Теріңіздің денсаулығын жақсарту үшін бет карта жасауды қолдана аласыз ба?

Мазмұны

• Қытайлықтарды картаға түсіру
• Алға
• Ғибадатханалар
• Қастар
• Көздер
• Мұрын
• Беткейлер
• Ауыз
• Иек
• Бұдан кейін не болады
• Дермалогика бетінің картасы
• 1 және 3 аймақ: маңдай
• 2-аймақ: Қастардың арасында
• 4 және 10 аймақ: құлақ
• 5 және 9 аймақ: Беткейлер
• 6 және 8 аймақ: көздер
• 7-аймақ: мұрын
• 12-аймақ: иек орталығы
• 12А аймағы: Жоғарғы ерін
• 11 және 13-аймақ: жақ сүйегі
• 14-аймақ: Мойын
• Бұдан кейін не болады
• Бет терісін безендіру
• Алға
• Шаш сызығы
• Қастар
• Беткейлер
• Иек
• Бұдан кейін не болады
• Дерматологтың артықшылықтары
• Ұшып кету

Сіздің теріңіз - сіздің ең үлкен және көрінетін орган. Бірақ бұл көптеген ағзалардан қарапайым түрде ерекшеленеді: проблема туындаған кезде, сіз бұл туралы білетіндігіңізге сенімдісіз.

Бұл сіздің келбетіңізді мүмкіндігінше таза және сау ұстауға көмектесетін көптеген әдістердің пайда болуына әкелді. Бет картасын жасау - солардың бірі. Бұл ежелгі қытайлықтардың пікірінше, адамның терісі олардың ішкі денсаулығының көрінісі.

Соңғы жылдары бетті картографиялаудың жаңа әдістері енгізілді. Олар дәстүрлі даналыққа емес, дерматологияға сүйенеді. Бірақ олар сіздің бетіңіздегі кемшілік тереңірек мәселенің белгісі деген пікірге негізделеді.

Сонымен, беттегі карта терінің таза болуына әкелуі мүмкін бе? Зерттеу шектеулі.

Бет картасын жасаудың үш түрлі әдісі туралы және олардың сіздің теріңіздің денсаулығын жақсарту туралы ғылым не айтатыны туралы оқуды жалғастырыңыз.

Қытайлықтарды картаға түсіру

Сондай-ақ, миен-шян деген атпен белгілі, ол «бетпе-бет оқуды» тікелей аударады, қытайлықтарды картографиялау - 3000 жылдық тәжірибе. Ол бетті әр түрлі мүшелермен байланыстыратын әр бөлімі бар карта ретінде қарастырады.

Дене теңгерімсіздігі болған кезде, теріні безеу, қызару немесе құрғақтық арқылы көрсетеді. Бұл дақтардың бетке орналасуы, әсер еткен органды білдіреді.

Қытайлықтарды картографиялаудың нақты ғылыми негіздері жоқ. Оның орнына, бұл көптеген жылдар бойғы бақылауларға және энергия, qi, көзге көрінбейтін жолдармен ағзаларға ағып кетеді деген сенімге негізделген.

Журналда жарияланған «Акупунктура және меридиан зерттеулері» бұл жасырын жүйенің жүрек-қантамыр жүйесіне де, жүйке жүйесіне де әсер ететінін айтады.

Бірақ кейбір сарапшылар бұл аймаққа мұнай өндіретін бездердің көптігінен безеулер пайда болады дегенге мүлдем сенбейді.

Көптеген адамдар оны әлі күнге дейін қолданады. Егер сіз оны көруге қызығушылық танытсаңыз, дәстүрлі қытай медицинасы (TCM) дәрігерлері әр бет аймағын бейнелейтін пікірлердің қысқаша сипаттамасын ұсынамыз.

Алға

Маңдай асқорыту жүйесіне байланысты. Тітіркенген ішек синдромы сияқты жағдайлар мұнда үзілістер немесе сызықтар арқылы көрсетілуі мүмкін. Нашар диета, ұйқының болмауы және стресс деңгейінің жоғарылауы мүмкін.

Ғибадатханалар

Храмдар бүйректер мен қуықтарды білдіреді. Бұл аймақтардағы инфекция немесе қабыну безеулер арқылы көрінуі мүмкін. Сіздің денеңізбен келіспейтін дәрі-дәрмектер мұнда да әсер етуі мүмкін.

