Маңдайдағы бас ауруы: 6 негізгі себеп және не істеу керек

Мазмұны

• 1. Кернеудің бас ауруы
• 2. Көз шаршау
• 3. Синусит
• 4. Кластердің бас ауруы
• 5. Уақытша артерит
• 6. Жоғары қан қысымы

Бас ауруы - бұл өте таралған симптом, өмірдің әртүрлі кезеңдерінде бірнеше себептер бойынша пайда болады. Ауырсынудың кең таралған түрлерінің бірі - бұл маңдай аймағындағы бас ауруы, ол ғибадатхана аймағына дейін созылып, үлкен ыңғайсыздық тудыруы мүмкін.

Көбіне маңдайдағы бас ауруы шамадан тыс стресс пен шиеленіске байланысты болса да, бұл тек біраз тынығып, пассифлора, түймедақ немесе валериан сияқты тыныштандыратын шайларды қолданған кезде ғана жақсаруы мүмкін, сонымен қатар денсаулықтың басқа проблемалары да себеп болуы мүмкін нақты емдеуді қажет ететін синусит немесе көру проблемалары сияқты проблемалар.

Осылайша, қашан бас ауруы мазасыздық туғызса немесе жақсару белгілері болмаса 3 күннен артық созылса, жалпы тәжірибе дәрігеріне бару немесе ауруханаға бару, нақты себебін анықтауға тырысу және ең қолайлы емдеуді бастау маңызды.

Маңдайдағы бас ауруының негізгі себептерін тексеріңіз:

1. Кернеудің бас ауруы

Бастың шиеленісуі өте жиі кездеседі және денеде шиеленісті тудыруы мүмкін бірнеше факторларға байланысты туындайды, мысалы, тамақ ішпей, нашар ұйықтау немесе ұзақ уақыт жаттығу жасау.

Бұл бас ауруы көбінесе мигренмен қате болуы мүмкін, өйткені ол маңдай маңында қатты қысым сезімін тудырады, бірақ ол басқа белгілермен бірге жүрмейді, мысалы, жүрек айну, пульстену немесе жарыққа сезімталдық, олар мигренге қарағанда жиі кездеседі.

Не істеу: әдетте ауырсыну тыныштық пен релаксация кезінде жақсарады, сондықтан жақсы нұсқа алдымен түймедақ, пассифлора немесе валериан шайы сияқты тыныштандыратын шайды таңдаған жөн. Алайда, егер ауырсыну жақсармаса, дәрігер тағайындаған ацетаминофен немесе аспирин сияқты ауырсынуды жеңілдететін құралдарды да қолдануға болады. Тыныштандыратын шайдың нұсқаларын және қалай дайындалуға болатындығын тексеріңіз.

Тағы бір жақсы шешім - мысалы, бас массажын жасау. Мұны дұрыс жасау үшін біртіндеп қараңыз:

2. Көз шаршау

Шиеленіс күшейгеннен кейін, көздегі шаршау - бұл маңдайдағы бас ауырудың жиі себептерінің бірі, әсіресе көзге қысым немесе салмақ түрінде көрінетін ауру.

Бұл бас ауруы көп уақытты зейінді қажет ететін тапсырмаларды орындауға, мысалы, оқу немесе компьютерді пайдалану, сондай-ақ қатты күйзеліс кезеңдерінен кейін немесе нашар қалыпта отырғаннан кейін жиі кездеседі. Бұл сирек кездесетін болса да, көздің шаршауы миопия немесе астигматизм сияқты көру проблемаларына байланысты болуы мүмкін, бұл офтальмологқа барудың маңызды белгісі болуы мүмкін.

Не істеу: бастың бұл түрінен аулақ болудың ең жақсы тәсілі - көп көңіл бөлуді қажет ететін жұмыстардан үнемі үзіліс жасау. Алайда, егер бас ауруы пайда болса, мысалы, көзді жұмып демалу және мойынды созу өте маңызды. Егер ауырсыну өте жиі пайда болса немесе жақсармаса, бұл көру қабілетінің бұзылуын көрсетуі мүмкін және офтальмологпен кеңескен жөн.

