Емшекпен емізу кезіндегі диареяның табиғи емі

Мазмұны

• Диареяны не тудырады, бәрібір?
• Емшекпен емізетін аналарға арналған табиғи емдеу
• Келесі бірнеше күн үшін BRAT болыңыз
• BRAT диетасының нұсқалары
• Йогурт немесе айран сияқты пробиотикалық тағамдарды жеп қойыңыз
• Ромашка шайынан тыныштандыратын кружка ішіңіз
• Табиғи алма сірке сірке ас қасықынан көріңіз
• Ылғалдандырыңыз
• Қабылдау

Сіз диареямен ауыратын кезде пикник болмайды.

Бірнеше күн бойы сіз қысылудан бас тартасыз, жүрек айну сезімі пайда болады, ваннаға өзіңіз қалағаныңыздан жиі барасыз - ал ішектеріңіз суға батып, босап кетеді.

Ауырлығына қарай, диареяны емдеуге қарсы дәрі-дәрмектерді қабылдау оңай, мысалы, пепто-бисмол немесе имодиум. Бірақ емізетін аналар үшін диарея симптомдарын тыныштандыру біршама қиын болуы мүмкін, себебі емшек емізетін аналар қабылдаған дәрі-дәрмектерге мұқият болу керек.

Уақытпен тексерілген дәрі-дәрмектерге балама ретінде, емшек емізу кезінде диареяны емдеудің бірнеше табиғи әдісі бар.

Диареяны не тудырады, бәрібір?

Диарея көбінесе ішек инфекциясын жұқтырған вирустың әсерінен болады және әдетте екі-үш күнге созылады. Диарея келесі себептерге байланысты болуы мүмкін:

• белгілі бір тағамдарға аллергия
• дәрі-дәрмектер
• ас қорыту жүйесін бұзатын тағамдар
• бактериялық инфекция немесе инфекцияның басқа түрлері
• сәулелік терапия

Диареямен ауырған кезде, сізде ентігу және құрысулар, борпылдақ және сулы нәжіс, ваннаға барудың жеделдігі және жүрек айнуы мүмкін. Ауыр диареямен бірге жүретін белгілерге мыналар жатады.

• салмақ жоғалту
• сусыздандыру
• безгек
• қатты ауырсыну
• нәжістегі ашытылмаған тағам
• қан
• шырыш

Жоғарыда аталған белгілердің кез-келгені болса, дәрігерге хабарласу керек, әсіресе емшек емізетін болсаңыз.

Емшекпен емізетін аналарға арналған табиғи емдеу

Егер сіз емізу кезінде диареяны емдеуге арналған дәрі-дәрмектерден арылуды таңдаған болсаңыз, табиғи емдеуді қолданып көріңіз.

Келесі бірнеше күн үшін BRAT болыңыз

Диетаны өзгерту - емізу кезінде диареяны емдеудің ең қарапайым және табиғи әдісі. Дәрігерлер жиі танымал BRAT диетасын ұсынады, ол төмендегілерді білдіреді:

• банандар
• күріш (ақ)
• алма
• тосттар

BRAT тағамдары - бұл диареядан зардап шегетін көптеген адамдар үшін жақсы төзімді және сіңіруге жеңіл тағамдар. Режим ақуызға және майға аз, бұл сіздің асқорыту жүйесіне пайдалы. Сондай-ақ, BRAT диетасы құрамында талшық аз, бұл сіздің ағзаңызға нәжісті көтеруге көмектеседі.

Сонымен қатар, банандар диарея кезінде жоғалған калийдің көп бөлігін алмастырады. Қоңыр күріштен аулақ болыңыз, өйткені оның құрамында талшық көп.

