Тәбеттің жетіспеушілігі: 5 негізгі себеп және не істеу керек

Мазмұны

• 1. Эмоционалды немесе психологиялық проблемалар
• 2. Инфекциялар
• 3. Созылмалы аурулар
• 4. Дәрілік заттарды қолдану
• 5. Заңды және заңсыз есірткілерді теріс пайдалану
• Дәрігерге қашан бару керек

Тәбеттің жетіспеушілігі, әдетте, денсаулыққа қатысты проблеманы білдірмейді, өйткені тамақтану қажеттілігі әр адамға байланысты, сонымен қатар олардың тамақтану әдеттері мен өмір салты тәбетке тікелей әсер етеді.

Алайда, тәбеттің жетіспеушілігі тез арықтау және диарея сияқты басқа белгілермен қатар жүрсе, мысалы, тәбеттің төмендеу себебі анықталып, тиісті емдеу басталуы үшін медициналық көмекке жүгіну керек.

Осылайша, қоректік заттардың жетіспеуі және тамақтанбау салдарынан гормоналды өзгерістер сияқты ықтимал асқынулардан аулақ болуға болады. Тамақтанудың денсаулыққа тигізетін зардаптарын түсіну.

Тәбеттің болмауының негізгі себептері:

1. Эмоционалды немесе психологиялық проблемалар

Мысалы, депрессия мен мазасыздық адамның аппетитін төмендетуі мүмкін, тіпті салмақ жоғалтуы және ішек ауруы болуы мүмкін.

Осы психологиялық ауытқулардан басқа, тәбет жоғалуының негізгі себептерінің бірі болып анорексия саналады, өйткені адам өте артық салмақты сезінеді және тамақтан қорқады, бұл тәбеттің төмендеуіне әкеледі. Анорексияның не екенін және оны қалай емдеу керектігін жақсы біліңіз.

Не істеу: ең жақсы нұсқа - бұл депрессия, мазасыздық, анорексия немесе басқа психологиялық проблемалар анықталып, емделуі үшін психологтан немесе психиатрдан көмек сұрау. Сонымен қатар, адам үшін диетологтың қадағалауы маңызды, осылайша олардың тағамдық қажеттіліктеріне сәйкес диета көрсетіледі.

2. Инфекциялар

Жұқпалардың көпшілігінде, бактериалды, вирустық немесе паразиттік болса да, тәбеттің жетіспеушілігі, кейбір жағдайларда ішек-қарын, іштің өтуі, іштің ауыруы, сондай-ақ дене қызуы, жүрек айну және құсу сияқты белгілер бар.

Не істеу: жұқпалы ауруларға байланысты белгілер пайда болған кезде инфекционистке немесе жалпы тәжірибе дәрігеріне барып, инфекцияның себебін анықтап, антибиотиктерді қолдануды қамтитын іс бойынша ең қолайлы емдеуді бастаңыз. мысалы, вирусқа қарсы препараттар.

3. Созылмалы аурулар

Қант диабеті, жүрек жеткіліксіздігі, созылмалы обструктивті өкпе ауруы және қатерлі ісік сияқты созылмалы аурулар тәбетті жоғалту симптомы ретінде көрінуі мүмкін.

Қатерлі ісік жағдайында, тәбеттің жетіспеушілігінен басқа, ешқандай себепсіз және зәрдегі өзгерістерсіз тез салмақ жоғалту бар. Қатерлі ісіктің басқа белгілерін қалай анықтауға болатындығын біліңіз.

Не істеу: созылмалы ауруға күдік туындаған жағдайда жалпы тәжірибе дәрігерінен нұсқаулық іздеу маңызды. Осылайша, тәбеттің төмендеу себебін анықтап, асқынуларды болдырмай, адамның тамақтануға және денсаулығына деген құштарлығын қалпына келтіре отырып, тиісті емдеуді бастауға болады.

4. Дәрілік заттарды қолдану

Флуоксетин, трамадол және лираглутид сияқты кейбір дәрі-дәрмектер аппетиттің төмендеуінің жанама әсері бар, ол әдетте дәрі-дәрмектің бейімделу кезеңінен кейін өтеді, бұл маңызды емес, егер адамның өмір сапасына кедергі келтіруі мүмкін басқа белгілер пайда болмаса, мысалы, өзгерістер мысалы, ұйқыда және бас ауырғанда.

Не істеу: егер тәбеттің жоғалуы дәрі-дәрмектерді қолдануға байланысты болса және күнделікті іс-әрекетке кедергі келтірсе, дәрі-дәрмектерді осы жанама әсер етпейтін дәрімен алмастыру мүмкіндігін бағалау үшін емдеуге жауапты дәрігерге хабарлау маңызды.

5. Заңды және заңсыз есірткілерді теріс пайдалану

Алкогольді ішімдіктерді, темекілерді және басқа да есірткілерді шамадан тыс тұтыну, сонымен қатар, тәбеттің төмендеуі, тіпті оны толығымен алып тастауы, сонымен қатар денсаулыққа химиялық тәуелділік пен психологиялық ауытқулардың дамуы сияқты басқа асқынулар тудыруы мүмкін. Нашақорлыққа байланысты қандай аурулар бар екенін анықтаңыз.

Не істеу: осы жағдайларға арналған ең жақсы шешім - бұл заттарды тұтынуды азайту немесе болдырмау, өйткені тәбетті қалыпқа келтіруден басқа, мысалы, майлы бауыр, өкпе рагы және депрессия сияқты аурулардан аулақ болады.

Дәрігерге қашан бару керек

Егер тәбеттің болмауы басқа белгілермен, әсіресе тез салмақ жоғалту, жүрек айну, құсу, бас айналу және диареямен байланысты болса, медициналық көмекке жүгіну керек, себебі бұл жағдай қатты тамақтанбауға және дегидратацияға әкелуі мүмкін.

Тәбеттің болмау себебін анықтау үшін дәрігер қанның жалпы сынағы, липидті панель, қандағы глюкозаның деңгейі және С-реактивті ақуыз (CRP) сынақтарын жүргізе алады.

Сонымен қатар, диагноз ауру мен инфекцияны жоққа шығарғаннан кейін адамның диетологтан басшылық сұрауы өте маңызды, сондықтан тамақтануды толық бағалау арқылы ағзаның дұрыс жұмыс істеуі үшін қажетті қоректік заттар қамтамасыз етілуі мүмкін, бұл кейбір жағдайларда тағамдық қоспалардың қолданылуын көрсетуі мүмкін.