3. Синусит

Маңдай аймағындағы бас ауруы синуситпен жиі қайталанатын, синусын қабынуына байланысты жақсы біледі. Сонымен, бас ауруы көз айналасындағы ауырлық сезімімен, сондай-ақ синуситтің басқа типтік белгілерімен бірге жүруі өте кең таралған, мысалы:

• Кориза;
• Бітелген мұрын;
• Төмен температура;
• Шамадан тыс шаршау.

Себептердің бұл түрі қыста, суық тию мен тұмауға байланысты жиі кездеседі, бірақ бұл көктемде де болуы мүмкін, әсіресе аллергиясы жиі кездесетін адамдарда.

Не істеу: синуситпен туындаған бас ауруын жеңілдетудің жақсы тәсілі - мұрынға тұзды ерітіндімен жуу, синусын босатып, қабынуды басу және бетке жылы компресстер қою. Дегенмен, жиі синуситпен ауыратын кез-келген адам дәрігермен кеңесіп, себебін анықтап, белгілі бір еммен емдеуді бастауы керек.

4. Кластердің бас ауруы

Бұл өте сирек себеп болса да, кластерлік бас ауруы маңдай аймағында өте күшті және кенеттен ауырсынуды тудыруы мүмкін, ол тіпті таспа сияқты бастың айналасында аяқталуы мүмкін. Бұл бас ауруы бірнеше минутқа немесе бірнеше сағатқа созылуы мүмкін және әдетте бірнеше күн бойы пайда болады, тәулігіне 1 эпизод көп.

Кластердің бас ауыруының нақты себептері әлі белгісіз, бірақ әдетте отбасында бірнеше адам зардап шегеді.

Не істеу: әдетте кластерлік бас ауруы дәрі-дәрмектерді қолдану арқылы ғана жойылады, мысалы, суматриптан, сондықтан жалпы тәжірибе дәрігерімен немесе невропатологпен кеңесу ұсынылады.

5. Уақытша артерит

Артериттің бұл түрі, сондай-ақ алып жасушалық артерит деп аталады, миға қан таситын сыртқы артериялардың қабынуын тудырады. Бұл артериялар ғибадатхананың айналасында өтеді, сондықтан, негізінен, маңдайда сезілетін бас ауруы болуы мүмкін.

Уақытша артериттің ауыруы қатты болып келеді және қайталанатын болады, және басқа белгілермен бірге жүреді:

• Шайнағанда немесе сөйлескенде күшейетін ауырсыну;
• Дұрыс көрудің қиындығы;
• Шамадан тыс шаршау.

Себептердің бұл түрі көбінесе 50 жастан асқан және қара нәсілді адамдарда кездеседі.

Не істеу: бұл қайталанатын проблема болғандықтан, уақытша артеритті оның жиі пайда болуына жол бермейтін емдеу жоспарын бастау үшін невропатолог немесе ангиолог бағалауы керек. Емдеу әдетте симптомдарды жеңілдету үшін кортикостероидтарды қолдануды қамтиды.

6. Жоғары қан қысымы

Қысым өзгерген кезде, әсіресе жоғары болған кезде, стресс, шаршағыштық, мазасыздық немесе гипертензияға қарсы дәрілерді қабылдамау, дәрігер тағайындаған кезде, маңдайыңызда бас ауыруы, мысалы, салмақ немесе қысым сезімі болуы мүмкін.

Әдетте, ауырсыну мойынның артқы жағынан басталады және бүкіл басына таралады, маңдайда күшейе түседі. Жоғары қан қысымы әлі де бұлыңғыр көру, бас айналу және жүрек қағу сияқты басқа белгілерді тудыруы мүмкін. Жоғары қан қысымының басқа қандай белгілері бар екенін анықтаңыз.

Не істеу: қысымды өлшеу және қысым қалыпты деңгейге жетуі үшін дәрігер ұсынған дәрі-дәрмектерді қабылдау өте маңызды. Сонымен қатар, босаңсыту әрекеттерін жасау, стрессті бақылау және дұрыс тамақтану гипертонияны бақылау үшін өте маңызды. Жоғары қан қысымын бақылауға арналған басқа кеңестерді бейнеден қараңыз: