COPD және алкоголь: байланыс бар ма?

Мазмұны

• COPD, темекі және алкоголь
• Зерттеу не дейді
• Ішімдік пен темекі шегу туралы
• Темекі шегу мен COPD туралы
• Ауыз және COPD туралы
• ӨСОА басқа қауіп факторлары
• Тыныс алу және алкогольді ішу қиынға соғады: бұл COPD ме?
• Дәрігерді қашан көру керек
• Төменгі жол
• Зиянды мінез-құлықтан қалай бас тартуға болады
• Біл
• Серіктес
• Шығу
• Өзіңізді марапаттаңыз
• Берілмеңіз

COPD, темекі және алкоголь

Өкпенің созылмалы обструктивті ауруы (COPD) сіздің тыныс алуыңызға әсер ететін өкпе аурулары тобына жатады. Бұған созылмалы бронхит және эмфизема жатады.

ӨСОА-мен ауыратын адамдар әдетте тыныс жолдарын жауып, тыныс алу проблемаларына тап болады. Бұл проблемалар өкпенің қабынуы мен зақымдануымен бірге өкпенің функционалды қабілетінің төмендеуіне байланысты.

COPD-мен ауыратын кейбір адамдарда шамадан тыс шырыш пайда болады, бұл тыныс алуды қиындатады.

COPD темекі шегетін адамдарда өте жиі кездеседі. Бірақ жағдайды қиындататын тағы бір фактор бар.

Темекі шегетін адамдар да жиі ішеді. Бұл ішу, темекі шегу және ӨСОА арасындағы қарым-қатынасты түсінуді қиындатады.

Зерттеу не дейді

Алкогольге және темекіге тәуелділіктің байланысы бар. Алкогольді тұтынудың COPD-мен қалай байланысы бар?

Міне, темекі шегу мен ішу өкпенің бұл жағдайын тудыруы мүмкін және қиындатуы мүмкін екендігіне назар аударыңыз.

Ішімдік пен темекі шегу туралы

Алкогольді ішу мен темекі шегу арасындағы байланыс жақсы жолға қойылған.

Алкогольді ішімдікке салыну және алкоголизммен күрес ұлттық институттарының мәліметтері бойынша, алкогольге тәуелділігі бар адамдар орта деңгейден үш есе көп темекі шегеді.

Сол сияқты темекіні созылмалы түрде тұтынатын адамдар алкогольге тәуелділіктің орташа деңгейіне қарағанда төрт есе көп.

Темекі шегу мен COPD туралы

ӨСОА, әдетте, өкпенің тітіркендіргіштеріне ұзақ әсер етуден туындайды, бұл сіздің өкпеңіз бен ауа жолдарын зақымдауы мүмкін. Құрама Штаттарда темекінің түтінін деммен жұту COPD-нің бірінші себебі болып табылады.

Құбырлар, темекі және басқа түтін түрлері - қоршаған орта немесе қоршаған орта - сонымен бірге ӨСОА-ны тудыруы мүмкін.

Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтарының (CDC) мәліметтері бойынша, қазіргі уақытта 15 миллион американдықта COPD диагнозы қойылған.

Сол 15 миллионның 39 пайызы темекі шегу мен өкпе аурулары арасындағы айқын байланысқа қарамастан, шылым шегеді.

Ауыз және COPD туралы

Үнемі ішу COPD ауруының пайда болу қаупін арттыруы мүмкін.

Кейбір зерттеушілердің пікірінше, алкогольді ішу сіздің глутатион деңгейіңізді төмендетеді. Бұл антиоксидант өкпеңізді түтіннен қорғауға көмектеседі.

Сонымен қатар, тұрақты немесе созылмалы ішу сіздің өкпеңізге сау ауа өткізбеуге жол бермейді. Сіздің шырышты-көлік жүйесі тыныс жолдарыңыздан шырышты және ластаушы заттарды тазарту үшін үнемі жұмыс істейді. Ішімдікті көп ішкенде, жүйе жұмыс істемейді.

Созылмалы денсаулық проблемалары бар ересек адамдардың үштен бірі, соның ішінде COPD, үнемі ішетіндіктерін хабарлады. Олардың 7 пайызға жуығы қатты ішетіндігін хабарлады.

2016 жылы жүргізілген зерттеу медициналық қатерлі ісік диагнозы қойылса немесе қатерлі ісік сияқты емделуді бастаса, кейбір ересектер көбінесе ішуді тастауға итермелейтінін көрсетеді.

Бірақ бұл COPD ауруы бар көптеген адамдар үшін бірдей емес.

Дәл сол зерттеу анықтағанындай, COPD диагнозы қойылған адамдар, сондай-ақ басқа жүрек-қан тамырлары аурулары диагнозға байланысты ішуден бас тартуға бейім емес.

Бұл ӨСОА диагнозы қойылған көптеген адамдар COPD диагнозын қоймастан бұрын үнемі ішетіндігін көрсетеді. Осыны ескере отырып, олардың алкогольді тұтынуы диагноз қоюға ықпал еткенін анықтау қиын.

ӨСОА басқа қауіп факторлары

Темекі шегу әрдайым дерлік COPD-нің себебі болып табылады. ӨСОА жағдайларының 90 пайызға жуығы темекі шегуден болады.

Шындығында, темекі шегу КОӨА-мен байланысты 10 өлімнің 8-не келеді.

Десе де, аурумен ауыратын американдықтардың 4-тен 1-і ешқашан темекі шекпеген. Басқа себептер де жағдайдың дамуына кім ықпал етеді.

Оларға мыналар жатады:

• екінші түтінге әсер ету
• қоршаған ортаның токсиндерімен ластануы
• жағылатын химиялық заттар немесе жанармайдың түтіні
• белгілі генетикалық бұзылулар, мысалы альфа-1 антитрипсин тапшылығы

Тыныс алу және алкогольді ішу қиынға соғады: бұл COPD ме?

Егер сіз тыныс алуда қиындықтар туындаса және алкогольді үнемі ішсеңіз, дәрігерге қаралыңыз.

Бұл COPD сияқты негізгі медициналық жағдайдың белгісі болуы мүмкін. Демікпесі бар адамдарда алкоголь астма шабуылын қоздыруы мүмкін.

Егер сізде алкогольді ішкеннен кейін тыныс алу проблемалары пайда болса, дәрігерге көрінуіңіз керек. Сізде шарапта, сырада немесе спиртте кездесетін ингредиенттерге сирек аллергия болуы мүмкін.

Алғашқы сатыларында COPD ешқандай белгілерді тудыруы мүмкін. Жағдайдың алғашқы белгілері жиі жұмсақ.

Оларға мыналар жатады:

• ентігу
• дене белсенділігі кезінде тыныс алуды қалпына келтіру
• созылмалы жөтел
• кеуде тартылуы
• тыныс алғанда немесе ысқырғанда ысқырықты дыбыс

Жағдайы нашарлаған сайын белгілері де нашарлайды.

Жетілдірілген COPD белгілері мыналарды қамтиды:

• көк немесе сұр тырнақтар, олар қандағы оттегінің аздығының белгісі
• жедел жүрек соғысы
• тыныс алу немесе сөйлесу қиын, тіпті физикалық белсенділік болмаса
• психикалық сергектіктің өзгеруі
• салмақ жоғалту
• аяқтарыңызда ісіну

Дәрігерді қашан көру керек

Егер сіз дәрігеріңізді біраз уақыт көрмеген болсаңыз немесе келесі сапарға дейін күдікті белгілер пайда болса, кездесуді тағайындаңыз.

Симптомдар жағдайды жақсартқанша айқын болмауы мүмкін. Сондықтан диагноз қойып, емдеуді мүмкіндігінше тезірек бастаңыз.

ӨСОА диагнозы физикалық емтиханды, медициналық тарихты тексеруді және кейбір сынақтарды қажет етеді.

Біріншіден, дәрігер сіз кез келген белгілер мен белгілерді қарап шығады. Сіз қаншалықты жиі ішетіндігіңіз және темекі шегетініңіз туралы шыншыл болыңыз. Егер сіз ішуді немесе темекі шегуді доғарған болсаңыз, дәрігерге қанша уақыт бұрын бас тартқаныңызды және бұрын қанша ішкеніңіз немесе темекі шеккеніңіз туралы хабарлаңыз.

Дәрігерге кез-келген жағдайдың, оның ішінде өкпенің қатерлі ісігі, COPD, демікпе немесе басқа тыныс алу проблемалары туралы отбасылық тарихын айтыңыз.

COPD диагнозын растау үшін сіздің дәрігеріңіз бірнеше сынақтардың біреуіне тапсырыс беруі мүмкін. Оларға мыналар жатады:

• Өкпе (өкпе) функциясын тексеру: Бұл тест қанша ауаны дем ала алатындығыңызды және қанша дем алатындығыңызды өлшейді.
• КТ тексеру: Бұл емтихан сіздің белгілеріңіздің басқа себептерін болдырмауы мүмкін. Ол сонымен қатар өкпенің кейбір мәселелерін, мысалы, эмфизема мен өкпе қатерлі ісігін анықтауға көмектеседі.
• Кеуде қуысының рентгенографиясы: Бұл тестілеу мүмкін себептерді, соның ішінде пневмонияны және жүрек пен өкпенің басқа жағдайларын анықтауға көмектеседі.
• Артериялық қандағы газ анализі: Бұл сынақ өкпеңізде оттегінің қаншалықты сіңіп, көмірқышқыл газын сыртқа шығаратындығының көрсеткіші болып табылады.

Егер сізде COPD диагнозы қойылып, ішуді немесе темекі шегуді жалғастыра берсеңіз, симптомдарыңыз күшейе түсуі мүмкін. Сырқаттанудың баяулауындағы ең жақсы жеңісіңіз - темекіні тастау, сусындарды азайту және салауатты өмір салтын ұстану.

Төменгі жол

Алкогольді ішетін немесе теріс пайдаланатын адамдар темекі шегуге бейім. Темекі шегетін адамдар көп ішеді. Бұл комбинация бірнеше жағдайлардың пайда болу қаупін арттырады және ӨСОА белгілерін күшейтеді.

Егер сізде COPD диагнозы қойылған болса, темекіні тастау және алкогольді созылмалы ішуді тоқтату белгілерді азайтуға және салауатты өмір сүруге көмектеседі.

Зиянды мінез-құлықтан қалай бас тартуға болады

Егер сіз темекіні тастауға немесе ішуді доғаруға дайын болсаңыз, келесі кеңестер сізге көмектесе алады:

Біл

Сіз жұмыстан шығу жолын білесіз деп ойлайтын шығарсыз, бірақ сізге қосымша ақпарат керек шығар.

Оқыңыз, зерттеңіз және сұрақ қойыңыз. Процесс барысында әр адамға әр түрлі басшылық пен есептілік қажет. Жұмыс істейді деп ойлайтын жоспарды тауып, жазып алыңыз.

Серіктес

Шығуға тырысқан басқа адамның қолдауын алу өте жақсы болмауы мүмкін. Оның орнына сізге шешіміңіз жойылған кезде жүгінуге болатын серіктес қажет.

Бұл сізге қатал бола алатын, сонымен бірге сізді қолдайтын адам болуы керек. Жоспарыңызды түсіндіріп, сырғанақ немесе сыртқы ресурстардың қосымша көмегіне мұқтаж болсаңыз, араласу қадамдары туралы шешім қабылдаңыз.

Шығу

Ешқандай күн - бұл шығу үшін тамаша күн. Сіз жұмыста немесе үйде қандай дағдарыс болатынын ешқашан білмейсіз. Тек күн таңдаңыз - кез-келген күн.

Оны күнтізбеңізге белгілеп, серіктесіңізге немесе достарыңызға хабарлаңыз да, одан шығыңыз.

Темекіні, жеңілірек және параферналды тастаңыз. Үйіңізден сыра, шарап немесе ликер алыңыз.

Өзіңізді марапаттаңыз

Мақсат қойыңыз, содан кейін сол мақсаттарға жету үшін сыйақы жоспарлаңыз. Үш күн темекісіз немесе сусынсыз болғаннан кейін өзіңізге жаңа кітап сатып алыңыз. Бір аптадан кейін өзіңізді жақсы кешкі асқа шығарыңыз.

Бір айға жеткенде жаңа киім немесе аксессуар іздеңіз. Әр сәттілік үшін өзіңізді марапаттаңыз және әр сәтсіздік үшін өзіңізді жауап беріңіз.

Берілмеңіз

Бұрынғы темекі шегушілер немесе бұрынғы маскүнемдер деп санайтын көптеген адамдар ұзақ уақыт бойына бас тартуға дейін бірнеше рет әрекеттенуге мәжбүр болды. Егер сіз ішуді немесе темекі шегуді қайта бастасаңыз, әрқашан қайтадан тастай аласыз.

Жоспарыңызды өзгертіңіз, қажет болса, жаңа жаттықтырушыны табыңыз, табысқа жету үшін не істеңіз. Шығуға ешқашан кеш емес