Lube туралы білуіңіз керек барлық нәрсе

Мазмұны

• Неліктен майлауды мүлдем қолдану керек
• Майлаудың ең жақсы түрін қалай таңдауға болады
• Су негізіндегі майлау
• Силикон негізіндегі майлау
• Май негізіндегі майлау
• Алоэ негізіндегі май
• үшін шолу

«Неғұрлым ылғалды болса, соғұрлым жақсы». Бұл жыныстық клише, сіз есте сақтағаныңыздан бірнеше рет естідіңіз. Майланған бөлшектер парақтар арасында тегіс жүзуге әкелетінін түсіну үшін данышпандық қажет емес, сонымен қатар сіздің табиғи ылғалдылығыңыз әрқашан сіздің «қосылған» деңгейіңізге сәйкес келмейтінін түсініңіз.

Қынаптың құрғауы көптеген себептерге байланысты болуы мүмкін - сіз қабылдаған дәрі, ауру немесе жай ғана қартаю, - дейді секс-терапевт Тиффани Генри, Ph.D. Қарапайым тілмен айтқанда, кейде сіз жыныстық қатынасқа психикалық тұрғыдан дайын болуыңыз мүмкін, бірақ сіздің ханымдарыңыз қуып жетуге тырысады. (Міне, сіз құрғақ болуыңыздың кейбір себептері.

Неліктен майлауды мүлдем қолдану керек

Бұл жерде май жағылады. Қосымша ылғал қосу жынысты ауыртпайды, сонымен қатар оны жағымды етеді. Шын мәнінде, Индиана университетінің сексуалдық денсаулықты нығайту орталығының зерттеулеріне сәйкес, жеке ойнау немесе P-in-V жыныстық қатынас кезінде майлауды пайдаланған әйелдердің 50 пайыздан астамы бұл олардың ләззат алуын арттырып, жыныстық қатынасты ыңғайлы ететінін хабарлады. Wakefield Research жүргізген 25 және одан жоғары жастағы 1000 американдық ересектер арасында сауалнама жүргізген K-Y's Love All 365 сауалнамасына сәйкес, ерлі-зайыптылардың 92 пайызы жыныстық қатынас маймен жақсырақ екенін айтады.

Майлау тек вагинальды секс кезінде де маңызды емес: бұл анальды секс үшін өте маңызды және мастурбацияны келесі деңгейге көтере алады. Суға түсуге дайынсыз ба? Алдымен сізге қай май жақсы екенін анықтаңыз.

Майлаудың ең жақсы түрін қалай таңдауға болады

Мүмкін болатын ең жақсы сәйкестікті іздеуді жеңілдету үшін, сізге дұрыс бөтелкені төсекке әкелетіндігіңізді қамтамасыз ететін бірнеше көрсеткіштер бар. Біріншіден, майлаудың үш танымал түрі бар екенін біліңіз: су, силикон және май негізіндегі. Ал ингредиенттер мен сапаны былай қойғанда, екі үлкен айырмашылық бар: құрылымы мен функциясы. (Мұнда әрбір секс сценарийі үшін ең жақсы майларға арналған толық нұсқаулық бар.)

«Көптеген сексуалдық заттар сияқты, майлау-бұл адамның жеке ерекшеліктері мен химиясына байланысты жеке таңдау»,-дейді Эрн Баслер-Фрэнсис, Род қаласындағы коммерциялық емес сексуалдық білім мен насихат ұйымының жыныстық рахат пен денсаулық орталығының мазмұны мен менеджері. Арал.

Дегенмен, майлаудың белгілі бір түрлерін іздеу керек болатын бірнеше жағдайлар бар. Егер сіз жүкті болғыңыз келсе, иісі жоқ және дәмі жоқ су немесе силикон негізіндегі майлағыштарды таңдаңыз. Бұл құлпынай дәмі бар сорттар сіздің парақтар арасындағы белсенділікті жоғарылатуы мүмкін, бірақ олар қынаптың табиғи рН теңгеріміне теріс әсер етуі және жұмыртқаны ұрықтандыру үшін сперматозоидтардың фаллопиялық түтіктерге оңай жүзу қабілетін бұзуы мүмкін, дейді Шерри А. Росс. , MD, ob-gyn және авторыШе-ология жәнеShe-ology: The She-quel. «Шәует үшін қолайлы» майларға келетін болсақ, зерттеулер тұқым алдындағы жеке майлаушы (сатып алу, $20, target.com) бірінші орынға шығатынын көрсетті.

