Астма ауруына қарсы үйде емделушілер бар ма?

Мазмұны

• Демікпе ұстамасының белгілері
• Дереу жасалатын қадамдар
• Медициналық көмекке қашан жүгіну керек
• Үйдегі дәрі-дәрмектер
• 1. Кофеинделген шай немесе кофе
• 2. Эвкалипт эфир майы
• 3. Лаванда эфир майы
• 4. Тыныс алу жаттығулары
• Себептері
• Астма ұстамаларының алдын алу
• Демікпе жоспарын құрыңыз
• Outlook

Бронх демікпесінің шабуылын емдейтін дәрі-дәрмектер жоқ. Демікпені емдеу дәрі-дәрмектермен, триггерлерден аулақ болу және дәрігермен бірге астмаға қарсы іс-қимыл жоспарын құру арқылы басқарылады.

Шабуыл кезінде жедел құтылу үшін құтқару ингаляторын қолыңызда ұстаңыз. Сорғының мерзімі біткеніне көз жеткізу үшін оны үнемі тексеріп отырыңыз.

Астма шабуылдары өмірге қауіп төндіреді. Егер құтқару ингаляторын қолданғаннан кейін сіздің белгілеріңіз жақсармаса, шұғыл медициналық көмекке жүгініңіз.

Интернетте демікпені емдеуге арналған дәрі-дәрмектерді ешқандай ғылыми дәлелдер жоқ деп мәлімдейді. Біз бұл емдеу әдістерінің кейбірін, адамдар неліктен жұмыс істейді деп ойлаймыз, дәлелдер жоқ жерде және астма ұстамасы кезінде не істеу керек екенін түсіндіреміз.

Демікпе ұстамасының белгілері

Бронх демікпесі кішігірім болуы мүмкін, бірақ ол өте тез қауіпті болуы мүмкін.

Шабуыл кезінде ісіну мен қабынудың салдарынан ауа жолдары тарылып, олардың айналасындағы бұлшықеттер қатаяды.

Дене бронх түтіктері арқылы өтетін ауаны шектейтін қосымша шырышты шығарады, бұл дұрыс дем алуды қиындатады.

Демікпе шабуылының белгілері:

• тоқтамайтын жөтел
• дем шығарған кезде дірілдейді
• ентігу
• өте тез тыныс алу
• бозарған, терленген бет

Симптомдарды тез арада емдеу астма шабуылының нашарлауына жол бермейді. Егер симптомдар жақсармаса, шұғыл медициналық көмекке жүгініңіз.

Дереу жасалатын қадамдар

Бронх демікпесі кезінде:

• тыныштық сақтау үшін барын сал
• құтқарушы дәрі-дәрмектің ингаляторын алыңыз
• тік тұрыңыз немесе отырыңыз

2013 жылы жүргізілген зерттеуге сүйенсек, отыру немесе жату кезінде ауа ағынының жоғарылауы мүмкін.

Шыңды өлшеу құралы сіздің өкпеңізден ауа ағынын өлшейді және сіздің симптомдарыңыздың жақсарғанын анықтауға көмектеседі.

Егер сіз құтқару ингаляторын қолданғаннан кейін бірнеше минут ішінде тынысыңыз жақсармаса немесе сіз ұйқышылдықты сезіне бастасаңыз, жедел көмекке жүгінудің уақыты келді.

Өзіңізді ауруханаға апармаңыз. Егер сіз жалғыз болсаңыз, 911 нөміріне қоңырау шалыңыз. Көмек келгенше ингаляторға итеріп қойыңыз.

Медициналық көмекке қашан жүгіну керек

Көбінесе астма шабуылын емдеу үшін құтқарушы ингалятор жеткілікті.

Егер сіз астма шабуылын бақылауға ала алмасаңыз, шұғыл медициналық көмекке жүгінуіңіз қажет болуы мүмкін. Егер келесі белгілердің кез-келгенін байқасаңыз, жақын аралық консультацияларға барыңыз:

• тыныс алудың немесе ентігудің тым қысқа болуы, әсіресе таңертең немесе түнде
• кеуде бұлшықеттерін тыныс алу үшін қысу қажет
• құтқару ингаляторын қолданғаннан кейін симптомдар азаймайды
• сөйлеуге қиналады

Үйдегі дәрі-дәрмектер

Кейбір адамдар қосымша емдеу демікпені емдеуге көмектеседі деп санайды.

Ұлттық дәрі-дәрмектерді толықтырушы және интегративті денсаулық орталығының мәліметінше, бұл дәрі-дәрмектер астма ауруын емдейтінін көрсететін ғылыми зерттеулер жоқ.

Мұндай қорғаудың мысалдарына мыналар кіреді:

1. Кофеинделген шай немесе кофе

Қара немесе жасыл шай мен кофедегі кофеин астманы емдеуге көмектеседі деп есептеледі. Ол дем шығару жолдарын ашатын танымал астма дәрі-дәрмек теофиллиніне ұқсас.

Ең соңғы қол жетімді 2010 жылғы зерттеу нәтижелері бойынша кофеин астма ауруы бар адамдарда 4 сағатқа дейін тыныс алу жұмысын жақсарта алатындығы анықталды.

Кофеин астма симптомын жақсартатын-көрсетпейтінін дәлелдейтін жеткілікті мәліметтер жоқ.

2. Эвкалипт эфир майы

2013 жылғы зерттеу нәтижелеріне сәйкес эфир майлары астма ауруын емдеуге көмектесетін қабынуға қарсы қасиеттерге ие. Соның бірі - эвкалипт эфир майы.

