Сұр шаштан қалай сақтануға болады

Мазмұны

• Ақ шашты баяулатудың тәсілдері
• Сұр шашты жабуға арналған стратегиялар

Каннула деп те аталатын ақ шаштар капиллярлық қартаюдан туындайды, оны сыртқы факторлар күшейтеді, мысалы, күннің көп түсуі, дұрыс тамақтанбау, темекі шегу, алкогольді көп қабылдау және ауаның ластануына жол бермеуге болатын факторлар. . Алайда, шаштың түсінің өзгеруіне жастың ұлғаюына байланысты ішкі факторлар да ықпал етеді, бірақ олар табиғи деп саналатын факторлар, оларды болдырмауға болмайды.

Әдетте, ақ шаш 30 жасында пайда бола бастайды, жіптердің депигментациясы пайда бола бастайды, олар ақ түске айналады, бұл меланоциттер жасушалары болып табылатын меланоциттер белсенділігінің біртіндеп жоғалуы салдарынан пайда болады шаштың табиғи түсі. Алайда гипертиреоз, гипотиреоз және зиянды анемия сияқты аутоиммунды аурулар, сондай-ақ тұқым қуалайтын факторлар ертерек ақ шаштың пайда болуына әкелуі мүмкін.

Сұр шашты толықтай болдырмауға болатындығын дәлелдейтін зерттеулер әлі жоқ, дегенмен, кейбір кеңестер көмектесе алады деп сенеді.

Ақ шашты баяулатудың тәсілдері

Сұр шаштың пайда болуын кешіктіруге көмектесетін кейбір кеңестерге мыналар жатады:

• Босаңсытып, өте стрессті орталардан немесе жағдайлардан аулақ болыңыз, өйткені созылмалы стресс шаштың ерте қартаюына ықпал етеді;
• Шашты күн сәулесінен қорғаңыз, өйткені ультрафиолет сәулелері тотығу стрессін күшейтеді;
• Темекіні пайдаланудан аулақ болыңыз, өйткені темекі шегу қартаю процесін жылдамдатады;
• Лосось, тауық, күркетауық, сүт, ірімшік, жұмыртқа, устрица және бауыр сияқты В12 дәруменіне бай тағамдарды тұтынуды көбейтіңіз, себебі олар шаш шамын суаруды жақсартады. В12 витаминіне бай тағамдарды көбірек қараңыз.

Бұл шаралар сұр шаштың пайда болуын кешіктіруге көмектеседі, өйткені олар ақ шаштың пайда болуына жауап беретін факторлардың бірі болып табылатын тотығу стрессін төмендетеді, өйткені бос радикалдардың түзілуі меланин өндіруге қажет тирозинмен өзара әрекеттеседі, тұрақсыздандырады -а, бұл белсенділіктің төмендеуіне әкеледі.

Бұл стратегиялар тек ақ шаштың пайда болуын кешіктіреді, олардың пайда болуына жол бермейді, өйткені сұр шаштың пайда болуы жастың ұлғаюына байланысты табиғи түрде пайда болады және мәселені толық шешетін шешім жоқ.

Сұр шашты жабуға арналған стратегиялар

Шашты бояу немесе бұрым жасау ақ шашты жабудың әдісі болып табылады, бірақ олар да нақты шаралар болып саналмайды. Surna бояуы да жақсы нұсқа болып табылады, өйткені бұл табиғи өнім шаштың құрылымын өзгертпестен шаштың түсін өзгертеді.

Үйде шашты қандай табиғи бояғыштармен бояуға болатындығын біліңіз.