Қастар

Қастар арасындағы кеңістік бауырға сәйкес келеді. Бауыр детоксикация рөлін атқарады, сондықтан жағымсыз эмоциялар мен зиянды диеталардан болатын токсиндер бұл аймаққа зиян келтіруі мүмкін.

Көздер

Көздің астында дене сұйықтықтары байланысады. Стресс немесе судың болмауы ісінуге, көз сөмкелеріне немесе қара шеңберге әкелуі мүмкін.

Мұрын

Мұрын екі бөлікке бөлінген. Сол жағы жүректің сол жағын білдіреді, ал оң жақ оң жаққа қатысты.

Жүрекке байланысты кез-келген бітелулер қызару немесе қара дақтар түрінде пайда болады, ал майлы немесе қан кету қан қысымының немесе холестерин проблемаларының белгісі болуы мүмкін.

Беткейлер

Беткейлер асқазанға, көкбауырға және тыныс алу жүйесіне қатысты. Қызыл щеки асқазанның қабынуының белгісі болуы мүмкін. Үзілістер аллергияға немесе синусқа байланысты болуы мүмкін.

Ауыз

Аузы асқазан мен тоқ ішекті білдіреді. Осы аймақтағы ойық жаралар асқазан жарасының немесе шикі немесе салқын диетаның белгісі болуы мүмкін, бұл асқазанды тамақтың қызып кетуіне мәжбүр етеді.

Иек

Жақ сүйегі мен иек гормоналды және репродуктивті жүйеге сәйкес келеді. Бұл жердегі безеулер етеккір цикліне немесе стресс сезіміне байланысты болуы мүмкін.

Бұдан кейін не болады

Егер жоғарыда аталған проблемалардың кез-келгені байқалса, TCM дәрігері сіздің диетаңызды немесе өмір салтыңызды өзгертуге кеңес береді.

Бұл кеңестің кейбір артықшылықтары болуы мүмкін. Егер сіз оны қабылдауға сенімді болмасаңыз, дәрігермен немесе дерматологпен кеңесіңіз.

Дермалогика бетінің картасы

Бет терісін суреттеудің дәстүрлі әдістемесінің неғұрлым заманауи нұсқасын Dermalogica тері күтімі бренді іске қосты. Ол қытай диагнозын дерматологиялық біліммен біріктіреді.

Бет тағы да аймақтарға бөлініп, әр аймақты білікті маман зерттейді. Бұл талдауды өмір салтын жүргізетін сауалнамамен үйлестіру терапевтке безеуден бастап, қызыл иек пен экземаға дейін терінің неліктен туындағанын анықтауға мүмкіндік береді.

Міне, әр аймақ нені білдіреді.

1 және 3 аймақ: маңдай

Мұндағы кез-келген мәселелер қуықтың немесе ас қорыту жүйесінің мүмкін проблемаларын көрсетеді. Үзіліс тамақтану мен судың жеткіліксіздігін білдіруі мүмкін. (Диета мен безеулердің арасындағы байланыс әлі де анық емес және кейбір сарапшылар сенімсіз болып қалатынын ескеріңіз).

Жиналуы макияж немесе шампуньды кетірудің дұрыс еместігі немесе тері тесігін бітеп тастайтын өнімдер туралы сигнал беруі мүмкін. Мұндай жағдайдың тіпті аты бар: безеу косметикасы.

2-аймақ: Қастардың арасында

Маңдайыңыздың ортасы бауырыңызбен байланысты. Мұндағы безеу немесе майлы тағам сіздің диетаңызға күрделі жөндеу қажет болуы мүмкін.

Артық алкогольден, бай тамақтанудан және түнде тамақтанудан аулақ болу керек, тамақ аллергиясын, әсіресе лактозаға төзбеушілікті тексерген жөн.

4 және 10 аймақ: құлақ

Бүйрек проблемалары осы жерден көрінуі мүмкін. Ыстық құлағы бар адамдарға су қабылдауды жоғарылатып, кофеин, алкоголь немесе тұзды тұтынуды азайту ұсынылады.Басқа тітіркенулер ұялы телефонды пайдалануға немесе зергерлік аллергияға байланысты болуы мүмкін.

