Автор: Florence Bailey
Жасалған Күн: 22 Сапта Жүру 2021
Жаңарту Күні: 25 Маусым 2024
Anonim
Үйдегі скрабтар: 4 қарапайым және табиғи нұсқалар - Фитнес
Үйдегі скрабтар: 4 қарапайым және табиғи нұсқалар - Фитнес

Мазмұны

Қабыршақтану - терінің немесе шаштың бетіндегі өлі жасушалар мен артық кератинді кетіретін, жасушалардың жаңаруын қамтамасыз ететін, іздерді, дақтарды және безеулерді тегістейтін, сонымен қатар жаңа жасушалардың пайда болуына керемет стимул болатын, теріні тегіс және тегіс.

Қабыршақтану сонымен қатар қан айналымын ынталандырады және ылғалдандыратын заттардың енуін жеңілдетеді. Бұл процедураны бүкіл денеге және бетке апта сайын жаз мезгілінде және қыс күндері әр 2 аптада жүргізуге болады. Мұны істеу үшін, қабыршақтайтын өнімнің болуы және оны теріңізге сүрту керек, артық күш жұмсамай. Үйдегі скрабтың кейбір нұсқалары:

1. Қант және бадам майы

Үйде дайындалған скраб - бадам майы қосылған қант, өйткені оның құрамында өлі жасушалардың кетуіне ықпал ететін және сол арқылы терінің сыртқы түрін жақсартатын дәрумендер бар. Тәтті бадам майы туралы көбірек біліңіз.


Бұл қабыршақтану үшін оларды контейнерге бірдей пропорцияда араластырыңыз. Одан кейін теріге айналмалы қозғалыстар жасаңыз, дененің сезімтал жерлерінен, мысалы, ауыздан, кеудеден және көз айналасынан аулақ болыңыз. Қабыршақтанудан кейін жақсы нәтижеге жету үшін теріні майлармен немесе ылғалдандырғышпен ылғалдандыру өте маңызды.

2. Жүгері ұны

Жүгері ұнымен қабыршақтану терінің өлі жасушаларын кетіруге өте ыңғайлы, өйткені ол керемет консистенцияға ие, ыдырамайды. Жүгері ұнымен қабыршақтану құрғақ және майлы теріге арналған жақсы нұсқа болып табылады, оны локте, тізеде және өкшеде көп қолданады. Майлы теріге арналған үйдегі рецепттердің басқа нұсқаларын қараңыз.

Жүгері ұнымен қабыршақтану үшін 1 қасық жүгері ұнын аздап майы бар немесе ылғалдандыратын ыдысқа салып, оны айналмалы түрде қолдансаңыз жеткілікті. Содан кейін, скрабты суық сумен алып тастаңыз және теріні жұмсақ сүлгімен құрғатыңыз.

3. Бал және қант

Бал мен қанттың қабыршақтануы бетке өте жақсы әсер етеді, бірақ оны бүкіл денеде қолдануға болады. Теріні тазартудан басқа бал мен қантпен қабыршақтану ылғалдануға ықпал етеді.


Бұл скрабты жасау үшін тек бір ас қасық балды ыдыстағы қасық қантпен араластырып, содан кейін оны дөңгелек қимылдармен бетіңізге жағыңыз. 10 минутқа қалдырыңыз және жылы сумен алып тастаңыз.

4. Сұлы

Сұлы көмегімен қабыршақтану - ерніңізді тегістеп, аузыңызды әдемі етудің тамаша нұсқасы.

Бұл қабыршақтануды сіз таңдаған ылғалдандырғышпен және аздап сұлы көмегімен жасауға болады. Қоспаны ерніңізге жағыңыз, содан кейін жуыңыз. Содан кейін, ылғалдандыру үшін какао майын ұсынған жөн.

Қалай қабыршақтарды дұрыс кетіруге болады

Қабыршақты дұрыс жасау және мүмкіндігінше артықшылықтарға ие болу үшін қажет:

  • Терінің түріне назар аударыңыз, өйткені қабыршақтанудың бірнеше түрі бар, олардың әрқайсысы терінің түріне қолайлы;
  • Эпиляциядан кейін қабыршақтануды жасамаңыз, өйткені терінің сезімталдығы жоғарылайды, бұл жеңіл жарақаттарға немесе терінің тітіркенуіне әкелуі мүмкін;
  • Қабыршақтан кейін ылғалдандырғышты қолданыңыз, өйткені өлі жасушаларды алып тастағанда теріңіз сәл құрғақ болуы мүмкін;
  • Әр 15 күн сайын қабыршақтануды бетіңізде жасаңыз және, мысалы, тізе мен шынтақ жағдайында оны аптасына 1-ден 2 рет жасауға болады;
  • Қабыршақты дөңгелек қозғалыстармен және аздап қысыммен жасаңыз.

Қабыршақтан кейін қабыршақтанудың барлығын жылы сумен немесе қыздырылған сүлгімен кетіріп, теріңізді ылғалдандыру өте маңызды.


Танымал Мақалалар

Бұл ақылды велоспорт дулығасы велосипед қауіпсіздігін біржола өзгертеді

Бұл ақылды велоспорт дулығасы велосипед қауіпсіздігін біржола өзгертеді

Велосипедпен жүру кезінде құлаққапты құлағыңызға іліп қою ең жақсы идея емес екенін білетін шығарсыз. Ия, олар сізге жаттығулар ~ аймағына кіруге көмектеседі, бірақ бұл кейде мүйіз дыбысы, айналмалы қ...
Бір әйел салмақ *арту* оның фитнес сапарының маңызды бөлігі екенін түсіндіреді

Бір әйел салмақ *арту* оның фитнес сапарының маңызды бөлігі екенін түсіндіреді

Әдетте салмақ жоғалту түпкі мақсат болып табылатын әлемде бірнеше фунт салмақ түсіру көбінесе көңілсіздік пен мазасыздықтың себебі болуы мүмкін-бұл жақында өзінің салмақ қосуды неге шын жүректен қабыл...