Эму майы туралы білу керек барлық нәрсе

Мазмұны

• Эму майы неден жасалады?
• Эму майында не бар?
• Эму майы:
• Эму майын не үшін пайдалануға болады?
• 1. Бетіңізді, денеңізді және теріңізді ылғалдандырыңыз
• 2. Салмақ жоғалту және төменгі холестерин
• 3. Терінің қартаюының алдын алыңыз
• 4. Қабынуды азайтыңыз
• 5. Жараларды, тыртықтарды және күннің зақымдануын жақсартыңыз
• Эму майын қайдан алуға болады және не іздеу керек
• Эму майының жанама әсерлері
• Төменгі жол

Эму майы неден жасалады?

Эму майы эму майынан жасалады. Эму Австралиядан шыққан, түйеқұсқа ұқсас ұшатын құс. The New York Times газетінің хабарлауынша, бір құс шамамен 250 унция мұнай өндіреді. Фермерлердің көпшілігі өздерінің майлылығы үшін құмарлықты көбейтеді, бірақ кейбіреулері құс етінен теріге дейін теріге дейін қолдануға тырысады. Сіздің эму майыңыз этикалық көзден шыққан-алынбағанына байланысты.

Эму майы біржола ойлайтындардың назарын аударды. Кейбір адамдар майдың терісіне және жалпы денсаулығына тигізетін пайдасы туралы хабарлағанымен, басқалары оның басқа майлардан онша ерекшеленбейтінін байқайды. Эму майының артықшылықтары мен қолданылуын үйрену үшін оқыңыз.

Эму майында не бар?

Эму майының ең үлкен пайдасы - ол теріге қалай сіңеді. Кішкентай бөлшектердің арқасында эму майы жетілдіруді және тасымалдаушы қабілетті жоғарылатады: теріңізге терең еніп, онымен бірге басқа ингредиенттерді де алады.

Эму майы:

• олеин қышқылы (42 пайыз)
• пальмит қышқылы (21 пайыз)
• линол қышқылдары (21 пайыз)
• антиоксиданттар

Бұл қосылыстар қабынуға, құрғақ теріге, жоғары холестеринге және т.б. күресуге көмектеседі.

Эму майын не үшін пайдалануға болады?

Сіз эму майын өзекті емдеу ретінде немесе тасымалдаушы май ретінде қолдана аласыз. Оны лосьондар мен кремдермен араластыру теріңізге ингредиенттерді жақсырақ сіңіруге көмектеседі. Сондай-ақ, эму майын қабыну мен холестеринге арналған капсула түрінде ауызша қосымша ретінде қабылдауға болады. Эму майы дегенмен, бәрібір емделмейді, сондықтан оның пайдасы туралы зерттеулердің жалғасып жатқанын білу маңызды.

1. Бетіңізді, денеңізді және теріңізді ылғалдандырыңыз

Окклюзиялы ылғалдандырғыш ретінде эму майы ылғалдандыруды жақсартуға және судың жоғалуына жол бермейді. Негізінде, эму майы бар лосьон таза эму майынан гөрі теріңізге еніп, көмектеседі. Зерттеулер сонымен қатар, эму майы дерматит пен экземасы бар адамдарға аз әсер етуі мүмкін.

2. Салмақ жоғалту және төменгі холестерин

Калорияны шектеумен және жаттығумен қатар, эму майы семіздікті азайтуға көмектеседі. Сіз эму майы капсулаларына балық майы капсулаларын, әсіресе теңіз өнімдеріне сезімтал болсаңыз, ауыстыра аласыз. Салмақ пен холестеринді кетіретін эму майы туралы аз зерттеулер жүргізілгенімен, май қышқылдарының тиімділігіне көптеген дәлел бар.

3. Терінің қартаюының алдын алыңыз

Ылғалдандыратын мүмкіндіктерінен басқа, эму майы коллаген өндірісіне оң әсер етеді. Коллаген - теріңізді серпімді, толық және әжімсіз қалдыратын қосылыстардың бірі. Эму майының антиоксиданттық қасиеттері сонымен қатар тотығу стрессінен туындаған қартаюдың кез-келген белгілерін байқай алады.