5 және 9 аймақ: Беткейлер

Тыныс алу жүйесімен байланысты, темекі шегетін немесе аллергиясы бар адамдар сынған капиллярларды, гиперпигментацияны немесе жалпы тоқырауды ұнатуы мүмкін. Бұл сонымен қатар комедогендік косметикалық ингредиенттер, сағыз немесе тіс проблемалары немесе ұялы телефоннан шыққан бактериялар салдарынан болуы мүмкін.

Бактериялар безеудің ең көп әсер етушілерінің бірі болып табылады, және зерттеулер телефонның гигиенасына ерекше назар аудару керек екенін көрсетеді. Бұл құрылғылар бактериялардың көп мөлшерін сақтайды, олардың кейбіреулері ауру тудыруы мүмкін.

6 және 8 аймақ: көздер

Бүйректер де көзге байланысты. Қара шеңберлер мен ісіну дегидратацияның немесе теңгерімсіз тамақтанудың белгісі болуы мүмкін. Бірақ аллергия, лимфа ағымының нашарлығы және бүйректің стресстері де ықпал етуші факторлар болуы мүмкін.

7-аймақ: мұрын

Мұрныңыздың айналасындағы сынған капиллярлар қарапайым себепке ие болуы мүмкін, бұл қатты қысатын безеулерден бастап қоршаған ортаға немесе генетикаға дейін. Бірақ егер мұрынның өзі әдеттегіден қызарған болса, бұл жоғары қан қысымының белгісі болуы мүмкін, өйткені ол жүрекпен байланысты.

12-аймақ: иек орталығы

Бұл жерден шығу гормоналды теңгерімсіздікке де қатысты болуы мүмкін. Сіздің иегіңіздің ортасы ащы ішекке де сәйкес келеді, сондықтан диеталық мәселелер немесе тамақ аллергиясы кез-келген мәселелердің себебі болуы мүмкін.

12А аймағы: Жоғарғы ерін

Ерніңіздегі кеңістік репродуктивті жүйемен байланысты. Мұнда пигментация немесе шаштың шамадан тыс өсуі гормоналды теңгерімсіздік нәтижесі деп есептеледі.

Мұның ғылыми негізі бар. Гормон деңгейінің өзгеруі меланин өндірісіне әсер етуі мүмкін, бұл гиперпигментацияға әкеледі. Ал андрогендер деп аталатын гормондардың көбеюі шаштың қажетсіз өсуіне әкелуі мүмкін - хирсутизм деп те аталады.

11 және 13-аймақ: жақ сүйегі

Стоматологиялық жұмыс иектің екі жағындағы сынуды бастауы мүмкін. Гормондар да мүмкін, өйткені бұл аймақ аналық безге байланысты. 2001 жылы жүргізілген зерттеу нәтижесі бойынша барлық әйелдердің жартысында безеулер менструациядан бұрын пайда болған деген қорытындыға келді.

Бұл жердегі безеулерге макияжды дұрыс кетірмеу, косметикадағы тітіркендіргіш немесе бітелетін ингредиенттерді және аймақты үнемі тигізбеу әсер етуі мүмкін.

14-аймақ: Мойын

Сіз стрессті сезінген кезде, бүйрек үсті бездеріңіз гормондардың, соның ішінде адреналиннің бірқатар бөлігін шығарады. Бұл сіздің мойныңызда және кеуде аймағында қызаруға әкелуі мүмкін. Бірақ бұл жерде терінің пайда болуы хош иіс немесе күннің әсерінен болатын тітіркенудің белгісі болуы мүмкін.

Бұдан кейін не болады

Нақты өмірлік кеңеске қатысасыз ба немесе Dermalogica қолданбасын қолдансаңыз да, нәтиже бірдей болады. Сіз Dermalogica өнімдерінен тұратын жеке теріні күту режимімен кетесіз.

Әрине, оларды сатып алу үшін ешқандай қысым жоқ, сондықтан сіз дерматологқа барғыңыз келуі мүмкін.

