Ібілістің тырнағы: артықшылықтары, жанама әсерлері және мөлшері

Мазмұны

• Ібілістің тырнағы дегеніміз не?
• Қабынуды азайтуы мүмкін
• Остеоартрозды жақсартуы мүмкін
• Подагра белгілерін жеңілдетуі мүмкін
• Арқадағы ауырсынуды жеңілдетуі мүмкін
• Арықтауға ықпал етуі мүмкін
• Жанама әсерлер және өзара әрекеттесу
• Ұсынылатын дозалар
• Төменгі сызық

Ібілістің тырнағы, ғылыми түрде белгілі Harpagophytum procumbens, Оңтүстік Африкадан шыққан өсімдік. Ол өзінің жаман аты үшін ілмектер тәрізді бірнеше кішкене проекцияларды беретін жемістеріне байланысты.

Дәстүр бойынша, бұл өсімдіктің тамыры безгегі, ауыру, артрит және ас қорыту сияқты көптеген ауруларды емдеу үшін қолданылған (1).

Бұл мақалада шайтан тырнағының пайдасы қарастырылады.

Ібілістің тырнағы дегеніміз не?

Ібілістің тырнағы - күнжіт тұқымдасының гүлді өсімдігі. Оның түбірі бірнеше белсенді өсімдік қосылыстарынан тұрады және шөп қоспасы ретінде қолданылады.

Атап айтқанда, шайтанның тырнағында иридоидты гликозидтер бар, қабынуға қарсы әсер көрсеткен қосылыстар класы ().

Кейбір зерттеулер, бірақ барлық зерттеулер иридоидты гликозидтердің де антиоксидантты әсер етуі мүмкін екенін көрсетеді. Демек, өсімдік тұрақсыз молекулалардың бос радикалдар деп аталатын жасушаларға зиянды әсерін болдырмауға қабілетті болуы мүмкін (3,,).

Осы себептерге байланысты шайтанның тырнақ қоспалары артрит және подагра сияқты қабынуға байланысты жағдайларды әлеуетті емдеу құралы ретінде зерттелген. Сонымен қатар, ауырсынуды азайту ұсынылды және салмақ жоғалтуды қолдайды.

Сіз шайтанның тырнақ қоспаларын концентрацияланған сығындылар мен капсулалар түрінде таба аласыз немесе ұсақ ұнтаққа айналдырасыз. Ол сондай-ақ түрлі шөп шайларының ингредиенті ретінде қолданылады.

Ібілістің тырнағы - бұл көбінесе артрит пен ауырсынуды емдеудің баламалы әдісі ретінде қолданылатын шөп қоспасы. Ол әртүрлі формада, соның ішінде концентрацияланған сығындылар, капсулалар, ұнтақтар және шөп шайлары бар.

Қабынуды азайтуы мүмкін

Қабыну - бұл сіздің денеңіздің жарақат пен инфекцияға табиғи реакциясы. Саусағыңызды кескенде, тізеңізді ұрғанда немесе тұмаумен түскенде, сіздің денеңіз иммундық жүйеңізді белсендіреді ().

Кейбір қабынулар сіздің денеңізді зиянды әсерден қорғау үшін қажет болса, созылмалы қабыну денсаулыққа зиян тигізуі мүмкін. Шындығында, жүргізіліп жатқан зерттеулер созылмалы қабынуды жүрек ауруымен, қант диабетімен және мидың бұзылуымен (,,) байланыстырады.

Әрине, қабынумен сипатталатын, ішектің қабыну ауруы (ІБА), артрит және подагра (, 11,) сияқты тікелей сипатталатын жағдайлар да бар.

Ібілістің тырнағы қабыну ауруларын емдеудің әлеуетті құралы ретінде ұсынылған, өйткені оның құрамында иридоидты гликозидтер деп аталатын өсімдік қосылыстары, әсіресе харпагозид бар. Пробирка мен жануарларға жүргізілген зерттеулерде гарпагозид қабыну реакцияларын тежеді ().

