Теріге арналған ең жақсы эфир майлары

Мазмұны

• Құрғақ теріге арналған эфир майлары
• Лаванда
• Ромашка
• Сандал ағашы
• Майлы теріге арналған эфир майлары
• Ашық шалфей
• Розмари
• Ладан хош иісі
• Герань
• Нероли
• Сезімтал теріге арналған ең жақсы эфир майлары
• Безеуге бейім теріге арналған эфир майлары
• Лимон
• Лемонграсс
• Даршын
• Шай ағашы
• Тері бөртпесіне арналған эфир майлары
• Жалбыз
• Қысқы жасыл
• Эвкалипт
• Пачули
• Пигментацияға арналған эфир майлары
• Анар
• Сәбіз тұқымы
• Мандарин
• Иланг иланг
• Пигментацияға арналған басқа майлар
• Жетілген теріге және қартаюға қарсы эфир майлары
• Роза
• Мырра
• Джожоба
• Қартаюға қарсы басқа майлар
• Эфир майларын қалай қолдануға болады
• Диффузор
• Массаж және тікелей қолдану
• Монша
• Жанама әсерлер мен сақтық шаралары
• Эфир майларын қайдан алуға болады
• Ала кету

Біз оқырмандарға пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз кішкене комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.

Эфир майлары - бұл гүлдерден, жапырақтардан және тұқымдардан жасалған өсімдік сығындылары. Кейбіреулердің терінің белгілі бір жағдайларын емдейтін қасиеттері болуы мүмкін. Егер сіз өзіңіздің теріңізге қатысты эфир майларын сынап көргіңіз келсе, дерматологпен келесі параметрлер туралы сөйлесіп көріңіз.

Құрғақ теріге арналған эфир майлары

Құрғақ тері жылдың белгілі уақыттарында, шөл тәрізді климатта пайда болуы мүмкін. Сізде табиғи түрде құрғақ тері болуы мүмкін немесе сіздің жасушаңыздағы тері майлары (май) бездерінде азаяды. Құрғақ теріні көбінесе кремдер мен ылғалдандырғыштармен тазартады, бірақ кейбір эфир майлары жеңілдетеді.

Лаванда

Сіз лавандады ұйқы мен релаксация үшін қолдану туралы естіген шығарсыз, бірақ бұл көп мақсатты май теріңіздегі ылғал деңгейін теңестіруге көмектеседі. Бұл қызаруды кетіретін қабынуға қарсы және құрғақ теріні тым майлы етпей қалпына келтіретін табиғи ылғалдағыш.

Ромашка

Ромашка майы құрамында ылғалдың жоғарылауы және қабынуды азайту үшін белгілі азулен бар. Алайда, сізде рагуидті аллергия болса, оны болдырмағыңыз келуі мүмкін, өйткені түймедақ қоздырғышы болуы мүмкін.

Сандал ағашы

Сандал ағашы құрамында терінің ылғалдылығын жоғарылату кезінде қабынуды төмендететін белгілі қосылыстар бар.

Майлы теріге арналған эфир майлары

Егер сізде майлы тері болса, сіздің май бездеріңіз артық мөлшерде болады, бұл сіздің теріңіздің бетінде артық майды құрайды. Ылғалдылық, жылу және гормондар сияқты факторлар майлы теріні нашарлатуы мүмкін. Төмендегі эфир майлары майлы тері мәселелерін жеңілдетуге көмектеседі.

Ашық шалфей

Линилат ацетаты және геранил сияқты белсенді қосылыстары бар, шалфей артық майды басқаруға арналған эфир майы ретінде белгілі. Ашық шалфей сонымен қатар безеуді азайтуға және жетілген терідегі әжімдердің пайда болуын азайтуға көмектеседі.

Розмари

Розмарин майы қабынуға қарсы, ынталандырушы және анальгезиялық қасиеттерімен ерекшеленеді. Оның негізгі ингредиенттері, мысалы, эфирлер, майдың артық мөлшерін сақтауға көмектеседі. Шын мәнінде, зерттеушілер бұл майлы шашқа да, қайызғаққа да көмектеседі, тіпті шаш өсуіне де ықпал етуі мүмкін.

Ладан хош иісі

Теріге күтім жасауда ладан хош иісі туралы зерттеулер жеткіліксіз болса да, адвокаттар терінің қартаюына липидтер беру кезінде майлы және безеуді басатын теріні жеңілдетуге көмектеседі дейді.

Герань

Сілтілік қасиеттерімен герань тері майларын теңестіруге көмектеседі дейді. Мұндай сілтілік гераниді сабынға негізгі қосымша етеді және кешке ылғалдану деңгейіне көмектеседі.

Нероли

Нероли - бұл цитральды қамтитын тағы бір эфир майы. Бұл теріңізді құрғатпай майдың тепе-теңдігін сақтауға көмектеседі.

Сезімтал теріге арналған ең жақсы эфир майлары

Сезімтал тері құрғақ немесе майлы болуы мүмкін, кейде аллергия, экзема және басқа да терінің жағдайымен қатар жүруі мүмкін.

Егер сізде сезімтал тері болса, онда сіз лимон және лимон майы сияқты жоғары қышқылды майлардан арылғыңыз келеді. Келесі майлар терінің барлық түрлеріне қауіпсіз болып саналады:

• лаванда
• ладан
• сандал ағашы

Безеуге бейім теріге арналған эфир майлары

Безеулерден кейін теріні құрғатпай артық майлар мен бактерияларды кетіру өте маңызды, себебі бұл май өндірісінің артуына әкелуі мүмкін. Қабыну безеудің кетуіне ықпал ететін тағы бір фактор болуы мүмкін.

Розмари мен ладаниннің екеуі де безеуді микробтар мен қабынуды азайту арқылы емдеумен танымал. Ашық шалфей акне мен майлы теріге де қолданылады. Төмендегі майлар да безеулерге бейім тері типтеріне көмектеседі.

Лимон

Цитрустық жемістердің қабығынан алынған лимон майы безеулер мен фотографияға ықпал ететін қабынумен және бос радикалдармен күресуге көмектеседі.

Лемонграсс

Лемонграсс табиғи тұтқыр қасиеттерге ие. Бұл безеулермен күресуге көмектеседі, сонымен қатар терінің артық өлі жасушаларын алып тастайды.

Даршын

Даршын эфир майы, сонымен қатар, даршын қышқылы сияқты негізгі антиоксидантты қосылыстардың арқасында күшті қабынуға қарсы саналады. Бұл кисталар, түйіндер және пустулалар сияқты безеудің өткір белгілеріне көмектеседі.

Шай ағашы

Мелалеука ағашынан алынған шай ағашы майы балама медицинадағы ең танымал антисептиктердің бірі болып табылады. Бұл бактериялармен және қабынумен күресуге көмектеседі, екеуі де безеудің кетуіне ықпал етуі мүмкін.

Тері бөртпесіне арналған эфир майлары

Кейбір эфир майлары ылғалдың тепе-теңдігін және тері бөртпелерінің қышуын жеңілдететін қасиетке ие. Оларға атопиялық дерматит (экзема) және псориаз жатады.

2015 жылы жүргізілген бір зерттеуде тимьянды лавандамен біріктіру тышқандардағы экземаны емдеуге көмектесетінін анықтады, зерттеушілер бұл эфир майының қоспасы адамдарға терінің ауруына да әсер етуі мүмкін деп сендірді.

Тері бөртпелеріне арналған басқа эфир майлары:

• лаванда
• даршын
• герань

Тағы бір ескерту - бұл кейде тері бөртпелерімен пайда болатын ауырсыну. Бұл жағдайда сіз ауруды басатын қасиеттері бар келесі эфир майларын қарастыра аласыз:

Жалбыз

Сіз бас ауруы үшін жалбыз шайын ішу туралы естіген шығарсыз, бірақ жалбыз майының пайдасы терінің денсаулығына да әсер етуі мүмкін. Табиғи ментолдың құрамы теріге анальгезиялық әсер береді. Ол ыстық бөртпелерді де суытады.

Қысқы жасыл

Құрамында метил салицилаты бар, қыста жасыл жалбыз жалбызға ұқсас қасиеттерге ие. Ол терідегі бөртпелерді тыныштандыратын зат ретінде әрекет етуі мүмкін.

Эвкалипт

Эвкалипт - бұл ауруды басатын қасиеттерімен ерекшеленетін тағы бір май. Ол сонымен қатар терінің қышынған, ауыратын бөртпелерін ылғалмен қамтамасыз етуі мүмкін.

Пачули

Пачули майы ауырсынуды және қабынуды азайту үшін танымал. Бұл қасиеттер әсіресе экземаның бөртпелерін емдеуге пайдалы.

Пигментацияға арналған эфир майлары

Егер сізде күн сәулесінің әсерінен безеулер немесе дақтар пайда болса, кейбір эфир майлары сарысу ретінде қолданылған кезде терінің өңін кетіруге көмектеседі.

Анар

Анар майы антиоксидантты және қабынуға қарсы қасиетке ие, теріні сау және тегіс етеді.

Сәбіз тұқымы

Сәбіз тұқымының майы тыртықты азайту үшін қолданылады. Бұл сонымен қатар жетілген терідегі әжімдердің пайда болуын азайтуға көмектеседі.

Мандарин

Мандарин майы сонымен қатар жоғары антиоксидантты профильге ие, ол теріні тегіс, сергітілген теріні жылжыту үшін пайдалы етеді.

Иланг иланг

Ақыл-ой және физикалық тепе-теңдікті құру қабілетімен танымал, иланг иланг, 2015 жылғы зерттеуге сәйкес, терінің пигментациясын тежеуі мүмкін.

Пигментацияға арналған басқа майлар

• жасқа арналған дақтарға арналған ладан
• гераньді біркелкі етіп жібереді
• еркін радикалдармен күресу үшін лимон
• қызарғандық үшін лаванда

Жетілген теріге және қартаюға қарсы эфир майлары

Қартайған сайын теріңіз серпімділік пен коллагеннен айрылады, бұл терінің тайып кетуіне, майда сызықтар мен әжімдердің пайда болуына әкелуі мүмкін. Қартаюға қарсы тиімділігі үшін келесі эфир майлары зерттелді.

