақтандыру соңында майға бай болады, бұл нәрестенің салмағын арттыруға ықпал етеді. Сондықтан, егер нәресте жеткіліксіз салмақ ала алмаса, мүмкін, ол сүттің сол бөлігін алмаған болуы мүмкін. Ана сүті өндірісін қалай көбейту керектігін қараңыз.

4-қадам: нәресте жақсы еміп жатқанын бақылаңыз

Баланың емшек сүтімен дұрыс тамақтана алатындығын түсіну үшін анасы:

• Баланың иегі кеудеге тиіп, баланың мұрны еркін дем алады;
• Баланың іші анасының ішіне тиеді;
• Баланың аузы ашық, төменгі ерні кішкентай балықтар сияқты бұрылуы керек;
• Бала емізік емес, кеуде ареоласының бір бөлігін немесе барлығын алады;
• Бала тыныш, оның сүтті жұтып жатқан дауысын естисіз.

Баланы емізу кезінде кеудеге қабылдау тәсілі нәресте ішетін сүттің мөлшеріне тікелей әсер етеді және демек, оның салмағының өсуіне ықпал етеді, сонымен қатар анасының емізіктеріндегі сызаттардың пайда болуына әсер етеді, бұл ауырсыну мен түтікті бітеп тастайды, нәтижесінде тамақтану кезінде өте ыңғайсыздықта. Ниппельдің жарықтары - емшек емізуден бас тартудың негізгі факторларының бірі.

5-қадам: нәрестенің емшек сүтін жеткілікті мөлшерде қабылдағанын анықтаңыз

Баланың емшек сүтімен жеткілікті мөлшерде емгендігін анықтау үшін әйел емшек емізетінге дейінгі емшектегіден гөрі сәл жұмсақ, бос еместігін және емізікке жақын басып, әлі сүт бар-жоғын білу керек. Егер сүт көп мөлшерде шықпаса, тек кішкене тамшылары қалса, бұл нәресте жақсы емгенін және кеудесін босата алғанын көрсетеді.

Баланың қанағаттанғанын және іштің толыққанды екендігін көрсететін басқа белгілер - бұл нәресте өздігінен кеудесін босатқан кезде және нәресте босаңсыған кезде немесе кеудеде ұйықтаған кезде, тамақтанудың аяғында ең баяу сору болып табылады. Алайда, баланың ұйықтап кетуі әрдайым оның жеткілікті түрде емізгендігін білдірмейді, өйткені тамақтану кезінде ұйқышыл болатын балалар бар. Сондықтан анасы үшін баланың кеудесін босатқанын немесе босатпағанын тексеру өте маңызды.

6-қадам: баланы кеудеден қалай шығаруға болады

Баланы кеудеден алып тастау үшін, жарақат алу қаупін туғызбай, анасы қызғылт саусағын баланың емізіп жатқан кезінде аузының бұрышына қоюы керек, сонда ол емізікті босатып, содан кейін ғана баланы емшектен шығарып алады.

Нәресте емгеннен кейін, оны гольф емес, тамақтану кезінде жұтып қойған ауаны кетіре алатындай етіп қою керек. Ол үшін анасы баланы иығына сүйеніп, тік күйінде тізесіне жатқызып, арқасынан жұмсақ қағып алады. Киіміңізді қорғау үшін жаялықты иығыңызға салған пайдалы болуы мүмкін, себебі сәби сүт шыққан кезде кішкене сүт шығады.

Емізу уақыты

Емшек сүтімен қоректену уақытына келетін болсақ, идеал - бұл сұраныс бойынша, яғни нәресте қалаған уақытта жасалады. Бастапқыда нәрестені күндізгі 1 сағат 30 немесе 2 сағат сайын, ал түнде 3-4 сағат сайын емізу қажет болуы мүмкін. Бірте-бірте сіздің асқазан сыйымдылығыңыз артады және тамақтану арасындағы уақытты көбейте отырып, сүтті көбірек ұстауға болады.

Нәресте 6 айға дейін, тіпті түнде емшек емізбей 3 сағаттан артық уақыт өткізбеуі керек деген жалпы келісім бар. Егер ол ұйықтап жатса, анасы оны емізу үшін оятып, оның шынымен ұйықтағанына көз жеткізу ұсынылады, өйткені кейбіреулер емізу кезінде ұйықтайды.

6 айдан кейін нәресте басқа тағамдарды жеп, түні бойы ұйықтай алады. Бірақ әр нәрестенің өзіндік өсу қарқыны бар және ананың таңертең емізетінін немесе шешпейтінін өзі шешеді.

Емшекпен емізуді қашан тоқтату керек

Емшекпен емізуді қашан тоқтату керектігін білу - іс жүзінде барлық аналарға ортақ сұрақ. Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы емшек сүтімен емізу баланың 6 айлық кезеңіне дейін ғана болуы керек және ол кем дегенде 2 жасқа дейін созылуы керек деп кеңес береді. Анасы осы күннен бастап емізуді тоқтата алады немесе баланың енді емізгісі келмейтіні туралы шешімін күте алады.

6 айдан бастап сүт енді баланың дамуы үшін жеткілікті энергияны қамтамасыз етпейді және дәл осы кезеңде жаңа тағамдар енгізіледі. 2 жасқа толғанда, нәресте ересек адамның жейтінінің бәрін жеп қоймай, сонымен бірге ол анасының кеудесінен басқа жағдайларда жұбаныш таба алады, ол ол үшін бастапқыда қауіпсіз баспананы білдіреді.

Сондай-ақ, жұмысқа оралғаннан кейін емшек сүтін қалай сақтау керектігін біліңіз.

Маңызды сақтық шаралары

Әйел емшек сүтімен және салауатты өмір салтымен айналысу кезінде кейбір қамқорлық жасауы керек, мысалы:

• Сүттің дәміне кедергі келтірмеу үшін өткір тағамнан аулақ болып, дұрыс тамақтаныңыз. Жүктілік кезінде ананың тамақтануы қандай болуы керек екенін қараңыз;
• Алкогольді ішуден аулақ болыңыз, себебі бұл сіздің бүйрек жүйеңізге зиян келтіретін нәрестеге өтуі мүмкін;
• Темекі шекпеңіз;
• Орташа дене жаттығуларын жасаңыз;
• Кеудеге қыспайтын ыңғайлы киім мен көкірекше киіңіз;
• Дәрі қабылдаудан аулақ болыңыз.

Егер әйел ауырып қалса және қандай да бір дәрі қабылдауға мәжбүр болса, дәрігерден емізуді жалғастыра алатынын сұрауы керек, өйткені сүтте бөлінетін және баланың дамуын нашарлататын бірнеше дәрі бар. Осы кезеңде сіз адамның сүт банкіне барып, егер әйелде біраз мөлшерде мұздатылған болса, ана сүтін ұсына аласыз немесе мысалы, Nestogeno және Nan сияқты сәбилерге бейімделген құрғақ сүтті ұсына аласыз.