Эфедра (Ма Хуанг): Арықтау, қауіптер және құқықтық мәртебе

Мазмұны

• Эфедра дегеніміз не?
• Метаболизм жылдамдығын және майдың жоғалуын арттырады
• Кофеинмен синергетикалық әсер етеді
• Жанама әсерлер және қауіпсіздік
• Құқықтық мәртебе
• Төменгі жол

Көптеген адамдар сиқырлы таблетка энергияны күшейтіп, салмақ жоғалтуға ықпал етеді.

Эфедра өсімдігі 1990 жылдары ықтимал кандидат ретінде танымал болды және 2000-шы жылдардың ортасына дейін тағамдық қоспалардың қарапайым ингредиентіне айналды.

Кейбір зерттеулер бұл метаболизмді және салмақ жоғалтуды күшейте алатынын көрсеткенімен, қауіпсіздік мәселелері де атап өтілді.

Бұл мақалада эфедраның салмақ жоғалтуға әсері, сондай-ақ оның ықтимал қаупі мен құқықтық мәртебесі туралы білуіңіз керек нәрсе туралы айтылады.

Эфедра дегеніміз не?

Ephedra sinica, деп те аталады ма хуанг, ол Азияның өсімдіктері, бірақ ол бүкіл әлемде өседі. Бұл қытай медицинасында мыңдаған жылдар бойы қолданылған (,).

Зауыт құрамында бірнеше химиялық қосылыстар болса, эфедраның негізгі әсерлері эфедрин молекуласының әсерінен болуы мүмкін ().

Эфедрин сіздің денеңізде метаболизм жылдамдығын жоғарылату және майдың жағылуы (,) сияқты бірнеше әсер етеді.

Осы себептер бойынша эфедрин дене салмағын және дене майын төмендету қабілеті үшін зерттелген. Бұрын ол салмақ жоғалтуға арналған қоспаларда айтарлықтай танымал болды.

Алайда, қауіпсіздік мәселелеріне байланысты бірнеше елдерде, соның ішінде АҚШ-та эфедрада кездесетін қосылыстардың белгілі бір түрлерін - эфедрин алкалоидтары деп аталатын қоспаларға тыйым салынды ().

Эфедра өсімдік (ма хуанг) құрамында бірнеше химиялық қосылыстар бар, бірақ ең маңыздысы - эфедрин. Бұл молекула бірнеше дене процестеріне әсер етеді және бірнеше елдерде тыйым салынғанға дейін танымал қоспалық ингредиент ретінде қолданылған.

Метаболизм жылдамдығын және майдың жоғалуын арттырады

Эфедраның салмақ жоғалтуға әсерін зерттейтін зерттеулердің көп бөлігі 1980 жылдар мен 2000 жылдардың басында - құрамында эфедрин бар қоспаларға тыйым салынғанға дейін жүрді.

Эфедраның бірнеше компоненттері сіздің денеңізге әсер етуі мүмкін болса да, ең маңызды әсерлер эфедринге байланысты болуы мүмкін.

Бірнеше зерттеулер көрсеткендей, эфедрин тыныштықтағы метаболизм жылдамдығын арттырады - сіздің денеңіздің тыныштықта жанатын калория саны - бұл сіздің бұлшық еттеріңізбен жанатын калориялардың көбеюіне байланысты болуы мүмкін (,).

Эфедрин ағзаңыздағы май жағу процесін күшейтуі мүмкін (,).

Бір зерттеу 24 сағат ішінде жағылған калориялардың саны дені сау ересектер эфедрин қабылдағанда плацебо қабылдағанға қарағанда 3,6% көп болғанын анықтады ().

Тағы бір зерттеуде семіздікке шалдыққан адамдар өте төмен калориялы диетаға отырғанда, олардың метаболизмі төмендегені байқалды. Алайда, бұған эфедрин қабылдау арқылы ішінара жол берілмеген ().

Метаболизмдегі қысқа мерзімді өзгерістерден басқа, кейбір зерттеулер эфедриннің ұзақ уақыт аралығында салмақ пен майдың жоғалуына ықпал ететіндігін көрсетеді.

Эфедринді плацебомен салыстырғанда бес зерттеуде эфедрин плацебодан гөрі айына 3 фунт (1,3 кг) артық салмақ жоғалтуға әкелді - төрт айға дейін (, 11).

Алайда, эфедриннің салмақ жоғалтуға пайдалы екендігі туралы ұзақ мерзімді деректер жоқ ().

Сонымен қатар, көптеген эфедриндік зерттеулер тек эфедриннен гөрі эфедрин мен кофеиннің тіркесімін зерттейді (11).

Эфедрин, эфедраның негізгі құрамдас бөлігі, сіздің денеңіздің күйдіретін калорияларының санын көбейте алады. Зерттеулер көрсеткендей, ұзақ мерзімді зерттеулер шектеулі болғанымен, бірнеше аптадан бірнеше айға дейін салмақ пен майдың көп жоғалуы байқалады.

Кофеинмен синергетикалық әсер етеді

Эфедриннің салмақ жоғалту әсерін зерттейтін көптеген зерттеулер бұл ингредиентті кофеинмен біріктірді.

Эфедрин мен кофеиннің қосындысы сіздің денеңізге ингредиенттердің әрқайсысына қарағанда үлкен әсер етеді (,).

Мысалы, эфедрин мен кофеин метаболизм жылдамдығын тек эфедринге қарағанда жоғарылатады ().

Денсаулығы жоғары және семіздікке толы ересектердегі бір зерттеуде 70 мг кофеин мен 24 мг эфедраның қосылуы метаболизм жылдамдығын 2 сағат ішінде плацебомен салыстырғанда 8% арттырды ().

Кейбір зерттеулер тіпті кофеин мен эфедриннің салмақ жоғалтуға ешқандай әсері болмағанын, ал екеуінің үйлесуі салмақ жоғалтуды тудырғанын хабарлады ().

12 аптаның ішінде эфедра мен кофеиннің қосындысын күніне 3 рет қабылдау плацебомен салыстырғанда 1,9% -ға қарағанда дене майының 7,9% төмендеуіне әкелді ().

167 артық салмақ және семіздік адамдарындағы тағы бір 6 айлық зерттеу салмақ жоғалту бағдарламасы кезінде эфедрин мен кофеинді плацебомен салыстырды ().

Эфедрин қабылдаған топ плацебо тобымен салыстырғанда 9,5 фунт (4,3 кг) май жоғалтты, ол тек 5,9 фунт (2,7 кг) майды жоғалтты.

Эфедрин тобы плацебо тобына қарағанда дене салмағын және LDL (жаман) холестеринді азайтты.

Жалпы алғанда, қолда бар дәлелдемелер құрамында эфедрин бар өнімдер, әсіресе кофеинмен жұптасқан кезде - салмақ пен майдың жоғалуын арттыруы мүмкін.

Эфедрин мен кофеин метаболизм жылдамдығын және майдың жоғалуын ингредиенттердің әрқайсысына қарағанда жоғарылатуы мүмкін. Зерттеулер көрсеткендей, эфедрин мен кофеиннің қосындысы плацебоға қарағанда салмақ пен майдың көп мөлшерін жоғалтады.

Жанама әсерлер және қауіпсіздік

Зерттеулерде қолданылатын эфедриннің дозалары әр түрлі, оның тәулігіне 20 мг-ден төмен мөлшері төмен, тәулігіне 40-90 мг орташа, ал тәулігіне 100-150 мг дозалары жоғары болып саналады.

Метаболизм мен дене салмағына кейбір жағымды әсерлер әртүрлі дозаларда байқалғанымен, көптеген адамдар эфедриннің қауіпсіздігіне күмәнданды.

Жеке зерттеулер әр түрлі дозаларда осы заттың қауіпсіздігі мен жанама әсерлеріне қатысты әртүрлі нәтижелерді көрсетті.