Роза

А және С витаминдері сияқты антиоксиданттармен раушан майы жасуша жасына байланысты баяулайтын тері жасушаларының айналымын жақсартуға көмектеседі. Өз кезегінде, бұл аз сызықтармен жас көрінетін тері қалыптастыруы мүмкін.

Мырра

Тарихи мирді египеттік әйелдер қартаюға қарсы теріні күту режимінде қолданған. Бұл антиоксидантқа бай май қан айналымын жақсартады, жарқын, нәзік көрінеді.

Джожоба

Йожоба майы табиғи май қышқылының арқасында терінің үстіңгі қабатын қалпына келтіруге арналған. Ұқсас нәтиже беретін басқа майларға арган, кокос және күнбағыс майлары кіреді. Джожоба жеңіл салмақпен де танымал, ол майлы теріге жақсы таңдау жасайды.

Қартаюға қарсы басқа майлар

• лаванда
• ладан
• нероли
• сәбіз тұқымы
• мөлдір шалфей
• пачули
• мандарин

Эфир майларын қалай қолдануға болады

Эфир майлары ингаляцияға ұшырайды немесе денеде тікелей қолданылады. Оларды қабылдау қауіпсіз емес. Майды теріңізге қатты жағып жатқанда, аллергия болмайтындығыңыз үшін алдын-ала патч сынамасын пайдаланыңыз,оларды көздің айналасында қолданыңыз.

Патч тесті теріңізге аз мөлшерде сұйылтылған эфир майын қоюды білдіреді, білектеріңізді айтыңыз. Терінің үлкен аймағына қолданар алдында аллергиялық реакция бар-жоғын тексеру үшін 24 сағат күтіңіз.

Диффузор

Диффузорлар бумен дем алуға болатын бөлмеде эфир майларын таратуға көмектесетін құрал ретінде танымал бола бастады. Бұл тәжірибе аромотерапия ретінде де белгілі.

Эфир майларын деммен жұту кезінде сіз демалуға болады (немесе қолданылатын майға байланысты қуаттандырасыз), сіз теріні осындай жолмен пайдалану міндетті емес.

Массаж және тікелей қолдану

Тері жағдайын емдеу кезінде эфир майлары өте жақсы жұмыс істейді. Бұл майдың кішкене тамшыларын қолдануды талап етеді. Алдымен сіз майларды бадам немесе зәйтүн майы сияқты тасымалдаушы маймен сұйылтуыңыз керек.

Жақсы нәтиже алу үшін тасымалдаушы майдың бір ас қасықына бірнеше тамшысын қолданыңыз, содан кейін толық сіңгенше теріңізге уқалаңыз.

Монша

Эфир майларына шомылу терінің әр түрлі жағдайларына жақсы әсер етуі мүмкін, әсіресе қолыңыз жетпейтін жерлерді емдеуге тырыссаңыз. Ваннаға жай ғана 10 тамшы май тамызыңыз. Ваннадан кетуге уақыт бөліңіз, өйткені майлар беттерді тайып кетуі мүмкін.

Жанама әсерлер мен сақтық шаралары

Эфир майларын өзекті қолдану, егер сіз оларды алдын-ала тасымалдаушы маймен сұйылтпасаңыз, бөртпелер мен тітіркенулерге әкелуі мүмкін.

Майларды қолданар алдында теріңізге аз мөлшерде сұйылтылған эфир майларын салыңыз - білекке айтыңыз - аллергиялық реакцияны тексеру үшін 24 сағат күтіңіз.

Эфир майлары табиғи болғанымен, олар дәстүрлі дәрілер сияқты күшті болуы мүмкін. Оларды ауыз арқылы қабылдауға болмайды, сондықтан сіз өзіңізді емдеуге тырыспауыңыз керек. Егер сіз жүкті болсаңыз немесе емізетін болсаңыз, эфир майларын қолданар алдында дәрігерден сұраңыз.

Эфир майларын қайдан алуға болады

Эфир майлары натуропатиялық дүкендерде, табиғи азық-түлік дүкендерінде және тіпті дәріханаларда кеңінен қол жетімді. Сіз эфир майларын Интернетте келесі сайттардан сатып ала аласыз:

• Амазонка
• Иден ботаника
• Таулы раушан шөптері

Ала кету

Қабынуға қарсы, бактерияға қарсы және тыныштандыратын қасиеттерімен эфир майлары теріні күтуге арналған. Эфир майларының тиімділігі туралы зерттеулер жалғасып жатқанда, адвокаттар майлар құрғақ, майлы және безеулерге бейім теріге көмектесе алады дейді.

Эфир майларын қолданар алдында дерматологтың көмегіне жүгініңіз, әсіресе егер сізде экзема, розасея немесе псориаз сияқты негізгі жағдайлар болса. Егер сізде жағымсыз реакциялар пайда болса, эфир майларын қолдануды дереу тоқтатыңыз.