Мысалы, тышқандарға жүргізілген зерттеу көрсеткендей, гарпагозид сіздің ағзаңыздағы қабынуды дамытатын белгілі молекулалар болып табылатын цитокиндердің әсерін едәуір басады ().

Ібілістің тырнағы адамдарда көп зерттелмегенімен, алдын-ала дәлелдемелер бұл қабыну жағдайында балама емдеу әдісі болуы мүмкін екенін көрсетеді.

Ібілістің тырнағында иридоидты гликозидтер деп аталатын өсімдік қосылыстары бар, олар пробиркада және жануарларды зерттеуде қабынуды басады.

Остеоартрозды жақсартуы мүмкін

Остеоартрит - бұл АҚШ-тағы 30 миллионнан астам ересек адамға әсер ететін ең көп таралған артрит түрі ().

Бұл сіздің шеміршек деп аталатын бірлескен сүйектеріңіздің ұшындағы қорғаныш жабыны тозған кезде пайда болады. Бұл сүйектердің үйкелуіне әкеледі, нәтижесінде ісіну, қаттылық және ауырсыну пайда болады (16).

Жоғары сапалы зерттеулер қажет, бірақ қазіргі зерттеулер шайтан тырнағы остеоартритпен байланысты ауырсынуды азайту үшін тиімді болуы мүмкін деп болжайды.

Мысалы, тізе мен жамбас артрозымен ауыратын 122 адамның қатысуымен жүргізілген бір клиникалық зерттеуде күн сайын 2610 мг шайтан тырнағы остеоартриттің ауырсынуын диацереин сияқты тиімді етуі мүмкін, бұл жағдайды емдеу үшін әдетте қолданылады ().

Дәл сол сияқты созылмалы остеоартритпен ауыратын 42 адамда жүргізілген 2 айлық зерттеу күнделікті қабынуға қарсы әсері бар деп саналатын куркума және бромелинмен бірге шайтанның тырнағын қосып, ауырсынуды орташа 46% төмендететінін анықтады ().

Зерттеулер шайтан тырнағы остеоартритпен байланысты буындардағы ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі және диацереин тәрізді ауырсынуды жеңілдететін нәтиже береді деп болжайды.

Подагра белгілерін жеңілдетуі мүмкін

Подагра - бұл буындарда, әдетте саусақтарда, тобықта және тізелерде ауыратын ісіну мен қызарумен сипатталатын артриттің тағы бір кең таралған түрі ().

Бұл қандағы зәр қышқылының жиналуынан пайда болады, ол пуриндер - кейбір тағамдарда кездесетін қосылыстар бұзылған кезде пайда болады ().

Стероидты емес қабынуға қарсы препараттар (NSAID) сияқты дәрі-дәрмектер әдетте подагра туындаған ауырсынуды және ісінуді азайту үшін қолданылады.

Қабынуға қарсы әсерлері мен ауырсынуды азайту мүмкіндігіне байланысты шайтан тырнағы подагра ауруы бар адамдарға балама емдеу әдісі ретінде ұсынылды (20).

Сондай-ақ, кейбір зерттеушілер оның несеп қышқылын азайтуы мүмкін екенін айтады, дегенмен ғылыми дәлелдері шектеулі. Бір зерттеуде шайтан тырнағының жоғары дозалары тышқандардағы зәр қышқылының деңгейін төмендеткен (21, 22).

Пробирка мен жануарларға арналған зерттеулер шайтан тырнағының қабынуды басатындығын көрсетсе де, оны подаграға арнайы қолдана алатын клиникалық зерттеулер мүмкін емес.

Шектелген зерттеулерге сүйене отырып, шайтанның тырнағы қабынуға қарсы әсері мен зәр қышқылының деңгейін төмендету әлеуетіне байланысты подагра белгілерін жеңілдету үшін ұсынылды.

Арқадағы ауырсынуды жеңілдетуі мүмкін

Төменгі арқадағы ауырсыну - бұл көптеген адамдар үшін ауыртпалық. Іс жүзінде, ересектердің 80% -ы оны бір сәтте немесе басқа уақытта бастан кешіреді деп болжануда (23).

