Емшекті емізуге қалай дайындау керек

Мазмұны

• 1. Емшекті тек сумен жуыңыз
• 2. Өзіңіздің көкірекшеңізді киіңіз
• 3. Күн сайын емізікке күн сәулесін тигізу
• 4. Кеудеге массаж жасаңыз
• 5. Емізіктерді желдету
• 6. Төңкерілген емізіктерді ынталандырыңыз
• Басқа емшек күтімі

Жүктілік кезінде кеуде табиғи жолмен емізуге дайындалады, өйткені сүт каналдары мен сүт өндіретін жасушалардың дамуы жүреді, сонымен қатар бұл аймақта қанмен қамтамасыз етіліп, жүктіліктің бүкіл кезеңінде кеуде өседі.

Табиғи процесс болғанына қарамастан, жүкті әйелдер үшін емшек сүтін емізуге дайындау, жүктілік кезінде емшек емізікшесінде жарықтар немесе жарықтар сияқты проблемаларды болдырмауға көмектесетін кейбір сақтық шараларын қабылдау өте маңызды. Емшек емізу, оларды емшек сүтімен емдеуге көбірек танымал ету де көмектеседі.

Осылайша, емшек сүтімен емізу үшін жүкті әйел:

1. Емшекті тек сумен жуыңыз

Кеуде мен емізіктерді тек сумен жуып, сабындар мен кремдерді қолдануға болмайды. Емізіктерде табиғи ылғалдану бар, оны жүктілік кезінде сақтау керек, сондықтан сабын немесе крем қолданған кезде бұл ылғалдану жойылып, емізікшенің жарықтары пайда болады.

Емізіктеріңізді ылғалдандырып, жарылып кетпеудің бір кеңесі - емшек сүтімен емізгеннен кейін өз сүтіңізді ылғалдандырғыш ретінде қолдану.

2. Өзіңіздің көкірекшеңізді киіңіз

Жүктілік кезінде жүкті әйел мақта-матадан жасалған, кең белбеулерімен және жақсы қолдауымен көкірекшені киюі керек. Сонымен қатар, сізде кеудеге зиян келтірмеу үшін темірдің болмауы, өлшемді реттейтін найзағайдың болуы және кеуде толығымен көкірекшенің ішінде болуы маңызды. Емшектегі көкірекшені үшінші триместрден бастап жүкті әйел үйреніп, оны қалай қолдануды білуі үшін оны бірінші рет қолданар алдында қолдануға болады.

3. Күн сайын емізікке күн сәулесін тигізу

Жүкті әйел күніне 15 минуттық күнді емізікке қабылдауы керек, бірақ таңертеңгі сағат 10-ға дейін немесе кешкі сағат 4-тен кейін ғана жүру керек, өйткені бұл емізіктердегі жарықтар мен жарықтардың алдын алуға көмектеседі, олар төзімді. Күнге күймес бұрын, жүкті әйел ареолалар мен емізіктерден басқа, кеудеге күн сәулесінен қорғайтын крем жағуы керек.

Күнге күйе алмайтын жүкті әйелдер үшін олар күннің баламасы ретінде емізіктерінен 30 см қашықтықта 40 Вт шамды қолдана алады.

4. Кеудеге массаж жасаңыз

Емшектерді анағұрлым көрнекі ету үшін және баланың сүтті ұстап, сорып алуын жеңілдету үшін кеудеге жүктіліктің 4-ші айынан бастап күніне 1 немесе 2 рет уқалау керек.

Массаж жасау үшін жүкті әйел бір емшекті екі қолмен, екі жағынан ұстап, емізікке шамамен 5 рет қысым жасап, содан кейін қайталау керек, бірақ бір қолымен жоғары, ал екіншісімен төменгі жағында.

5. Емізіктерді желдету

Күндізгі уақытта емізікшелерді бірнеше рет желдету маңызды, өйткені бұл терінің тыныс алуына мүмкіндік береді, жарықтар мен саңырауқұлақ инфекцияларының пайда болуына жол бермейді. Жүктілік кезінде басқа емшек күтімін біліп алыңыз.

6. Төңкерілген емізіктерді ынталандырыңыз

Жүкті әйелдердің емізіктері ішке қарағаннан кейін, яғни ішке қарай бұрылуы мүмкін немесе жүктілік пен емшек өсуімен сол күйінде қалуы мүмкін.

Осылайша, жүкті кезінде төңкерілген емізіктер қозғалуы керек, сондықтан олар емшек сүтімен тамақтандыруды жеңілдетіп, сыртқа бұрылады. Ынталандыру үшін жүкті әйел шприцті қолдана алады, содан кейін ол емізіктерін айналдырып, массаж жасауы керек. Төңкерілген емізікпен емізуді біліңіз.

Басқа нұсқалар - емізік түзеткіштері, мысалы Avent's Niplette Inverted Nipple Corrector, немесе дәріханаларда немесе супермаркеттерде сатып алуға болатын емізік дайындауға арналған қатты қабықшалар.

Басқа емшек күтімі

Жүкті әйелдің кеудесімен қабылдауы керек басқа күтімге мыналар жатады:

• Ареолаға немесе емізікке майлар, ылғалдандырғыштар немесе басқа құралдарды қолданбаңыз;
• Емізіктерді губкамен немесе сүлгімен сүртпеңіз;
• Емізіктерді душқа түсірмеңіз;
• Жеткізуден бұрын шығуы мүмкін сүтті қолыңызбен немесе сорғымен бермеңіз.

Бұл сақтық шаралары жүктіліктің барлық кезеңінде сақталуы керек, себебі олар емізік жарақаттарының алдын алады. Емшек сүтімен байланысты ең көп кездесетін мәселелерді қалай шешуге болатындығын қараңыз.