Лабиринтиттің бас айналу шабуылын болдырмау үшін не істеу керек

Мазмұны

• Емдеу әдісі қалай жасалады

Лабиринтит - бұл құлақтың қабынуы, лабиринтке әсер етеді, ішкі құлақтың есту және тепе-теңдікке жауапты аймағы, айналуы, айналуы, тепе-теңдіктің болмауы, есту қабілетінің төмендеуі, жүрек айнуы және жалпы әлсіздік пайда болады.

Лабиринтиттің айналуы мүмкін шабуылдарды болдырмау үшін жай сақтықпен жүру, кенеттен қозғалудан аулақ болу және жарық жерлерден аулақ болу сияқты сақтық шараларын қолданған жөн.

Лабиринтиттің айналуын болдырмайтын басқа маңызды сақтық шаралары:

• Кинотеатрда немесе электронды ойындарда 3D фильмдерді көруден аулақ болыңыз;
• Отшашуды көру немесе түнгі клубтарға бару сияқты көптеген визуалды ынталандырулардан аулақ болыңыз;
• Концерттер немесе футбол ойындары сияқты өте шулы жерлерден аулақ болыңыз;
• Мысалы, кофе, қара шай немесе кока-кола сияқты темекі шегуден және алкогольді немесе стимуляторларды ішуден аулақ болыңыз;
• Стресстен аулақ болыңыз;
• Қабынуға қарсы қасиеттері бар тағамға бай, дұрыс тамақтану режимін жасаңыз;
• Жақсы ұйықтаңыз.

Лабиринтитке не себеп болатынын білу аурудың жеткілікті бақылауына қол жеткізу үшін өте маңызды. Лабиринтиттің себептері мен белгілерін және емнің неден тұратындығын біліңіз.

Егер осы кеңестерді ұстанған кезде де бас айналу ауруы жиі сақталса, дененің тепе-теңдігін қамтамасыз ету үшін креслоларға тік тұрып, кез-келген нүктеге қарап, жоғары аяқ киімнен аулақ болу ұсынылады. Сонымен қатар, дағдарыс кезінде көлік құралдарын немесе машиналарды басқарудан аулақ болу керек, өйткені назар аудару қабілеті төмендейді.

Емдеу әдісі қалай жасалады

Егер проблеманы шешу үшін профилактикалық шаралар жеткіліксіз болса, рецепт аурудың белгілеріне байланысты болатын оториноларинголог немесе невропатолог көрсетуі керек дәрі-дәрмектермен емделуден өтуі мүмкін.

Дәрігер ұсынуы мүмкін кейбір дәрі-дәрмектер - бұл фунаризин, меклизин, прометазин немесе бетахистин, мысалы, айналуы, жүрек айнуы және құсудың төмендеуіне ықпал етеді. Лабиринтиттің фармакологиялық емі туралы көбірек біліңіз.

Лабииринтитті емдеуде физиотерапия сабақтары да маңызды, өйткені олар осы қабынумен байланысты тепе-теңдік проблемаларын түзетуге көмектеседі.

Сонымен қатар, мысалы, тунец, сардина немесе лосось, сарымсақ, пияз және зығыр тұқымдары сияқты омега-3-ке бай балықтар сияқты, қабынуға қарсы қасиеттері бар тағамдарға бай диетаны қолдану өте маңызды.

Келесі бейнені қараңыз және бас айналуды тоқтату үшін бірнеше жаттығуларды көріңіз: