Бүйрек үсті безінің шаршауы дегеніміз не және оны қалай емдеу керек

Мазмұны

• Негізгі белгілері
• Диагноз қоюға қандай зерттеулер көмектеседі
• Емдеу әдісі қалай жасалады
• Дәрілік өсімдіктермен табиғи емдеу

Бүйрек үсті безінің шаршауы дегеніміз - дененің ұзақ уақыт бойына стресстің жоғары деңгейімен күресудегі қиыншылығын сипаттайтын, бүкіл денеде ауырсыну, шоғырланудың қиындауы, өте тұзды тамақ жегісі келу немесе ұйықтағаннан кейін де тұрақты шаршау сияқты белгілерді тудыратын термин. жақсы.

Дәстүрлі медицинада бүйрек үсті безінің шаршауы әлі күнге дейін ауру деп танылмағанымен, көптеген натуропаталар шаршаудың бұл түрі бүйрек үстінде орналасқан бүйрек үсті бездері кортизолдың жеткілікті мөлшерін шығармай, ағзамен күресте қиындық тудырғанда пайда болады деп санайды. стресс және оның салдарын болдырмау. Жоғары деңгейдегі стресс пен мазасыздықтың барлық тәуекелдерін біліңіз.

Әдетте, емдеу өмір салты мен тамақтану әдеттерінің өзгеруімен жүзеге асырылады, бірақ дәрілік өсімдіктермен толықтырулар табиғи күйзелісті жеңілдету үшін де қолданыла алады.

Негізгі белгілері

Бүйрек үсті безінің тез шаршау белгілері мыналарды қамтуы мүмкін:

• Шамадан тыс шаршау;
• Бүкіл денеде ауырсыну;
• Айқын себепсіз салмақ жоғалту;
• Қан қысымының төмендеуі;
• Өте тәтті немесе тұзды тағамға дайын болу;
• Жиі бас айналу;
• Тұмау немесе суық тию сияқты қайталанатын инфекциялар.

Сонымен қатар, күннің аяғында энергияны жоғарылату сезімі жиі кездеседі, бұл кортизолдың реттелмеген деңгейіне байланысты болады, бұл ерте кешке қарай секірулер тудыруы мүмкін, бұл ұйқысыздыққа әкелуі мүмкін.

Диагноз қоюға қандай зерттеулер көмектеседі

Бүйрек үсті безінің шаршауын дәлелдеуге қабілетті тесттер әлі жоқ, бірақ дәрігер немесе натуропат бұл диагнозға әр адамның белгілері мен клиникалық тарихы арқылы күдіктенуі мүмкін.

Көптеген жағдайларда дәрігерге симптомдарды тудыруы мүмкін басқа ауру бар-жоғын анықтау үшін бірнеше зертханалық зерттеулерге тапсырыс беру әдеттегідей.

Емдеу әдісі қалай жасалады

Бүйрек үсті безінің шаршауын емдеудің негізгі формасы - дұрыс тамақтанумен қатар күнделікті жақсы әдеттерді қабылдау. Осылайша, симптомдарды жоюдың кейбір маңызды әдеттері:

• Бос уақыттағы іс-шараларға қатысу, мысалы, көгалдандыру, йога, гимнастика немесе би;
• Физикалық стресстің көздерін азайтыңыз, эмоционалды немесе психологиялық. Міне, стресс пен мазасыздықты төмендетудің бірнеше әдістері;
• Түнде 8 сағат ұйықтаңызнемесе 7-ден 9 сағатқа дейін;
• Қант мөлшері жоғары тағамдардан аулақ болыңыз, мысалы, торттар, алкогольсіз сусындар немесе тәттілер;
• Майлылығы жоғары тағамдардан аулақ болыңыз, мысалы, қуырылған тағамдар, шұжықтар немесе майлы ірімшіктер;
• Алкогольді тұтынуды азайтыңыз, әсіресе күннің соңында.

Сонымен қатар, натуропаталар көбінесе дәрілік өсімдіктердің сығындылары бар босаңсытуға және стресстің төмендеуіне көмектесетін қоспаларды қолдануды көрсетеді.

Дәрілік өсімдіктермен табиғи емдеу

Дәрілік өсімдіктер мүмкіндігінше қоспалар түрінде қолданылуы керек, өйткені олардың белсенді ингредиенттерінің концентрациясы кез-келген шайға немесе инфузияға қарағанда әлдеқайда жоғары, әсері тезірек болады. Ең көп қолданылатын өсімдіктердің кейбіреулері:

• Мия: 1-ден 4 грамға дейін, күніне 3 рет;
• Ашвагандха: 2-ден 3 грамға дейін, күніне 2 рет;
• Panax женьшень: Тәулігіне 200-ден 600 мг-ға дейін;
• Родиола роза: 100-ден 300 мг-ға дейін, күніне 3 рет.

Қоспаның бұл түрі әрдайым натуропатиямен жүруі керек, өйткені жүкті әйелдер мен қарт адамдарға қарсы көрсететін кейбір өсімдіктер бар, сонымен қатар олар кейбір дәрі-дәрмектермен өзара әрекеттесуі мүмкін, мысалы.