2016 жылы жүргізілген зерттеу эвкалипт майының негізгі элементі 1.8-цинол, тышқандардағы тыныс жолдарының қабынуын төмендететіні анықталды. Эвкалипт эфир майынан буды деммен жұту демікпемен ауыратын адамдарға да көмектесе алады деп ұсынды.

Зерттеулер эфир майларының, оның ішінде эвкалипттердің қауіпті химиялық заттарды шығаратынын атап өткен жөн. Қосымша дәлелдер қажет, бірақ бұл заттар астма симптомдарын нашарлатуы мүмкін.

FDA эфир майларын бақыламайтындықтан, сіз таңдаған брендтерді зерттеу маңызды:

• тазалық
• қауіпсіздік
• сапасы

Эфир майларын қолданған кезде сақ болуды ұмытпаңыз. Егер сізде астма ұстамасы болса, ешқашан эфир майын қолданбаңыз.

3. Лаванда эфир майы

Лаванда - бұл уәдені көрсететін тағы бір эфир майы.

2014 жылы жүргізілген зерттеу диффузиялық лаванда эфир майын деммен жұту аллергиядан болатын қабынуды азайтуға, демікпеге көмектеседі.

Басқа балама емдеу сияқты, лаванда майын төтенше жағдайда қолдануға болмайды.

4. Тыныс алу жаттығулары

2014 жылғы зерттеу шолуы дем алудың тұрақты жаттығулары астма симптомдары мен психикалық әл-ауқаттың жақсаратындығын көрсетті. Бұл сонымен бірге құтқарушы дәрі-дәрмектерге деген қажеттілікті төмендетуі мүмкін.

Жаттығулар гипервентиляцияны азайтуға бағытталған. Олар мыналарды қамтуы мүмкін:

• мұрын арқылы тыныс алу
• баяу тыныс алу
• бақыланатын тыныс

Демікпе кезінде тыныс алу жаттығуларының тиімділігі туралы көбірек зерттеу қажет. Бұл шабуыл кезінде қолданылатын әдіс емес.

Себептері

Демікпе қоршаған ортадағы аллергенге жауап беретін иммундық жүйеден дамиды. Әр түрлі адамдарда реакциялар әр түрлі болуы мүмкін, мүмкін генетикаға байланысты.

Симптомдар астма шабуылында өршуі мүмкін. Жалпы астма триггерлері мыналарды қамтиды:

• аң терісі
• шаң
• зең
• тозаң
• түтін, оның ішінде темекі түтіні
• ауаның ластануы
• суық ауа
• гипервентиляцияны тудыруы мүмкін стресс сияқты эмоциялар
• тұмау немесе суық тию
• дене шынықтыру

Егер сіз астма ауруын жүйелі түрде басқармасаңыз, мысалы, алдын-алу дәрі-дәрмектерімен, демікпе ұстамасы ықтималдығы жоғары болуы мүмкін.

Астма ұстамаларының алдын алу

Бронх демікпесінің алдын алудың жақсы әдісі - белгілі тітіркендіргіштерден аулақ болу.

Үйде жасай алатын ең тиімді нәрсе - белгілі триггерлерді жою немесе азайту.

Нақты триггерлерге байланысты оларды азайту жолдары мыналарды қамтуы мүмкін:

• шаң мен көгеруді азайту үшін үйіңізді таза ұстаңыз
• егер ауа сапасы нашар болса, терезелерді жабық күйде ұстау және ішінде болу
• егер сіз темекі шегетін болсаңыз және темекі шегуден бас тартсаңыз
• пешке немесе каминге ағаш жағуға жол бермеу
• үй жануарларын апта сайын шомылу және жатын бөлмеңізден тыс жерде ұстау

Сондай-ақ, сіз жыл сайынғы тұмауға қарсы вакцинаны және пневмонияға қарсы вакцинаны ала аласыз, бұл вирустар тудыратын астма өршуінің алдын алуға көмектеседі.

Сіз өзіңізді жақсы сезініп, соңғы кездері шабуыл жасамасаңыз да, сізге тағайындаған кез-келген дәрі-дәрмекті ішу керек.

Дәрігермен тұрақты кездесулер оларға көмектеседі:

• астмаңызды бағалаңыз
• демікпеңізді емдеуге көмектесу үшін қажет болған жағдайда емдеуді өзгертіңіз
• сіздің ингаляторды дұрыс пайдаланып жатқаныңызды тексеріңіз

Демікпе жоспарын құрыңыз

Астма жоспарын жасау үшін дәрігермен жұмыс істеу пайдалы. Шабуылдың белгілерін байқаған кезде оның нұсқауларын орындау өте маңызды.

Сіздің жоспарыңызда мыналар болуы керек:

• шабуыл тудыруы мүмкін триггерлердің сипаттамасы
• шабуылды қалай тануға болады
• сіздің дәрі-дәрмегіңіз, дозаңыз және оны қашан және қалай қабылдау керек
• егер симптомдарыңыз нашарласа, дәрі-дәрмекті қалай түзетуге болады
• қашан медициналық көмекке жүгіну керек
• шұғыл байланыс туралы ақпарат

Outlook

Демікпе шабуылдары өте тез басталуы мүмкін және олар кенеттен пайда болуы мүмкін.

Осы мақалада немесе басқа жерде көрсетілген үйде емдеудің бірде-біреуі демікпе ұстамасын емдеуге көрсетілмеген.

Өзіңіздің құтқару ингаляторыңызды емдеудің бірінші әдісі ретінде қолданыңыз және симптомдар жақсармаса жедел көмекке жүгініңіз.

Демікпеңізді басқаруға және болашақ шабуылдан аулақ болуға көмектесетін емдеу жоспарын жасау үшін дәрігеріңізбен жұмыс жасаңыз.