Құрғақ қызудың себебі неде және ол қалай өңделеді?

Мазмұны

• Шолу
• Құрғақ көтерілудің себептері
• Жаттығу
• Артық алкогольді тұтыну
• Құрғақ көтерілу және жүктілік
• Үйдегі дәрі-дәрмектер
• Дәрігерді қашан көру керек
• Жедел медициналық көмекке қашан жүгіну керек
• Алдын алу
• Outlook

Шолу

Құрғақ көтеру, кейде ретинг деп аталады, құсу сияқты сезімдер, ешқандай затсыз. Құрғақ қызу құсу әрекеті кезінде пайда болады. Диафрагма қысылған кезде сіздің әуе жолыңыз жабылады. Кейде жүрек айнуы құрғақ көтерілумен бірге жүреді. Құрғақ қызу құсу тудыруы мүмкін, бірақ бұл әрдайым бола бермейді.

Егер сіз себебін тапсаңыз, құрғақ қызу уақытша және емделеді. Өмір салтын өзгерту, үйдегі дәрі-дәрмектер мен дәрі-дәрмектер көмегімен сіз шығанақта құрғақ күйде болуға көмектесе аласыз.

Құрғақ көтерілудің себептері

Құрғақ биіктік кезінде диафрагманың жиырылуы мен жабық ауа жолы пайда болады. Бұл құсу сияқты сезімдерді тудырады. Нағыз құсу кезінде болған жағдайдан айырмашылығы, ештеңе шықпайды.

Белгілі бір жағдайлар, мінез-құлық және басқа факторлар құрғақ көтерілуге ​​әкелуі мүмкін.

Жаттығу

Қарқындылықтың тым жоғары деңгейінде жаттығу сіздің диафрагмаңыздың қысылуына әкелуі мүмкін. Бұл өз кезегінде құрғақ көтерілуге ​​әкелуі мүмкін. Толық асқазанға жаттығу жасау құрғақ ауырлықты тудыруы мүмкін.

Жаттығудан бұрын үлкен тамақтанудан аулақ болыңыз. Сіз сондай-ақ белсенділікке төзімділікті жоғары қарқындылықтан гөрі баяу қалыптастыруыңыз керек. Олай ету жаттығулар тудыратын құрғақ көтерілу қаупін азайтады. Егер сіз қатты кебуді бастасаңыз немесе жүрек айнуын сезсеңіз, үзіліс жасап, аз мөлшерде суды жайлап ішіңіз.

Артық алкогольді тұтыну

Ішімдікті ішу немесе көп мөлшерде алкогольді ішу құрғақ көтерілуге ​​немесе құсуға әкелуі мүмкін. Сіз тұтынатын алкоголь мөлшерін шектеңіз. Ішкен кезде тамақтану құрғақ ауыртпалықты болдырмауға көмектеседі. Егер сіз қатты құрғауды бастасаңыз, алкогольді тұтынуды доғарыңыз. Баяу суды сіңіріп, тұзды крекер тәрізді оңай сіңетін тағамдарға араластырып көріңіз.

Құрғақ көтерілу және жүктілік

Құрғақ ауыру ерте жүктілік кезінде де жиі кездеседі, онда көптеген әйелдер таңертеңгі ауруды бастан кешіреді. Сізде жүрек айнуымен бірге құрғақ қызу пайда болуы мүмкін. Атауға қарамастан, таңертеңгі ауру тәуліктің кез келген уақытында болуы мүмкін. Екінші триместрде таңертеңгі ауру және онымен байланысты белгілер бәсеңдейді.

Үйдегі дәрі-дәрмектер

Үйдегі емдеу көбінесе емдеудің бірінші бағыты болып табылады. Сіз келесі кеңестерді қарастыра аласыз.