Бет терісін безендіру

Безеулерді картаға түсіру қытайлықтардың нанымдарын анықтайды, оның салдары мен ұзақ мерзімді безеулердің ғылыми себептеріне назар аударады. Белгілі бір фактордың белгілі бір аймақта безеуді тудыруы мүмкін екенін дәлелдейтін зерттеулер аз болғанмен, безеудің таралуына байланысты бұл әдіс барған сайын танымал бола бастайды.

Американдық дерматология академиясының мәліметі бойынша безеулер жыл сайын 50 миллионға жуық американдыққа әсер етеді. Шын мәнінде, бұл терінің ең көп таралған проблемасы.

Безеулерді бет-әлпетпен салыстыру, егер сіз тоқтап қалатын жерлерді зерттесеңіз, триггерді таба аласыз. Сіз триггерді біліп алғаннан кейін, безеулеріңізді жоюға болады.

Бұл әдіс басқалар сияқты бетті медициналық немесе өмір салтына байланысты аймақтарға бөледі. Міне осылай жұмыс істейді.

Алға

Бұл стресс пен диетаға байланысты. Мұндағы қышуды немесе қайталанатын безеуді емдеуге көбірек жеміс-жидек пен көкөніс жеу, ұйқының жеткілікті болуын қамтамасыз ету және көп су ішу жатады.

Шаш сызығы

Шаш сызығымен байланысты проблемалар шаштың түзілуіне немесе тері жамылғысының бітелетін ингредиенттері бар макияж өнімдеріне қатысты.

Шаш өнімдерінен туындаған үзілістер қызғылт безеу ретінде белгілі. Түзету үшін эстетиктер теріні екі есе тазартуды және косметогендік емес косметиканы іздеуді ұсынады.

Қастар

Қастар арасындағы диета тағы да байланысты. Бұзулар алкогольді көп мөлшерде немесе майлы немесе өңделген тағамдарды тұтынудан туындауы мүмкін.

Беткейлер

Сіздің бетіңізге сыртқы әсер етуі мүмкін, мысалы, ауаның ластануы және жастықтар мен ұялы телефондардың бактериялары. Күресу үшін теріні мұқият тазалап, жастық шкафтарын үнемі жуып тұрыңыз.

Диета бұл жерде де әсер етеді деп саналады. 2012 жылғы зерттеу жиі қант қабылдау мен безеу қаупінің арасындағы байланысты растады. Жақында жүргізілген көптеген зерттеулердің нәтижелері сүт пен безеудің ұқсас байланысын тапты, дегенмен көп зерттеу қажет.

Иек

Сіздің иегіңіз және жақ сүйегіңіз, сіз жинағаныңыздай, сіздің гормоналды тепе-теңдіктің айнадағы бейнесі. Менструация және жүктілік кезінде гормондардың артық мөлшері бұзылуға әкелуі мүмкін.

Джавлиндік безеу поликистозды аналық синдромның белгісі болуы мүмкін, бұл жағдай әйелдерде еркектер гормондарының көп мөлшерін шығарады.

Бұдан кейін не болады

Алдыңғы бет карталарын жасау әдістеріндегідей, сіздің эстетикаңыз диеталық өзгерістерден бастап өмір салтын түзетуге дейінгі жеке кеңестер ұсынады. Сондай-ақ, теріні күтуге арналған құралдар ұсынылуы мүмкін.

Дерматологтың артықшылықтары

Кейбір эстетиктер бет-әлпетті салыстыру сияқты техникамен айналысады, дегенмен, дерматолог терінің шағымдары үшін жиі баратын адам.

Бұл дәрігерлер терінің кез-келген жағдайын емдейді. Олар кез-келген мәселенің себебін анықтап қана қоймай, теріңіздің түрі мен өмір салтын тиімді емдеу туралы кеңес береді. Олар сізге теріні күту режимін табуға көмектеседі.

Американдық дерматология кеңесімен, дерматология бойынша американдық остеопатиялық кеңесімен немесе Канада патшасы дәрігерлерімен және хирургтарымен сертификатталған адамды іздеңіз.

Ұшып кету

Бетті салыстырудың кейбір элементтері сіздің жадыңыздағы банктерде сақталуы мүмкін, ал басқаларында ешқандай дәлел жоқ.

Төменгі жол: Техникаға теріңіздің барлық мәселелеріне жауап ретінде қарамаңыз. Оның орнына, ең жақсы кеңес алу үшін дерматологқа жүгініңіз.