Химиотерапияның жанама әсерлерін азайту үшін не жеу керек

Мазмұны

• 1. Құрғақ ауыз
• 2. Құсу
• 3. Диарея
• 4. Іш қату
• 5. Анемия
• 6. Шаштың түсуі

Қатерлі ісік ауруларын емдеу кезінде ауыздың құрғауы, құсу, диарея және шаштың түсуі сияқты жайсыздықтар пайда болуы мүмкін, бірақ тамақ ішу арқылы осы ыңғайсыздықты жеңілдетуге бағытталған кейбір стратегиялар бар.

Бұл пациенттерге арналған диета органикалық тағамдарға артықшылық бере отырып, жемістер, көкөністер, ет, балық, жұмыртқа, тұқымдар мен дәнді дақылдар сияқты құнарлы тағамдарды қамтуы керек. Алайда, кейбір жағдайларда пациенттің өзіне қажетті барлық қоректік заттарды қабылдауын қамтамасыз ету қажет, ал диетологтың немесе дәрігердің кеңесі мен бақылауы маңызды.

Тағам химиотерапияның жанама әсерлерін жеңілдетуге көмектеседі, әр адамға әсер етуі мүмкін нақты ұсыныстар:

1. Құрғақ ауыз

Химиотерапия сеанстарына байланысты ауыздың құрғауын болдырмау үшін күніне бірнеше рет кішкене суды ішіп, қантты сусындарды, мысалы, алкогольсіз сусындарды тұтынудан аулақ болу ұсынылады.

Сіз сондай-ақ ауызға сумен немесе табиғи жеміс шырынымен жасалған кішкене мұздарды қою, сондай-ақ желатин сияқты аузыңызда еритін және суға бай қарбыз, апельсин және көкөністер сияқты тағамдарды пайдалану сияқты стратегияларды қолдана аласыз. , Мысалға. Суға бай тағамдардың тізімін қараңыз.

2. Құсу

Құсуды болдырмау үшін өте ыстық тамақтан бас тартқаннан басқа, аз мөлшерде ішіп-жеу керек, өйткені олар құсу рефлексін қоздырады. Идеал - химиотерапияға дейін тамақтану немесе кем дегенде 1 сағаттан кейін тамақтану, сонымен қатар сұйықтықты тамақпен бірге ішуге немесе тамақтанғаннан кейін жатуға болмайды.

Сондай-ақ, сіз өте қатты иісі бар тағамдардан немесе бұрыш, қуырылған тағамдар мен қызыл ет сияқты өте өткір және сіңуі қиын тағамдардан аулақ болуыңыз керек, олар жүрек айнуын тудырмауы және құсуға талпындырмауы керек.

3. Диарея

Диареяны бақылау үшін пациентке ас қорытылатын және талшықтары аз тағамдарды, мысалы пісірілген күріш пен макарон, көкөніс пюресі, қайнатылған немесе қуырылған жемістер, жеміс компоты, күріш немесе жүгері ботқасы, ақ нан және қарапайым крекер жеу керек. Қызыл ет және қуырылған тағамдар, шикі көкөністер мен тұтас тағамдар сияқты майлы тағамдардан аулақ болу керек, өйткені бұл тағамдардағы талшықтар ішек транзитін жылдамдатады және диареяны қолдайды.

4. Іш қату

Диареядан айырмашылығы, іш қатуды емдеу үшін сіз зығыр, сұлы, чиа, дәнді дақылдар, нан, күріш және тұтас макарон өнімдері, жемістер мен көкөністер, әсіресе шикі салаттар сияқты талшықтар мен тұтас тағамдарды тұтынуды көбейтуіңіз керек.

Талшықты қабылдаумен қатар, көп мөлшерде су ішу өте маңызды, өйткені бұл ішек транзитін жеделдетуге көмектесетін талшық + судың қосындысы. Тамақтан басқа, физикалық жаттығулар практикасы, егер ол тек созылу немесе жеңіл серуендеу болса да, іш қатуды басқаруға көмектеседі.

5. Анемия

Анемияны емдеу үшін сіз ет, бауыр, бұршақ және қою жасыл көкөністер сияқты темір мен фолий қышқылына бай тағамдарды жеуіңіз керек. Осы тағамдарды тұтыну кезінде апельсин, ананас сияқты цитрустық жемістерді де жеу керек, өйткені олар темірдің ішекте сіңуіне ықпал етеді. Анемия кезінде не жеу керектігін біліңіз.

6. Шаштың түсуі

Шаштың түсуі - химиотерапияның жиі кездесетін жанама әсерлерінің бірі және әйелдер мен ерлердің өзін-өзі бағалауына тікелей әсер етуі мүмкін. Алайда күріш, бұршақ, жасымық, соя, алма сірке суы, розмарин, теңіз өнімдері мен сүт және сүт өнімдерін жеу арқылы шаштың түсуін бақылауға болады. Бұл тағамдар ақуыздар мен минералдарға бай, олар шашты нығайтуға көмектеседі, сонымен қатар бас терісінің қан айналымын арттырады, бұл шашты нәрлендіруге және шаштың түсуіне жол бермейді. Шаштың жоғалуын болдырмау үшін бірнеше рецептпен танысыңыз.

Сондай-ақ, келесі бейнені қараңыз және химиотерапия белгілерін жою туралы осы және басқа кеңестерді қараңыз: