Дене дисморфиясы: бұл не, белгілері және емі

Мазмұны

• Симптомдарды қалай анықтауға болады
• Денедегі дисморфияға арналған онлайн тест
• Диагнозды қалай растауға болады
• Дене дисморфиясы және тамақтанудың бұзылуы
• Бұлшықеттік дисморфикалық бұзылыс
• Ықтимал себептері
• Емдеу әдісі қалай жасалады

Дене дисморфиясы - бұл организмге шамадан тыс алаңдаушылық туғызатын, адамның кішігірім кемшіліктерін асыра бағалайтын немесе сол кемшіліктерді елестететін психологиялық бұзылыс, нәтижесінде олардың жұмысындағы, мектептегі өміріне әсер етуден басқа, олардың өзін-өзі бағалауы өте жағымсыз әсер етеді. достарымен және отбасымен араласу.

Бұл бұзылыс ерлер мен әйелдерге бірдей әсер етеді, әсіресе жасөспірім кезеңінде және генетикалық немесе қоршаған орта факторлары әсер етуі мүмкін. Дене дисморфиясын психологтың немесе психиатрдың көмегімен антидепрессанттармен және психотерапия сеанстарымен емдеуге болады.

Симптомдарды қалай анықтауға болады

Дене дисморфиясымен ауыратын адамдар дененің сыртқы түріне тым алаңдайды, бірақ көп жағдайда олар бет бөлшектерімен, мысалы, мұрынның, құлақтың мөлшері немесе безеулердің шамадан тыс болуы сияқты мәселелермен айналысады.

Бұл бұзылыстың сипаттамалық белгілері:

• Өзіңді төмен бағалау;
• Дененің кейбір бөліктері үшін шамадан тыс алаңдаушылық таныту;
• Әрдайым айнаға қарау немесе айнадан толық аулақ болу;
• Басқа күнделікті нәрселерге назар аудару қиындықтары;
• Қоғамдық өмірден аулақ болыңыз;

Дене дисморфиясы бар еркектерде әдетте ауыр белгілер байқалады, олар жыныс мүшелеріне, дененің конституциясына және шаштың түсуіне көбірек алаңдайды, ал әйелдер терінің, салмақтың, жамбастың және аяқтың пайда болуына көбірек алаңдайды.

Денедегі дисморфияға арналған онлайн тест

Егер сіз денеңіздің дисморфиясымен ауырамын деп ойласаңыз, өз тәуекеліңізді білу үшін келесі сауалнаманы алыңыз:

1. 1. Сіздің сыртқы түріңізге, әсіресе дененің кейбір бөліктеріне қатты алаңдайсыз ба?
2. 2. Сіздің сыртқы ақауларыңыз туралы көп ойлайтындығыңызды және бұл туралы аз ойланғыңыз келетінін сезесіз бе?
3. 3. Сіздің сыртқы ақауларыңыз көп стрессті тудырады немесе сіздің күнделікті іс-әрекетіңізге әсер етеді деп ойлайсыз ба?
4. 4. Сіз өзіңіздің сыртқы ақауларыңыз туралы ойлауға күніне бір сағаттан артық уақыт жұмсайсыз ба?
5. 5. Сіздің ең үлкен мазасыздығыңыз өзін жұқа сезінбеуге байланысты ма?

Диагнозды қалай растауға болады

Диагноз психологтың немесе психиатрдың адамның мінез-құлқын, яғни оның денесі туралы сөйлесу тәсілін және өзінің кемшіліктерін жасыруға тырысуын бақылаудан тұрады.

Дене дисморфиясы және тамақтанудың бұзылуы

Дененің дисморфты бұзылуы тамақтанудың бұзылуымен байланысты, әсіресе адамның басқа адамдармен қарым-қатынасы қиын болатын анорексия нервасы.

Екі бұзылыстың симптомдары ұқсас, дегенмен көп салалы топтың ұзақ мерзімді бақылауы маңызды, өйткені алғашқы айларда емдеуден бас тарту ықтималдығы жоғары.

Бұлшықеттік дисморфикалық бұзылыс

Вигорексия деп те аталатын бұлшықет дисморфты бұзылысы адамның бұлшықет түріне үнемі қанағаттанбауымен сипатталады, негізінен ерлерде бұлшықеттер жеткіліксіз деп ойлайтын ер адамдарда болады.

Осылайша, осының салдарынан адам жаттығу залында көптеген сағаттарды өткізеді және мазасыздық пен дене дисморфиясының белгілерін көрсетуден басқа, бұлшықет массасын арттыру үшін анаболикалық диетаны қолданады.

Ықтимал себептері

Бұл психологиялық бұзылыстың себебі неден екені әлі нақты белгісіз, бірақ бұл серотонин жетіспеушілігімен байланысты болуы мүмкін және генетикалық факторлар мен баланың білімі әсер етуі мүмкін, имиджге шамадан тыс алаңдаушылық туындайтын ортада.

Емдеу әдісі қалай жасалады

Әдетте, дене дисморфиясын емдеу психотерапия сеанстарымен, яғни когнитивті мінез-құлық терапиясы арқылы жүзеге асырылады. Когнитивті-мінез-құлық терапиясы когнитивті терапия мен мінез-құлық терапиясының жиынтығынан тұрады, ол адамның қайғы-қасірет тудыруы мүмкін жағдайларды қалай өңдеп, түсіндіретініне бағытталған. Когнитивті мінез-құлық терапиясының не екенін біліп, оның қалай жұмыс істейтінін біліңіз.

Сонымен қатар, психиатр тағайындауы мүмкін антидепрессанттар мен анксиолитиктерді қабылдау қажет болуы мүмкін. Бұл құралдар дене дисморфиясымен байланысты обсессивті мінез-құлықты азайтуға көмектеседі, өзін-өзі бағалауды жақсартуға және өмір сапасын арттыруға ықпал етеді.