BRAT диетасының нұсқалары

Танымал аққұба режимінің кейбір басқа нұсқалары - шай қосатын BRAT-T немесе пробиотиктерге бай йогурт қосатын BRAT-Y. Жақсы жеуге жарамды басқа жартылай және аз талшықты тағамдарға мыналар жатады:

• сода крекерлері
• жұмыртқа
• терісі жоқ тауық немесе күркетауық
• картоп
• кеспе
• тегіс жержаңғақ майы
• ақ нан
• ірімшік
• балық
• авокадо
• ақ бұршақтар

Сіз мынадан аулақ болуыңыз керек:

• майлы тағамдар
• майлы және қуырылған тағамдар
• көп сүт
• шикі көкөністер
• шикі жемістер
• күшті дәмдеуіштер
• дәнді нан
• дәнді дақылдар

Йогурт немесе айран сияқты пробиотикалық тағамдарды жеп қойыңыз

Сүттің кейбір түрлері диареяға және асқазанға жағымсыз әсер етеді. Йогурт пен айранның құрамында ашытылған сүт сусыны бар пробиотиктер деп аталатын тірі бактериялар сіздің асқорыту трактіңізде жоғалып кететін сау бактерияларды алмастыра алады.

Пробиотиктер құрамында сіздің жүйеңізде кездесетін микробтармен күресетін пайдалы бактерияларға ұқсас тірі бактериялар бар. Абайлаңыз: айран немесе йогурттың құрамында қант аз екеніне көз жеткізіңіз, өйткені қант мөлшері көп тағам диарея белгілерін нашарлатуы мүмкін.

Ромашка шайынан тыныштандыратын кружка ішіңіз

Ромашка шайы - ашуланған асқазанды тыныштандыратын тамаша әдіс. Жерорта теңізіндегі шөптер бұлшық еттер мен ішектердің босаңсуы арқылы құрысуды және қабынуды жеңілдетуге көмектеседі деп саналады. Бұл түймедақтың жұмсақтан орташа диареяны емдеуге пайдалы болуы мүмкін және ылғалданудың жақсы әдісі болып табылады.

Табиғи алма сірке сірке ас қасықынан көріңіз

Медициналық дәлелдер жоқ болғанымен, кейбір адамдар алма сірке сірке суы диарея белгілерін тоқтатуға, сонымен қатар магний мен калийдің орнын ауыстыруға көмектеседі дейді. Диарея жойылғанша сағатына 1 ас қасық сірке суын ішу ұсынылады.

Ылғалдандырыңыз

Әрине, кез-келген ауруды емдегенде, су, сорпа және спорттық сусындар сияқты көп сұйықтық ішкеніңізге көз жеткізіңіз. Бұл симптомдарды жеңілдетуге және сусыздануды болдырмауға көмектеседі.Алкоголь мен кофеин сияқты кофеин, шоколад, кейбір сода және кейбір шайлар сияқты табиғи диуретиктерден аулақ болыңыз.

Бұл әсіресе диареяға қатысты, өйткені ауру кезінде көптеген сұйықтық пен қоректік заттар жоғалуы мүмкін және бұл асқынуға әкелуі мүмкін. Кливленд клиникасы сұйықтықты күніне аз мөлшерде жіберуді ұсынады. Егер төзімді болса, сұйықтықтың мөлшерін күніне 2-3 литрге немесе квартеттерге дейін арттырыңыз.

Су туралы айтқанда, егер сіз тік ішектің ыңғайсыздығын сезінсеңіз - қышу, ауыру немесе жану - ваннаға бірнеше дюймдық жылы суға отырып көріңіз, содан кейін оны жұмсақ, таза сүлгімен сүртіңіз. Қажет болса, сіз жараның аймағына геморроидальды крем немесе май желе жағуға болады.

Қабылдау

Диарея екі-үш күнге созылуы керек. Егер сізде диарея белгілері сол уақыттан ұзақ уақытқа созылса немесе 24 сағаттан асатын болса, дереу дәрігермен сөйлесу керек. Дәрігерге қоңырау шалудың басқа себептері, егер сізде қара несеп тәрізді сусыздану белгілері, жүрек соғу жылдамдығы және тітіркену болса. Ауыр диарея неғұрлым ауыр аурудың белгісі болуы мүмкін.