ADHD және депрессия: сілтеме деген не?

Мазмұны

• Қандай белгілері бар?
• Тәуекел факторлары қандай?
• Жыныстық қатынас
• ADHD типі
• Ана денсаулығының тарихы
• Суицидтік ойлардың пайда болу қаупі қандай?
• Суицидтің алдын-алу
• ADHD және депрессияны қалай емдеуге болады?
• Бөлім

СДВГ және депрессия

Назар аудару тапшылығының гиперактивтілігі (ADHD) - бұл жүйке дамуының бұзылуы. Бұл сіздің эмоцияларыңызға, мінез-құлқыңызға және оқу тәсілдеріне әсер етуі мүмкін. АДБ-мен ауыратын адамдар көбінесе балалар деп диагноз қойылады және олардың көпшілігі ересек жасқа қарай белгілерін көрсете береді. Егер сізде ADHD болса, оны басқару үшін шаралар қолдануға болады. Дәрігер дәрі-дәрмектерді, мінез-құлық терапиясын, кеңес беруді немесе басқа емдеуді тағайындай алады.

СДВГ бар балалар мен ересектердің пропорционалды емес саны депрессияға ұшырайды. Мысалы, Чикаго университетінің зерттеушілері ADHD-мен ауыратын жасөспірімдерде депрессия ауруы 10 есе жоғары екенін анықтады. Депрессия АДБ-мен ауыратын ересектерге де әсер етуі мүмкін.

Егер сізде СДВГ, депрессия немесе екеуі де бар деп күдіктенсеңіз, дәрігерге жазылыңыз. Олар сіздің белгілеріңізді анықтауға көмектеседі. Олар сізге сәйкес келетін емдеу жоспарын жасауға көмектесе алады.

Қандай белгілері бар?

ADHD - бұл симптомдардың кең ауқымын білдіретін қолшатыр термині. Шарттың үш негізгі түрі бар:

• Көңіл аудармайтын түрі: Егер сізде назар аудару, ойларыңызды жүйелеу үшін қиындықтар туындаса және оңай алаңдаушылық танытсаңыз, сізде ADHD типі болуы мүмкін.
• Гиперактивті-импульсивті тип: Егер сізде мазасыздық сезілсе, ақпаратты үзіп алсаңыз немесе анық айтпасаңыз және бір орында тұру қиын болса, сізде ADHD түрі болуы мүмкін.
• Аралас түрі: Егер сізде жоғарыда сипатталған екі типтің тіркесімі болса, сізде ADHD типті тіркесім бар.

Депрессия әртүрлі белгілерді де тудыруы мүмкін. Жалпы симптомдарға мыналар жатады:

• тұрақты қайғы, үмітсіздік, босшылық сезімдері
• жиі мазасыздық, ашуланшақтық, мазасыздық немесе көңілсіздік сезімдері
• сіз бұрын ұнататын нәрселерге деген қызығушылықты жоғалту
• назар аудару қиындықтары
• тәбеттің өзгеруі
• ұйқының бұзылуы
• шаршау

Депрессияның кейбір белгілері СДВГ белгілерімен қабаттасады. Бұл екі шартты ажырату қиынға соғуы мүмкін. Мысалы, мазасыздық пен зеріктіру СДВГ-ға да, депрессияға да симптоматикалық болуы мүмкін. Кейбір жағдайларда СДВГ-ға тағайындалған дәрі-дәрмектер депрессияны имитациялайтын жанама әсерлер тудыруы мүмкін. Кейбір ADHD дәрі-дәрмектері келесі себептерге әкелуі мүмкін:

• ұйқының қиындықтары
• тәбеттің төмендеуі
• көңіл-күйдің өзгеруі
• шаршау
• мазасыздық

Егер сіз депрессияға ұшырағаныңызға күмәндансаңыз, дәрігерге жазылыңыз. Олар сіздің белгілеріңіздің себебін анықтауға көмектеседі.

Тәуекел факторлары қандай?

Егер сізде ADHD болса, депрессияны дамытуға бірқатар қауіп факторлары әсер етеді.

Жыныстық қатынас

Егер сіз ер адам болсаңыз, сізде ADHD дамуы ықтимал. Бірақ Чикаго университетінің зерттеушілерінің айтуы бойынша, егер сіз әйел болсаңыз, ADHD-мен депрессияны дамыту ықтималдығы жоғары. ADHD-мен ауыратын әйелдердің депрессияға ұшырау қаупі еркектерге қарағанда жоғары.

ADHD типі

Чикаго Университетінің зерттеушілері, негізінен, назар аудармайтын АДБ немесе аралас типтегі АДГД-мен ауыратын адамдар, гиперактивті-импульсивті әртүрлілікке қарағанда, депрессияға ұшырайтынын анықтады.

Ана денсаулығының тарихы

Сіздің анаңыздың психикалық денсаулығы сіздің депрессияны дамыту мүмкіндігіңізге әсер етеді. JAMA Psychiatry-де жарияланған мақалада ғалымдар жүктілік кезінде депрессияға немесе серотониннің бұзылуына ұшыраған әйелдердің кейінірек СДВГ, депрессия немесе екеуі де диагнозы қойылған балаларды туатыны туралы хабарлады. Қосымша зерттеулер қажет. Бірақ бұл нәтижелер серотониннің төмен функциясы әйелдің дамып келе жатқан ұрығының миына әсер етіп, ADHD тәрізді белгілерді тудыруы мүмкін екенін көрсетеді.

Суицидтік ойлардың пайда болу қаупі қандай?

Егер сізге 4 жастан 6 жасқа дейін СДВГ диагнозы қойылса, сіздің өміріңізде депрессияға ұшырау және суицидтік ойлар пайда болу қаупі жоғары болуы мүмкін. JAMA Psychiatry-де жарияланған зерттеулер 6-дан 18 жасқа дейінгі АДВБ-мен ауыратын қыздар өз-өзіне қол жұмсау туралы АДВ-сыз құрдастарына қарағанда көбірек ойлайтынын хабарлады. АДБ гиперактивті-импульсивті типтегі адамдар суицидке осы аурудың басқа түрлеріне қарағанда жиі ұшырайды.

Сіздің суицидтік ойларыңыздың жалпы қаупі әлі де салыстырмалы түрде төмен. Зерттеу директоры, доктор Бенджамин Лахей: «Өзін-өзі өлтіру әрекеттері салыстырмалы түрде сирек болды, тіпті зерттеу тобында ... АДБ-мен ауыратын балалардың 80 пайыздан астамы өз-өзіне қол жұмсамады» деп атап өтті.

Суицидтің алдын-алу

Егер сіз біреудің өзіне зиян келтіруі немесе басқа адамға зиян тигізуі мүмкін деп ойласаңыз:

• 911 немесе жергілікті төтенше жағдай нөміріне қоңырау шалыңыз.
• Көмек келгенше адаммен бірге болыңыз.
• Мылтықтарды, пышақтарды, дәрі-дәрмектерді немесе зиян келтіруі мүмкін басқа заттарды алыңыз.
• Тыңдаңыз, бірақ соттамаңыз, дауласпаңыз, қорқытпаңыз немесе айқайламаңыз.

Егер сіз біреу өзін-өзі өлтіруді ойлайды деп ойласаңыз, дағдарыс жағдайынан немесе суицидтің алдын алу сенім телефонынан көмек алыңыз. 800-273-8255 нөмірінде өзін-өзі өлтірудің алдын-алу ұлттық өмірін қолданып көріңіз.

Дереккөздер: Ұлттық суицидтің алдын алу өмірі және Заттарды теріс пайдалану және психикалық денсаулық қызметтерін басқару

ADHD және депрессияны қалай емдеуге болады?

Ерте диагностика және емдеу СДВГ мен депрессия симптомдарын басқарудың кілті болып табылады. Егер сізде бір немесе екі жағдай бар деп күдіктенсеңіз, дәрігерге жазылыңыз. Олар сізге сәйкес келетін емдеу жоспарын құруға көмектеседі.

Дәрігер дәрі-дәрмек, мінез-құлық терапиясы және сөйлесу терапиясы сияқты емдеудің кешенін тағайындай алады. Кейбір антидепрессанттық дәрі-дәрмектер АДГ белгілерін жоюға көмектеседі. Мысалы, дәрігер имипраминді, десипраминді немесе бупропионды тағайындай алады. Олар сондай-ақ АДБ-ға стимуляторлы дәрі-дәрмектер тағайындай алады.

Мінез-құлық терапиясы сіздің симптомдарыңызбен күресу стратегиясын жасауға көмектеседі. Бұл сіздің зейініңізді жақсартуға және өзін-өзі бағалауды арттыруға көмектеседі. Сөйлесу терапиясы сонымен қатар депрессия белгілері мен созылмалы денсаулық жағдайын басқару стресстен арылуға мүмкіндік береді. Салауатты өмір салтын ұстану да маңызды. Мысалы, жеткілікті ұйықтауға тырысыңыз, дұрыс тамақтанып, үнемі жаттығу жасаңыз.

Бөлім

Егер сізде ADHD болса, депрессияның даму мүмкіндігі артады. Егер сіз депрессияға тап болдыңыз деп күдіктенсеңіз, дәрігерге жазылыңыз. Олар сіздің белгілеріңіздің себебін анықтауға және емдеуді ұсынуға көмектеседі.

ADHD және депрессиямен өмір сүру қиын болуы мүмкін, бірақ сіз екі жағдайды да басқаруға қадам жасай аласыз. Сіздің дәрігеріңіз стимуляторларды және антидепрессанттарды тағайындай алады. Олар сондай-ақ кеңес беру немесе басқа терапия әдістерін ұсынуы мүмкін.