Тамақтанғаннан кейін диарея: ол неге пайда болады және оны қалай тоқтатуға болады

Мазмұны

• Жедел ПД неден туындайды?
• Созылмалы ПД-ны тудыратын не?
• Жеңілдікті қалай табуға болады
• Дәрігерге қашан қарау керек

Бұл әдеттегі ме?

Тамақ жегеннен кейін болатын диарея тамақтан кейінгі диарея (ПД) деп аталады. Диареяның бұл түрі жиі күтпеген болып табылады, сондықтан дәретхананы пайдалану сезімі өте шұғыл болуы мүмкін.

Кейбір ПД-мен ауыратын дәрет пайда болады (БМ). Көптеген жағдайларда бұл ауырсыну BM-ден кейін басылады.

Жағдай сирек емес, бірақ диагноз қою қиын болуы мүмкін. Себебі PD кейде басқа жағдайдың симптомы болып табылады.

Мысалы, кейбір адамдар тек ішектің тітіркенетін синдромымен диареяны сезінеді. Бұл IBS-диарея немесе IBS-D деп аталады. PD IBS-D симптомы болуы мүмкін.

Басқа жағдайларда ПД диагностикаланатын себепсіз пайда болады.

ПД тудыруы мүмкін жағдайлар немесе мәселелер екі негізгі категорияға бөлінеді: жедел, қысқа уақытқа созылады және созылмалы, ұзаққа созылады. Толығырақ білу үшін оқи беріңіз.

Жедел ПД неден туындайды?

Кейбір жағдайлар немесе мәселелер ПД-нің қысқа мерзімді болуын тудыруы мүмкін. Уақыт ПД симптомдарын тоқтатуы мүмкін немесе дәрі қажет болуы мүмкін. Бұл себептерге мыналар жатады:

Вирустық инфекция: Вирустық инфекциялар, асқазанның қателіктері сияқты, уақытша ПД тудыруы мүмкін және сіздің ас қорыту жолдарыңызды өте сезімтал етеді. Басқа белгілер азайғаннан кейін де ПД бірнеше күнге созылуы мүмкін.

Лактозаның төзімсіздігі: Сүт өнімдерінде кездесетін қанттың түрі - лактозаға аллергиясы бар адамдар, егер құрамында лактоза бар тағамдарды жесе, ПД-ны сезінуі мүмкін. Лактозаның төзімсіздігінің белгілеріне іштің кебуі, іштің тартылуы және диарея жатады.

Тамақпен улану: Адам ағзасы жеуге болмайтын нәрсені жақсы біледі. Жаман тамақты анықтаған кезде сіздің денеңіз оны дереу шығарып жіберуге тырысатын шығар.Бұл ластанған тағамды ішкеннен кейін бірнеше минут ішінде диарея немесе құсу тудыруы мүмкін.

Қанттың сіңірілмеуі: Бұл жағдай лактозаның төзімсіздігіне өте ұқсас. Кейбір адамдардың денелері лактоза және фруктоза сияқты қанттарды дұрыс сіңіре алмайды. Бұл қанттар ішекке енгенде, олар диареяны және басқа асқазан-ішек жолдарын тудыруы мүмкін.

Баланың диареясы: Жеміс шырынын көп ішетін бүлдіршіндер мен кішкентай балаларда ПД дамуы мүмкін. Бұл сусындардағы қанттың көп мөлшері ішектің ішіне суды тартуы мүмкін, бұл сулы нәжіс пен диареяны тудыруы мүмкін.

Созылмалы ПД-ны тудыратын не?

ПД-ның созылмалы себептері - бұл ПД симптомдарының алдын алу үшін тұрақты емдеуді қажет ететін жағдайлар. Бұл шарттарға мыналар жатады:

Тітіркенген ішек синдромы: IBS - бұл әртүрлі асқазан-ішек жолдарының мәселелерін тудыратын бұзылыс. Оларға диарея, іштің кебуі, газ және іштің тартылуы жатады. IBS не себеп болатыны түсініксіз.

Целиакия ауруы: Бұл аутоиммундық жағдай сіз глютенді жеген сайын ішектің зақымдалуына әкеледі. Глютен - бұл көбінесе бидай өнімдерінде кездесетін ақуыз.

Микроскопиялық колит: Бұл жағдай сіздің тоқ ішектің қабынуын тудырады. Диареядан басқа, белгілерге газ және іштің тартылуы жатады. Алайда қабыну әрдайым бола бермейді. Демек, ПД белгілері келіп кетуі мүмкін.

Жеңілдікті қалай табуға болады

ПД тудыратын көптеген жағдайлар медициналық емдеуді қажет етеді, бірақ өмір салтын емдеудің төрт түрі жағдайды жеңілдетуі мүмкін:

Триггерлік тағамдардан аулақ болыңыз: Белгілі бір тағамдар PD дамуына ықпал етуі мүмкін. Егер сіздің триггерлік тағамдарыңыздың қандай екеніне сенімді болмасаңыз, тамақ туралы күнделік жазыңыз. Сіз не жейтіндігіңізді және ПД-ны сезінген кезіңізді жазып алыңыз. Майлы тағамдар, талшықтар және сүт өнімдері сияқты ПД-мен байланысты тағамдарды іздеңіз.

Азық-түлік қауіпсіздігі практикасы: Жемістер мен көкөністерді жемес бұрын жуып, етті тиісті температураға дейін пісіріп, салқындату керек тағамдарды дұрыс тоңазытқыш арқылы жаман бактерияларды аулақ ұстаңыз.

Аз тамақтаныңыз: Күніне үш үлкен тағамның орнына бес-алтыдан аз тамақ ішіңіз. Бұл сіздің ішектеріңізге тағамды оңай сіңіруге көмектеседі және бұл ПД белгілерін азайтуы мүмкін.

Стресті азайту: Сіздің ақылыңыз сіздің ішегіңізде үлкен күшке ие. Сіз күйзеліске түскенде немесе мазасызданған кезде сіз асқазанды оңай бұза аласыз. Сіздің күйзелісті және қорқынышты басқаруды үйрену сіздің психикалық денсаулығыңызға ғана емес, ас қорыту мүшелеріңізге де пайдалы.

Дәрігерге қашан қарау керек

Диарея мезгіл-мезгіл болады. Бұл жиі маңызды мәселе емес. Алайда, күрделі асқынулар болуы мүмкін, сондықтан сізде осы қосымша белгілердің кез-келгені байқалса, дәрігеріңізбен кеңесіңіз:

Жиілік: Егер диарея аптасына бірнеше рет үш аптадан артық пайда болса немесе сіз үш күн қатарынан диарея болса, дәрігерге жазылыңыз.

Безгек: Егер сізде диарея және температура 102 ° F (38,8 ° C) жоғары болса, медициналық көмекке жүгініңіз.

Ауыруы: Егер диарея жиі кездессе, бірақ іштің ауырсынуы кезінде іштің немесе тік ішектің ауырсынуы басталса, дәрігеріңізбен кеңесіңіз.

Сусыздандыру: Диарея кезінде дұрыс ылғалдандыру маңызды. Электролиттермен суды немесе сусындарды ішу диареяға қарамастан жақсы болуға көмектеседі. Алайда, егер сіз дегидратация белгілерін көрсете бастасаңыз, медициналық көмекке жүгініңіз. Сусыздану белгілеріне мыналар жатады:

• қатты шөлдеу
• шатасу
• бұлшықет құрысуы
• қара түсті зәр

Түсі өзгерген нәжіс: Егер сізде қара, сұр немесе қанды нәжіс пайда бола бастаса, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Бұл асқазан-ішек жолдары проблемаларының белгілері болуы мүмкін.

Дәрігерлерге ПД көзін анықтауға және диагностикалауға көмектесетін бірде-бір құрал немесе тест жоқ. Осыған байланысты олар үнемі емдеудің белгілі бір нұсқаларын біртіндеп жұмыс істейтінін тапқанға дейін ұсынады.

Емдеу тиімді болған кезде, бұл дәрігерге PD-ге жауап беретін нәрсені түсінуге көмектеседі. Осы жерден олар ықтимал себептерді қысқартуды жалғастыра алады және емдеудің толық жоспарын жасай алады.