• Асқазан қышқылдарының өңеш арқылы кері ағып кетуін жеңілдететін толық асқазанға жатпаңыз.
• Егер жаттығу кезінде жүрек айнуын сезсеңіз, демалыңыз.
• Егер сіз жүрек айнуын сезсеңіз, тұзды, күрішті, тосттарды немесе сіңіруге оңай болатын басқа тағамдарды жеп қойыңыз.
• Таңертең банан алыңыз. Сондай-ақ, бұл өте жақсы дайындық.
• Тауық сорпасын немесе басқа сорпаға негізделген тағамдарды жеп қойыңыз.
• Үлкен тамақтанудан аулақ болыңыз. Оның орнына әр 2-3 сағат сайын аз мөлшерде тамақ ішіңіз.
• Күні бойы көп су ішіңіз.
• Алкоголь, кофеин, шоколад немесе майлы немесе ащы тағамдар сияқты заттардан аулақ болыңыз. Бұл тамақ қышқыл рефлюкстің пайда болуына әкелуі мүмкін.
• Егер құсу пайда болса, ылғалдандырыңыз. Сіз жүрек айнуы өткенше тамақтануды күте аласыз, дегенмен.

Дәрігерді қашан көру керек

Егер үйдегі дәрі-дәрмектерді қолданғаннан кейін сіздің құрғақты көтерілуіңіз жақсармаса, дәрігерге көрінетін кез келді. Олар себебін анықтауға көмектеседі.

Олар сондай-ақ антинаузаға қарсы дәрі-дәрмектерді тағайындауы мүмкін. Бұл дәрі-дәрмектердің кейбіреуі биржадан тыс (OTC) қол жетімді. Бұл препараттар антиэметика деп аталады және ағзадағы жүрек айнуында рөл атқаратын белгілі бір заттарды блоктау арқылы жұмыс істейді. Оларды қабылдау құрғақ күйдіруді де тоқтатуы мүмкін. Дименгидринат (Драмамин) - бұл құрғақ көтерілуге ​​әкелетін жүрек айнуын жеңілдететін қозғалыс ауруы бар дәрі.

Құрғақ күйде емдеуге арналған дәрі-дәрмектерді қолданар алдында әрдайым дәрігермен сөйлесіңіз. Бұл препараттардың жанама әсерлері аз, оның ішінде құрғақ ауыз және іш қату. Дегенмен, дәрі сізде глаукома және жоғары қан қысымы сияқты басқа жағдайларды нашарлатуы мүмкін. Бұл препараттарды 12 жастан кіші балалар қабылдауға болмайды.

Жедел медициналық көмекке қашан жүгіну керек

Сондай-ақ, егер сізде:

• кеудедегі қатты ауырсыну
• іштің өткір ауруы
• бас айналу немесе әлсіздік
• жүрек соғу жиілігінің жоғарылауы
• аз зәр шығару
• зәрдегі қан
• қанды құсу немесе нәжіс
• тыныс алудың қиындауы
• бұлшықеттің қатты ауыруы немесе әлсіздік

Бұл белгілер неғұрлым ауыр жағдайды көрсетуі мүмкін.

Алдын алу

Сіз өмірдің кейбір қарапайым өзгерістері құрғақ көтерілуді болдырмауға көмектесетінін білесіз. Мына кеңестерді қолданып көріңіз:

• Күні бойы аз тамақтаныңыз, әсіресе жүкті болсаңыз.
• Толық асқазанда жұмыс жасаудан аулақ болыңыз.
• Көбірек су ішіңіз.
• Алкогольді тұтынуды азайтыңыз немесе жойыңыз.
• Аш қарынға алкоголь ішуден аулақ болыңыз.
• Тиісті ұйқы алыңыз.
• Күйзелісті басқарыңыз.

Outlook

Көптеген адамдар үшін құрғақ көтеру өткір жағдай болып табылады, яғни ол аз уақытқа созылады, содан кейін кетеді. Оны үйде немесе кішігірім емдеумен емдеуге болады. Егер симптомдарыңыз жақсармаса, дәрігерге көріну маңызды. Құрғақ көтерілу негізгі медициналық проблеманы көрсетуі мүмкін.