Бел спондилоартрозы: бұл не, белгілері және емі

Мазмұны

• Не себеп болады
• Негізгі белгілері
• Қандай емдеу көрсетілген
• Бел спондилоартрозына арналған физиотерапия

Бел спондилоартрозы - бұл жұлын артрозы, бұл белдің қатты ауыруы сияқты белгілерді тудырады, әдетте буындардың тозуы мен жыртылуынан болады. Бұл әрдайым емделмейді, бірақ ауырсынуды анальгетиктер, физиотерапия және тұрақты жаттығулар қолдану арқылы азайтуға болады.

Емдеудің кейбір нұсқалары хирургиялық араласу болып табылады, онда барлық сүйек құрылымдары мен омыртқааралық дискіні біріктіруге болады. Бірақ бұл әрдайым мүмкін бола бермейтіндіктен және осы типтегі бұзылыстары бар адамдардың көпшілігі егде жастағы адамдар болғандықтан, емдеу әрдайым қол жеткізілмейді, демек, бұл созылмалы ауруға айналады. Осылайша, мысалы, физиотерапия және кәсіптік терапия сияқты физикалық мүмкіндіктер мен өмір сүру сапасын жақсартатын емдеуге қаражат салған жөн.

Не себеп болады

Бел спондилоартрозының мүмкін себептерінің кейбіреулері - жарақат, мысалы, еденге құлау немесе автомобиль апаты, бірақ сонымен қатар, жасына, остеопорозына немесе отбасылық тарихына байланысты буынның табиғи тозуы салдарынан болуы мүмкін.

Белдік спондилоартрозды жіктеуге болады:

• Дискретті бел спондилоартрозы;
• Бастапқы бел спондилоартрозы;
• Дискілердің деградациясы бар белдік спондилоартроз немесе
• Остеофиттермен бел спондилоартрозы.

Бұл классификация аурудың ауырлығына қарай, бейнелеу сынақтарын өткізгеннен кейін жасалады және маңызды, себебі емдеу әр түрлі болуы мүмкін.

Негізгі белгілері

Белгілері болуы мүмкін:

• Төменгі арқадағы ауырсыну;
• Артқы жағындағы ауырлық сезімі;
• Ұзақ уақыт бір қалыпта отырудың немесе жатудың қиындығы;
• Бір немесе екі аяғындағы күштің төмендеуі;
• Артқы жағында, бір немесе екі аяқта жану немесе шаншу сезімі.

Бұл симптомдар, егер адам ұзақ уақыт отырса, жатып немесе біраз физикалық күш жұмсаған болса және, әдетте, жылы сумен қапшықтарды аймаққа салғанда азайып, бірнеше минут әрекет етуге мүмкіндік берсе, нашарлауы мүмкін.

Диагностика ортопедпен артрозды және оның түрін анықтауға көмектесетін рентген сәулелері мен МРТ сияқты белгілер мен сынақтар негізінде анықталуы мүмкін.

Қандай емдеу көрсетілген

Ең қолайлы емдеу - бұл күнделікті физикалық терапия. Егер физиотерапия әдісімен айтарлықтай жақсартуға қол жеткізу мүмкін болмаса, хирургиялық араласуды немесе дискіні протездеу немесе остеофиттерді жою үшін қолдануға болады, бұл омыртқада пайда болатын ауырсыну мен ыңғайсыздықты тудыратын сүйек каллусы.

Бұған қоса:

• Салмақ жоғалту, егер адам идеалды салмақтан жоғары болса;
• Қажетсіз күш-жігерден аулақ болыңыз;
• Зімбір, бұрыш және куркума, қабынуға қарсы тағамдарды тұтынуға артықшылық бере отырып, дұрыс тамақтаныңыз
• Жаяу жүру, клиникалық пилатес немесе су аэробикасы сияқты физикалық белсенділіктің кез-келген түрімен айналысыңыз, мысалы, ауырсыну болмаса.

Егер жеке адам істейтін жұмыс бел спондилоартрозының себептерінің бірі болса, ол жұмысты шексіз қалдыруы керек және жағдайға байланысты ол тіпті зейнетке шығуы мүмкін.

Белдік спондилоартрозбен ауыратын адамдар ауырсыну қабілеті аз болған кезде физикалық жаттығулардан пайда көре алады. Бірақ дене тәрбиешісінің немесе физиотерапевт адамның жарақат түрі туралы білуі маңызды, ол пайда әкелетін және жарақатты ауырлатпайтын жаттығулар көрсетуі керек.

Арқадағы ауырсынуды жеңілдетудің бірнеше үй стратегиясын қараңыз:

Бел спондилоартрозына арналған физиотерапия

Физиотерапия әрдайым көрсетіледі және адамның өмір сүру сапасын жақсартатын симптомдарды азайтуға көмектеседі, бірақ оны жеке тағайындау керек, өйткені барлығының қадағалай алатын бірыңғай емі жоқ. Көрсетілуі мүмкін кейбір емдеу нұсқалары:

1. Жылуды пайдалану

Ыстық су бөтелкесін пайдалану арқылы беткі жылуды қолдану бұлшықеттің ең беткейлерін босаңсытуға көмектеседі, қан айналымын жоғарылатады және соның салдарынан ауырсынуды басады. Термоқапты күніне екі рет, 20 минутқа ыңғайлы ұстау керек.

Терең жылуды физиотерапия клиникасындағы құрылғылардың көмегімен жасауға болады және созылмалы қабынумен күресуге пайдалы. Жақсы нұсқа - бұл қысқа толқынды құрылғы, әсіресе егде жастағы адамдар үшін ыңғайлы, өйткені ол ыңғайлы және симптомдардан тезірек әрі ұзақ уақытқа жеңілдетеді.

2. Электротерапия

Омыртқаның артрозы кезінде кернеу, ультрадыбыстық электрлік ынталандыру құралдары көрсетілуі мүмкін, себебі олар анальгезияға және жарақат алған тіндердің емделуіне көмектеседі.

3. Кинезотерапия

Киниотерапияда артқа созылатын жаттығулар және іш қуысын күшейту жаттығуларын қолдануға болады. Арқа ауырсынуымен күресу үшін клиникалық Пилатес жаттығулары - бұл адам ауыртпалықсыз болған кездегі ең жақсы нұсқа.

Бастапқыда ең көп көрсетілген жаттығулар - бұл перинэяның және іштің көлденең қарыншасының жиырылуы. Содан кейін бұлшықеттерді күшейтуге және омыртқаны тұрақтандыруға арналған басқа жаттығулар енгізілуі мүмкін, арқадағы ауырсынумен күресіп, оның оралуына жол бермейді. Мұнда басу арқылы Пилатестің арқа ауруы кезіндегі жаттығуларын тексеріңіз.

Гидротерапия және RPG жаттығулары арқадағы ауырсынуды емдеу үшін өте жақсы, бірақ оларды жеке тағайындау керек.