Қартаюдың бір орны - көз айналасында. Эму майымен, кофеинмен және К витаминімен көз терісін емдеуді іздеңіз Төрт аптадан кейін өңделген көз қара шеңберлердің кетуін, икемділікті және сызықтардың аздығын көрсетті.

4. Қабынуды азайтыңыз

Ауызша қабылданған, эму майы ас қорыту денсаулығына ықпал ететін май қышқылдарының тағы бір көзі болып табылады. Эму майының қабынуға қарсы қасиеттері ішектің қабыну ауруы сияқты асқазан-ішек ауруларына да әсер етуі мүмкін.

Жасушалық зерттеулер эму майды сіңірудің пайдасы бар екенін айтады:

• сіңіру функциясы
• асқазанды босату
• ішек транзиті
• ішек, буын және жалпы қабыну

5. Жараларды, тыртықтарды және күннің зақымдануын жақсартыңыз

Кесуді, күйіктерді немесе көгеруді емдеуге ему майы бар кремдер қолданыңыз. Эму майындағы линол қышқылы оң әсерлерге ие:

• жараланған жерлерде шаш фолликулаларын көбейту
• тыртықтан қорғайтын артықшылықтар ұсынады
• жас дақтарын жеңілдетіңіз
• безеу тыртықтарын азайту

Жараларды емдеу туралы көптеген зерттеулер тышқандар мен гвинея шошқаларында жүргізілген, бірақ нәтижелер эму майын қабыну кезеңдерінен кейін емдеуге көмектеседі деп болжайды.

Эму майын қайдан алуға болады және не іздеу керек

Қазіргі уақытта эму майының бағасы брендке байланысты интернетте 9-дан 20 долларға дейін. Сапалы эму майы оны қалай сақтауға байланысты шамамен бір-екі жылға созылуы мүмкін. Оны тоңазытқышта сақтау жарамдылық мерзімін ұзартуға көмектеседі.

Қазіргі уақытта Америка Құрама Штаттарында көптеген ауылшаруашылық дақылдарын фермерлер аяқтайды, бұл фермерлердің өздері де сатылымды басқарады. Американдық Эму қауымдастығында этикалық егіншілікпен айналысатын сертификатталған мүшелердің тізімі бар. Сондай-ақ, сіз фермаларға хабарласып, ет пен теріге дейін құстардың барлығын қолдана аласыз ба деп сұрай аласыз.

Эмоционалды егіншілікті дамыту және ластануды болдырмау үшін әрдайым беделді көзден эму майын сатып алыңыз. Ластағыш заттар терінің тітіркенуі сияқты күтпеген жанама әсерлерді тудыруы мүмкін, әсіресе ұзақ уақыт қолданғанда.

Эму майының жанама әсерлері

Эму майын ұзақ уақыт бойы пайдалану қаупі жоқ. Эму майын теріңізге улы заттарға, мысалы, ультра шырғанынан немесе еменнен алынған майға тигізбеуге кеңес беріңіз. Эму майы теріні жақсартатын құрал болғандықтан, емдеуді кешіктіруі мүмкін.

Төменгі жол

Табиғи ингредиенттерді күнделікті өмірге енгізгісі келетін адамдар эму майына қарағысы келуі мүмкін. Эму майы, әсіресе экзема, тыртықтар және құрғақ тері сияқты теріге арналған, өзекті қолдануға арналған тартымды ингредиент. Алайда, эму майының май қышқылдарының басқа көздеріне қарағанда пайдалы екендігі туралы шектеулі мәліметтер бар.

Дәрі-дәрмекпен немесе диетологпен немесе басқа медициналық мамандықпен сөйлесіңіз, егер сіз оның мөлшері мен қолданылуына қатысты мәселелеріңіз болса. Дәрігер тағайындаған кез-келген емдеудің орнына эму майын қолданбаңыз.