Тахикардияны қалай басқаруға болады (жылдам жүрек)

Мазмұны

• Жүректің соғу жиілігін қалыпқа келтіру үшін не істеу керек
• Тахикардияны бақылауға арналған құралдар
• Тахикардияны табиғи емдеу
• Дәрігерге қашан бару керек

Жылдам жүрек деген атпен танымал тахикардияны жылдам бақылау үшін, 3-тен 5 минутқа дейін терең тыныс алған жөн, 5 рет қатты жөтелген немесе бетіңізге салқын сығымдағыш қою керек, өйткені бұл жүрек соғуын басқаруға көмектеседі.

Тахикардия жүректің соғуы болып саналатын жүрек соғысы 100-ден жоғары болғанда жүреді, қан айналымын өзгертеді, сондықтан шаршаумен, ентігумен және әлсіздікпен жүруі мүмкін, дегенмен, көп жағдайда бұл денсаулыққа байланысты проблемалар болмайды және байланысты болуы мүмкін алаңдаушылық немесе стресстік жағдайларға, әсіресе басқа белгілер пайда болған кезде, мысалы, бас ауруы және суық тер сияқты. Стрестің басқа белгілерін біліңіз.

Алайда, егер тахикардия 30 минуттан астам уақытқа созылса, бұл ұйқы кезінде болады, мысалы, немесе адам есінен танған кезде, жедел жәрдемді 192-ге шақыру керек, өйткені бұл жағдайда бұл жүрек ақауын көрсетуі мүмкін.

Жүректің соғу жиілігін қалыпқа келтіру үшін не істеу керек

Жүрек соғуын қалыпқа келтіруге көмектесетін кейбір әдістер:

1. Тұрыңыз және денеңізді аяғыңызға қарай бүгіңіз;
2. Суық компрессті бетке қойыңыз;
3. 5 рет қатты жөтел;
4. 5 рет аузын жартылай жауып, баяу дем шығару арқылы үрлеңіз;
5. Мұрныңызбен дем алып, ауаңызды ауамен 5 рет баяу үрлеп терең дем алыңыз;
6. 60-тан 0-ге дейінгі сандарды баяу және жоғары қарай санаңыз.

Осы әдістерді қолданғаннан кейін шаршау, ентігу, әлсіздік, кеудедегі ауырлық сезімі, жүрек қағу және әлсіздік болуы мүмкін тахикардия белгілері бәсеңдей бастайды, нәтижесінде бірнеше минуттан кейін жоғалады. Бұл жағдайларда, егер тахикардия бақыланса да, шоколад, кофе немесе энергетикалық сусындар сияқты жүрек соғу жылдамдығын арттыратын тағамдардан немесе сусындардан аулақ болу керек. қызыл бұқа, Мысалға.

Егер тахикардия 30 минуттан артық созылса немесе адамның денесінің бір жағында ұйқышылдық пайда болса немесе есінен танып қалса, жедел жәрдем қызметіне 192 телефонына хабарласқан жөн, өйткені бұл белгілер жүректегі проблеманы көрсетуі мүмкін, ол ауруханада емдеуді қажет етеді, ол дәрі-дәрмектерді тікелей тамырға қолдануды қамтуы мүмкін.

Тахикардияны бақылауға арналған құралдар

Егер тахикардия күнделікті бірнеше рет қайталанса, электрокардиограмма, эхокардиограмма немесе тіпті 24 сағаттық холтер сияқты тесттерге тапсырыс бере алатын кардиологпен кеңесу ұсынылады, сондықтан жүрек соғу жылдамдығы бақыланады және ол адамға сәйкес келеді. жас. Әр жас үшін қалыпты жүрек соғу жылдамдығының мәндерін қараңыз.

Дәрігер анализдерді талдағаннан кейін, ол синдромды тахикардияны тудыратын ауруға шалдыққан кезде қолданылатын, демек, дәрігердің нұсқауымен қабылданатын амиодарон немесе флекаинид сияқты тахикардияны бақылау құралдарын көрсете алады.

Алайда, кейбір анксиолитикалық препараттар, мысалы, Xanax немесе Diazepam, тахикардияны басқаруға көмектеседі, әсіресе бұл шамадан тыс стресстік жағдайлардан туындаған кезде. Әдетте бұл дәрі-дәрмектерді дәрігер SOS ретінде тағайындайды, әсіресе алаңдаушылығы бар адамдарда.

Тахикардияны табиғи емдеу

Тахикардия белгілерін азайту үшін кейбір табиғи шараларды қабылдауға болады және бұл шаралар негізінен өмір салтын өзгертуге байланысты, мысалы, кофеинді және алкогольді ішімдіктерден бас тарту және егер адам темекі шегетін болса, темекіні пайдалануды тоқтату.

Сонымен қатар, май мен қантты аз қосып, дұрыс тамақтануды сақтау өте маңызды, өйткені бұл эндорфин деп аталатын заттардың өзін жақсы сезінуіне жауап береді. Сондай-ақ, мысалы, медитация сияқты стресс пен мазасыздықты азайтатын іс-шаралар жүргізу қажет. Міне, стресстен қалай құтылуға болады.

Дәрігерге қашан бару керек

Тахикардия кезінде жедел жәрдемге бару немесе кардиологпен кеңесу ұсынылады:

• Жоғалуға 30 минуттан астам уақыт кетеді;
• Кеудедегі ауырсыну, сол қолға сәуле шығару, шаншу, ұйқышылдық, бас ауруы немесе ентігу сияқты белгілер бар;
• Ол аптасына 2 реттен көп пайда болады.

Бұл жағдайларда тахикардияның себебі жүректегі күрделі проблемамен байланысты болуы мүмкін және емдеуді кардиолог басқаруы керек.