Қабынуға қарсы әсерлермен қатар, шайтан тырнағы ауырсынуды жеңілдету мүмкіндігін, әсіресе төменгі арқадағы ауырсынуды көрсетеді. Зерттеушілер мұны шайтанның тырнағындағы белсенді өсімдік қосылысы - харпагозидпен байланыстырады.

Бір зерттеуде харпагозид сығындысы Vioxx деп аталатын стероидты емес қабынуға қарсы препарат (NSAID) сияқты тиімді болып шықты. 6 аптадан кейін қатысушылардың төменгі арқа ауруы гарпагозидпен орта есеппен 23% және NSAID-мен 26% төмендеді ().

Сондай-ақ, екі клиникалық зерттеулер күніне 50-100 грамм гарпагозидтің төменгі арқадағы ауырсынуды емдеуге қарағанда тиімдірек болатындығын анықтады, бірақ бұл нәтижелерді растау үшін көп зерттеулер қажет (,).

Ібілістің тырнағы ауырсынуды жеңілдететін әлеуетті көрсетеді, әсіресе бел ауруы үшін. Зерттеушілер мұны шайтанның тырнағындағы өсімдік қосылысына харпагозид деп атайды. Алайда, бұл әсерлерді растау үшін көбірек зерттеу қажет.

Арықтауға ықпал етуі мүмкін

Ауырсынуды және қабынуды төмендетуден басқа, шайтан тырнағы аштық горелинімен әсер ету арқылы аппетитті басуы мүмкін ().

Грелинді сіздің асқазаныңыз бөледі. Оның негізгі функцияларының бірі - тәбетті арттыру арқылы миға тамақ жейтін уақыт туралы сигнал беру ().

Тышқандарға жүргізілген зерттеу барысында шайтанның тырнағының тамырынан ұнтақ алған жануарлар келесі төрт сағат ішінде плацебомен емделгендерге қарағанда айтарлықтай аз тамақ жеді ().

Бұл нәтижелер таңқаларлық болғанымен, тәбетті төмендететін әсер адамдарда әлі зерттелмеген. Демек, салмақ жоғалту үшін шайтанның тырнағын қолдануды растайтын дәлелі дәл қазір жоқ.

Ібілістің тырнағы сіздің денеңіздегі тәбетті арттыратын және миға тамақ жейтін уақыт туралы сигнал беретін грелиннің әсерін басуы мүмкін. Алайда, осы тақырыптағы адами зерттеулер мүмкін емес.

Жанама әсерлер және өзара әрекеттесу

Ібілістің тырнағы тәулігіне 2,610 мг-ға дейінгі дозада қабылдаған кезде қауіпсіз болып көрінеді, дегенмен ұзақ мерзімді әсерлері зерттелмеген (29).

Хабарланған жанама әсерлері жеңіл, көбінесе диарея болып табылады. Сирек жағымсыз әсерлерге аллергиялық реакциялар, бас ауруы және жөтел жатады ().

Алайда, кейбір жағдайлар сізді аса қауіпті реакцияларға итермелейді (31):

• Жүректің бұзылуы: Зерттеулер шайтан тырнағының жүрек соғу жылдамдығына, жүрек соғуына және қан қысымына әсер етуі мүмкін екенін көрсетті.
• Қант диабеті: Ібілістің тырнағы қандағы қант деңгейін төмендетіп, қант диабетіне қарсы дәрі-дәрмектердің әсерін күшейтуі мүмкін.
• Өт тастары: Ібілістің тырнағын қолдану өт түзілуін күшейтіп, өт тастары барларға қиындық туғызуы мүмкін.
• Асқазан жарасы: Асқазанда қышқылдың өндірісі шайтан тырнағын қолданған кезде ұлғаюы мүмкін, бұл асқазан жараларын асқындыруы мүмкін.