Кейбіреулер елеулі жанама әсерлері жоқ деп мәлімдеді, ал басқалары әртүрлі жанама әсерлерді көрсетеді, бұл тіпті қатысушылардың зерттеулерден бас тартуына әкеледі (,,).

Терең есептер эфедринді тұтынумен байланысты мәселелерді жақсы түсіну үшін көптеген зерттеулердің нәтижелерін біріктірді.

52 түрлі клиникалық зерттеулерге жасалған талдау кофеинмен немесе онсыз эфедринге жүргізілген зерттеулерде өлім немесе инфаркт сияқты елеулі жағымсыз құбылыстарды анықтаған жоқ (11).

Дәл сол анализде бұл өнімдердің жүрек айну, құсу, жүрек соғуы және психиатриялық проблемалардың екі-үш есе жоғарылау қаупі бар екендігі анықталды.

Сонымен қатар, жеке істер қаралған кезде, бірнеше өлім, инфаркт және психиатриялық эпизодтар эфедрамен байланысты болды (11).

Дәлелдерге сүйене отырып, ықтимал қауіпсіздік мәселелері АҚШ-та және басқа жерлерде заңды әрекеттерді жедел бастау үшін жеткілікті болды ().

Кейбір жекелеген зерттеулерде эфедра немесе эфедринді тұтынудың елеулі жанама әсерлері байқалмаса да, жанама әсерлерге қатысты жеңілдіктер барлық қолда бар зерттеулердің нәтижелері бойынша анықталды.

Құқықтық мәртебе

Эфедра шөпі мен өнімдері ұнайды ма хуанг шай сатып алуға болады, құрамында эфедрин алкалоидтары бар тағамдық қоспалар жоқ.

Қауіпсіздік мәселелеріне байланысты 2004 жылы Азық-түлік және дәрі-дәрмек басқармасы (FDA) құрамында эфедрин бар өнімдерге тыйым салды (, 19).

Құрамында эфедрин бар кейбір дәрі-дәрмектер рецептсіз сатылады, дегенмен бұл өнімді сатып алу ережелері мемлекетке қарай әр түрлі болуы мүмкін.

FDA тыйым салынғанға дейін құрамында эфедрин бар өнімдер айтарлықтай танымал болғандықтан, кейбір адамдар осы ингредиентпен салмақ жоғалту өнімдерін табуға тырысады.

Осы себепті, кейбір тағамдық қоспалар өндірушілер эфедрада кездесетін, бірақ эфедрин алкалоидтары емес басқа да қосылыстары бар салмақ жоғалту өнімдерін сатады.

Бұл өнімдерде эфедрин бар өнімдер үшін қауіпсіздікке қатысты проблемалар туындамауы мүмкін, бірақ олар сонымен бірге тиімділігі төмен болуы мүмкін.

Құрама Штаттардан тыс кейбір елдерде құрамында эфедрин бар өнімдерге тыйым салынғанымен, нақты ережелер әртүрлі.

Құрамында эфедрин алкалоидтары бар тағамдық қоспаларға FDA 2004 жылы тыйым салған. Құрамында эфедрин мен эфедра өсімдігі бар дәрі-дәрмектерді сатып алуға болады, бірақ ережелер орналасқан жеріне қарай әр түрлі болуы мүмкін.

Төменгі жол

Эфедра өсімдігі азиялық медицинада бұрыннан қолданылып келеді.

Эфедрин, эфедраның негізгі компоненттерінің бірі, метаболизмді күшейтіп, салмақ жоғалтуы мүмкін, әсіресе кофеинмен үйлеседі.

Қауіпсіздік мәселелеріне байланысты, құрамында эфедрин бар тағамдық қоспаларға - бірақ эфедрадағы басқа қосылыстардың болуы міндетті емес - қазіргі уақытта Америка Құрама Штаттарында және басқа жерлерде тыйым салынған.