2014 жылы тоғыз «сперматозоидқа» жағар майға арналған зерттеуде зерттеушілер Pre-Seed сперматозоидтардың қызметіне ең аз әсер ететінін, ал сперматозоидтардың қозғалғыштығы жоғары (re: белсенді түрде, тікелей немесе үлкен шеңберде қозғалатын) мен тіршілікке қабілеттілігін анықтады. aka тірі сперматозоидтардың пайызы). «Бұл сперматозоидтар үшін ең қауіпсіз, бұл олардың қозғалғыштығына немесе пішініне әсер етпейді, ал басқа майлау әсер етуі мүмкін»,-дейді Стэнфорд университетінің дәрігері Лия Милхайзер.

Табиғи майлар тұрғысынан, егер сіз жүкті болғыңыз келсе, органикалық кокос майы сіздің ең жақсы ставка. Сперматозоидтердің соңғы орнына жетуін қиындататын ферменттері бар сілекейден айырмашылығы, кокос майы ұрықтануды ынталандыру үшін қынаптың табиғи рН теңгеріміне ұқсайтын ұқсас қасиеттерге ие, дейді доктор Росс.

Сонымен қатар, егер сіз ашытқы инфекцияларына бейім болсаңыз немесе бұрын маймен тітіркенуді байқаған болсаңыз, глицеринсіз түрді таңдағыңыз келуі мүмкін, дейді доктор Милхайзер. «Иә, біз бәріміз парабендерден аулақ болуымыз керек» деп айтуға әлі жеткілікті зерттеулер жоқ,-дейді доктор Милхайзер,-бірақ егер бұл сіз үшін маңызды болса, онда парабенсіз, табиғи немесе органикалық көптеген нұсқалар бар. «

Сіз оларды сынамайынша өзіңізге не тиімді екенін білмейсіз, бірақ бос емес болу үшін шынымен басқа сылтау керек болды ма?

Су негізіндегі майлау

Егер сіз дәріханаға баратын болсаңыз, онда барлық майлар су негізіндегі болады,-дейді доктор Миллхайзер. «Олар әдетте ең арзан және кең таралған, және егер сіз шамалы үйкеліс сезсеңіз, бастау үшін тамаша орын», - дейді ол. Олар латекс презервативтерімен және силиконды жыныстық ойыншықтармен қолдануға қауіпсіз, бірақ анальды секс үшін жеткілікті тегіс емес, бұл көп майлауды қажет етеді.

Баслер-Фрэнсис: «Су негізіндегі май сырғып кете бастайды, оны жуу оңай, бірақ ол жыныстық қатынас кезінде жабысқақ және құрғауы мүмкін»,-дейді. Жабысқақтылықты аздап су қосу арқылы оңай түзетуге болады (доктор Миллхайзер төсегіңіздің жанында бүріккіш бөтелкені қоюды ұсынады), интуитивті түрде көбірек майлаудың орнына (бұл жай ғана жабысқақ тәртіпсіздікке әкеледі).

Неден бастау керек екенін білмейсіз бе? Доктор Миллхайзер ұсынған бұл майларды қолданып көріңіз.

• Pjur Aqua су негізіндегі майлағыш (сатып алыңыз, 250 мл үшін 39 доллар, amazon.com)
• K-Y сұйық су негізіндегі май (Сатып алыңыз, 148 мл үшін $ 10, target.com)
• Әйелдерге арналған су негізіндегі қызғылт май (сатып алыңыз, 139 мл үшін 14 доллар, amazon.com)

Силикон негізіндегі майлау

Силиконды су негізіндегі майлаудан жоғары деңгей деп ойлаңыз. «Силикон жақсы және тайғақ болып қала береді, бірақ жуу үшін сабын мен су қажет»,-дейді Баслер-Фрэнсис, сондықтан егер сіз оны бірден жуып алмасаңыз, бұл ең жақсы шешім болмауы мүмкін. Егер сіз гормональды босануды бақылау (мысалы, таблетка немесе NuvaRing) немесе менопауза салдарынан вагинальды құрғақтықты сезінсеңіз, бұл сізге жағармайдың жақсы түрі болуы мүмкін, дейді доктор Милхайзер. «Сіз әрқашан су негізіндегі майлаудан бастай аласыз, бірақ оны көбейтіп, оның орнына силикон негізіндегі формуланы қолданғыңыз келуі мүмкін», - дейді ол. «Олар су негізіндегі сияқты қауіпсіз, бірақ силикон майларының майлағыштығы жоғары, үйкелісті одан да төмендетеді және су негізіндегі майлағыштарға қарағанда ұзаққа созылады».