Қарапайым дәрі-дәрмектер шайтанның тырнағымен, соның ішінде рецепт бойынша стероидты емес қабынуға қарсы дәрі-дәрмектермен (NSAIDs), қан еріткіштермен және асқазан қышқылын азайтқыштармен кері әсер етуі мүмкін:

• ҚҚСП: Ібілістің тырнағы Motrin, Celebrex, Feldene және Voltaren сияқты танымал NSAID-дің сіңуін бәсеңдетуі мүмкін.
• Қан сұйылтқыштар: Ібілістің тырнағы Кумадиннің (варфарин деп те аталады) әсерін күшейтуі мүмкін, бұл қан кетудің және көгерудің көбеюіне әкелуі мүмкін.
• Асқазан қышқылын төмендететін заттар: Ібілістің тырнағы асқазан қышқылын төмендететін заттардың әсерін төмендетуі мүмкін, мысалы, Пепсид, Прилосек және Превацид.

Бұл дәрі-дәрмектермен өзара әрекеттесудің барлық тізбесі емес. Қауіпсіз болу үшін әрдайым дәрі-дәрмектерді қолдану туралы талқылаңыз.

Көптеген адамдар үшін шайтан тырнағының жанама әсерлерінің қаупі аз. Дегенмен, бұл белгілі бір денсаулық жағдайлары бар адамдарға және кейбір дәрі-дәрмектерді қабылдайтын адамдарға жарамсыз болуы мүмкін.

Ұсынылатын дозалар

Ібілістің тырнағын концентрацияланған сығынды, капсула, таблетка немесе ұнтақ түрінде табуға болады. Ол сондай-ақ шөп шайларының ингредиенті ретінде қолданылады.

Қоспаны таңдағанда, шайтанның тырнағында белсенді қосылыс - харпагозидтің концентрациясын іздеңіз.

Остеоартрит және арқа ауруы үшін зерттеулерде күн сайын 600–210 мг шайтан тырнағының дозалары қолданылған. Сығынды концентрациясына байланысты бұл әдетте күніне 50-100 мг гарпагозидке сәйкес келеді (,,,).

Сонымен қатар, AINAT деп аталатын қосымша остеопорозға қарсы құрал ретінде қолданылған. AINAT құрамында 300 мг шайтанның тырнағы, сондай-ақ 200 мг куркума және 150 мг бромелейн бар - қабынуға қарсы әсері бар деп саналатын тағы екі өсімдік сығындылары ().

Басқа жағдайларда тиімді дозаларды анықтау үшін жеткілікті зерттеулер жүргізілмейді.Сонымен қатар, шайтанның тырнағы зерттеулерде бір жылға дейін ғана қолданылады. Алайда шайтанның тырнағы көптеген адамдар үшін тәулігіне 2,610 мг дейінгі дозада қауіпсіз болып көрінеді (29).

Жүрек ауруы, қант диабеті, бүйрек тастары және асқазан жаралары сияқты кейбір жағдайлар шайтанның тырнағын қабылдаған кезде жағымсыз әсер ету қаупін арттыратынын есте ұстаған жөн.

Сондай-ақ, шайтан тырнағының кез-келген дозасы сіз қабылдаған дәрі-дәрмектерге кедергі келтіруі мүмкін. Бұл стероидты емес қабынуға қарсы препараттарды (NSAIDs), қан сұйылтқыштарын және асқазан қышқылын азайтқыштарды қамтиды.

Ібілістің тырнағы тәулігіне 600-210 мг дозада пайдалы болып көрінеді. Бұл дозалардың ұзақ мерзімді және тиімді екенін анықтау үшін көбірек зерттеулер қажет.

Төменгі сызық

Ібілістің тырнағы артрит сияқты қабыну ауруларынан болатын ауруды басады және аштық гормондарын басады.

Тәулігіне 600-2610 мг дозалары қауіпсіз болып көрінеді, бірақ ресми ұсыныс жоқ.

Жанама әсерлері әдетте жеңіл, бірақ шайтанның тырнағы кейбір денсаулық мәселелерін нашарлатуы және кейбір дәрі-дәрмектермен әрекеттесуі мүмкін.

Барлық қоспалар сияқты, шайтанның тырнағын да сақтықпен қолдану керек. Оны қабылдамас бұрын міндетті түрде дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.