Әжімдерді тоқтатудың алғашқы қадамдары

Мазмұны

• үшін шолу

С: Мен 27 жастамын, бірақ мен қартаюға қарсы режимді бастау туралы ойлануым керек пе? Мен терімді сақтағым келеді, бірақ мен қатты жарақат алғым келмейді.

A: Сіз 20 жастан асқан кезде әжімдердің алдын алу шараларын қолдану туралы толығымен ойлануыңыз керек, дейді Адриен Дениз, медицина ғылымдарының кандидаты, Манхэттендегі Қартаюға қарсы клиникасының негізін қалаушы. «Жас кезінде сіз бәріне негіз саласыз - сызықтар, түсінің өзгеруі, қан тамырларының сынуы - сіздің қартайған кезде бетіңізде пайда болады», - дейді ол. «Егер сіз оған күтім жасасаңыз, сізде келесі онжылдықта қолыңыздағы теріңізге ие бола аласыз». Мұнда өмір бойы сау терінің болуын қамтамасыз ету үшін шаралар қабылдауға болады.

- Дүкенге мұқият болыңыз. Қартаюға қарсы құралдардың көпшілігі құрғақ және жұқа болуға бейім теріге арналғандықтан, олар белсенді май бездері бар жас әйелдер үшін тым ауыр болуы мүмкін. Оның орнына майсыз ылғалдандырғыштарды немесе жеңіл гельдер мен сарысуларды іздеңіз. Жақсы ставкалар: алоэ және глицерин қосылған DDF Ultra-Lite майсыз ылғалдандыратын шық ($30; sephora.com) және женьшень, гинко және С дәрумені бар Марио Бадеску тері күтімі шөп ылғалдандыратын сарысуы ($30; mariobadescu.com).

- Дін тұрғысынан күн қорғанысын қолданыңыз. Күнделікті күннен қорғайтын кремді қолданбасаңыз, қартаюға қарсы құралдардың теріңізге тигізетін пайдасы шамалы. Таңертең ылғалдандырғышты қолдансаңыз, кіріктірілген күннен қорғайтын кремді таңдау маңызды; әйтпесе, ылғалдандырғыштың үстіне күннен қорғайтын крем жағу SPF-ны жартысына дейін сұйылтуы мүмкін. Қолдануға болатын екі ылғалдандырғыш: Neutrogena Healthy Defence Daily Moisturizer SPF 30 ($12) Е дәрумені және В5 провитамині және Dove Essential Nutrients Day Lotion SPF 15 ($7,49; екеуі де дәріханада).

- Теріңізді нәрлендіріңіз. Жеңіл антиоксиданттарға бай гельдер немесе сарысулар теріңізге аса қажетті қоректік заттардың дозасын береді және оны стресс пен қоршаған орта факторларынан қорғауға көмектеседі. Редактор таңдаулары: Питер Томас Рот Пауэр С 20 антиоксидантты сарысу гелі ($85; peterthomasroth.com) 20% С витамині және Chanel Hydra Sérum витамині ылғалдандырғышы (1 унция үшін $55; gloss.com) В5, Е және витаминдері бар F.

- Көзіңізді қорғаңыз. Қартаю белгілерін көрсететін алғашқы аймақтардың бірі, егер сіздің бетіңіздің қалған бөлігі болмаса да, көз айналасындағы теріні қосымша ылғалдандыру қажет. Редактордың таңдауы: жаңа Clarins Eye Revive Beauty Flash ($ 42.50; clarins.com), зәйтүн жапырағының сығындысы, ақ шай мен бидай ақуыздары, және NV Perricone, MD Cosmeceuticals to Cocotrienols көз аймағының терапиясы ($ 45; sephora.com) . Қосымша ылғалдандыру үшін Clinique Moisture Surge Eye Gel ($26; clinique.com) қолданыңыз, ол майлы тері түрлеріне өте ыңғайлы.

үшін шолу