Дегенмен, силиконды майлау мүмкін емессиликонды жыныстық ойыншықпен қолдануға болады (ол материалды бұзады) және оларды табу қиынға соғуы мүмкін (сіз дәріханадан бір -екеуін ғана көре аласыз). Доктор Милхейзер ұсынған силикон майларының бірін қолданып көріңіз.

• Pjur түпнұсқалық концентрацияланған майлағыш (сатып алыңыз, 100 мл үшін 33 доллар, amazon.com)
• Überlube люкс майы (сатып алыңыз, 100 мл үшін 28 доллар, amazon.com)
• K-Y True Feel Premium силиконды майлаушы (сатып алыңыз, 44 мл үшін 14 доллар, cvs.com)
• Astroglide X Premium су өткізбейтін майлағыш (сатып алыңыз, 74 мл үшін 14 доллар, cvs.com)

Май негізіндегі майлау

Майлы негіздегі майлар әдетте өте тайғақ болады (силиконмен салыстырғанда), бұл массаж сияқты сыртқы қолдануға өте ыңғайлы, бірақ қынаптың қабырғаларын тітіркендіруі мүмкін, деп ескертеді Баслер-Фрэнсис. Маңыздысы (!!), сіз майлардың латексті ыдырайтынын білуіңіз керек, сондықтан оларды презервативтермен пайдалану қауіпсіз емес дейді доктор Милхайзер. Ол кокос майы, авокадо майы, зәйтүн майы немесе тіпті Е дәрумені майы сияқты табиғи майға баруды ұсынады. (Иә, шынымен. Кокос майын жағармай ретінде қолдануға болады.) Қандай жағдай болмасын, минералды май, нәресте майы немесе май желе сияқты өңделген майлардан аулақ болыңыз, дейді ол. «Мен бұларды ешқашан ұсынбаймын». (P.S. Каннабистің майы бар және ол сіздің [жыныстық] өміріңізді өзгертуі мүмкін.)

Сіз кокос жаңғағын немесе зәйтүн майын ас үйіңізден бірден алып, жағармай ретінде пайдалана аласыз немесе табиғи май негізінде жасалған майлауды қолданып көруге болады (мысалы, CocoLube жеке майлау және массаж майы, 118 мл үшін 25 доллар, amazon.com).

Алоэ негізіндегі май

Алоэ вера негізіндегі майлар қазіргі уақытта жаңа Instragam-ға қолайлы қаптаманың арқасында танымал. Durex және K-Y сияқты ұзақ уақыт бойы май жасаушыларда алоэ негізіндегі майлағыштар бар, бірақ олар соңғы кезде табиғи жыныстық денсаулық пен сұлулық өнімдеріне назар аударудың арқасында қайта жандануды көруде. «Кейбір адамдар үшін алоэ негізіндегі майлағыштар өте жақсы жұмыс істейді. Басқалары иісті ұнатпауы мүмкін немесе олар тезірек кебеді»,-дейді доктор Милхайзер. (Қайтадан, бәрі артықшылыққа байланысты.)

Доктор Миллхайзер бұл бірінші нұсқаны ұсынады, бірақ басқаларды сынап көріңіз.

• Жақсы таза махаббат дерлік жалаңаш жағармай (Сатып алыңыз, 118 мл үшін $ 7, target.com)
• Lovability Hallelubeyah Organic and Natural Lube (Сатып алыңыз, 15-20 мл үшін 12 доллар, loveabilityinc.com)
• Патшайым V P.S. I Lube You Aloe Vera Lube (Сатып алыңыз, 90 мл үшін 9 доллар, freepeople.com)

үшін шолу