Кандидозды тезірек емдеу үшін не жеу керек

Мазмұны

• Кандидозды емдеуге көмектесетін тағамдар
• Кандидозды нашарлататын тағамдар
• Кандидозбен күресу мәзірі

Мысалы, лимонмен, ақжелкенмен, тимьянмен, қиярмен және аю шайымен немесе пененройалмен суға ақша салу - бұл кандидозды тезірек емдеуге көмектесетін керемет стратегия, бірақ сонымен қатар тәтті тағамдарды азайту керек, өйткені олар саңырауқұлақтың көбеюін қолдайды. бұл кандидозды тудырады,Candida Albicans, бұл қышуды және ағызуды нашарлатады.

Емдеуді жеделдету және жаңа инфекциялардың алдын-алу үшін тағы бір маңызды нәрсе - жақсы демалу, шайға прополис қосу, қарапайым йогурт пен айранды көбірек жеу сияқты иммунитетті жақсарту. Сонымен қатар, пробиотикалық капсулаларды қабылдау және 1 шай қасық сыра ашытқысын жеміс-жидек смузиіне, ботқа немесе йогуртқа қосу, мысалы, вагинальды флораның рН тепе-теңдігін сақтауға және саңырауқұлақтардың бақыланбайтын өсуін бақылауға көмектеседі.

Кандидозды емдеуге көмектесетін тағамдар

Иммундық жүйені нығайтатын, ішек флорасын жақсартатын және қынаптың рН деңгейін бақылауға көмектесетін кандидозды емдеуге көмектесетін тағамдар:

• Ашыған тағамдар, табиғи йогурт, айран және қымыз сияқты, өйткені олар ішектің денсаулығын жақсартатын және иммундық жүйені нығайтатын жақсы бактерияларға бай;
• Прополискүнделікті ішу керек, оны шайға, лимон қосылған суға немесе жай ғана сұйылтуға болады. Ересектер прополисті алкогольді сығындыда қабылдауы керек, ал әйелдер мен балалар сулы прополисті қолдануы керек;
• Табиғи шөптер, мысалы, орегано, розмарин, тимьян, сарымсақ және пияз, өйткені олар саңырауқұлаққа қарсы әсер етеді;
• Жақсы майлар, зәйтүн майы, кокос майы, каштан, бадам және жержаңғақ сияқты, өйткені олар қабынуды азайтады;
• Тұқымдар, мысалы, хиа, зығыр тұқымы және асқабақ тұқымы, өйткені олар омега-3-ке бай, иммундық жүйені күшейтеді;
• Тұтас тағамдар, жемістер мен көкөністер, өйткені олар пайдалы болған кезде кандидоздың көбеюіне жол бермейтін пайдалы ішек флорасын нығайтады.

Табиғи йогуртты үйдегі кандидозға қарсы дәрі ретінде де қолдануға болады, оны қалай қолдану керектігін қараңыз.

Кандидозды нашарлататын тағамдар

Тыйым салынған тағамдар деп қантқа бай тағамдарды айтады, өйткені олар қынаптағы рН-ны өзгертеді, ал өнеркәсіпте дамыған және консерванттар мен химиялық қоспаларға бай, өйткені олар иммунитетті нашарлатады. Осылайша, тұтыну:

• Қант және жалпы тәттілер;
• Сусындар: дайын шырындар, алкогольсіз, алкогольді және энергетикалық сусындар;
• Ақ ұн, торттар, ақ нан, дәмді, печенье;
• Консервіленген тамақ және мұздатылған дайын тағам;
• Өңделген ет, мысалы, шұжық, шұжық, бекон, ветчина, күркетауық төс еті және болон;
• Тазартылған дәндер, мысалы, ақ күріш, ақ макарон және тапиока;
• Маринадталған қияр, пальма жүрегі және саңырауқұлақтар, өйткені олар саңырауқұлақтардың көбеюін ынталандырады;
• Дайын тұздықтар және туралған дәмдеуіштер.

Бұл тағамдар ішек флорасының тепе-теңдігінің бұзылуына ықпал етеді, бұл организмнің негізгі микроорганизмдерден қорғаныс механизмдерінің бірі. Сонымен қатар, антибиотиктерді, кортикостероидтарды және іш жүргізетін дәрілерді қолдану ішек флорасын нашарлатады және кандидоздың пайда болуына ықпал етеді.

Кандидозбен күресу мәзірі

Келесі кестеде кандидозбен күресуге көмектесетін тағамдары бар 3 күндік мәзірдің мысалы келтірілген:

Сонымен қатар, сіз күн сайын төсек алдында аздап суда сұйылтылған 15 тамшы прополисті лимонмен ішуіңіз керек. Диетолог сонымен қатар пробиотиктерді капсулада қолдану бойынша нұсқаулық бере алады, бұл ішек флорасын жақсартуға және иммундық жүйені нығайтуға көмектеседі.

Кандидоздан тамақтан қалай құтылуға болатыны туралы келесі кеңестен біліңіз:

Бұл кандидоз диетасын симптомдарды жақсарту мен жаңа дағдарыстардың алдын-алудың нәтижелеріне жету үшін кем дегенде 3 ай бойы сақтау керек және дәрігер тағайындаған дәрі-дәрмектерді қолдануды жоққа шығармайды.

Бірақ бұл кандидоз екеніне көз жеткізу үшін жылдам тест жасаңыз.