Генофобия және жыныстық қатынастан қорқу әдісі

Мазмұны

• Генофобияның белгілері
• Генофобияның себептері
• Генофобияны емдеу
• Дәрігерге қашан қарау керек

Шолу

Жыныстық қатынастан немесе жыныстық қатынастан қорқуды «генофобия» немесе «эротофобия» деп те атайды. Бұл жай ғана ұнатпау немесе жиіркену емес. Бұл жыныстық қатынасқа түсу кезінде қатты қорқыныш немесе үрей тудыруы мүмкін жағдай. Кейбір адамдар үшін бұл туралы ойлау тіпті осы сезімдерді тудыруы мүмкін.

Бір уақытта болуы мүмкін генофобияға байланысты басқа фобиялар бар:

• нозофобия: ауру немесе вирус жұқтырудан қорқу
• гимнофобия: жалаңаштанудан қорқу (басқаларды жалаңаш көру, жалаңаш көріну немесе екеуі де)
• гетерофобия: қарсы жыныстағы қорқыныш
• коитофобия: жыныстық қатынастан қорқу
• гофефобия: басқаларға қол тигізуден басқа, оларға қол тигізуден қорқу
• токофобия: жүктіліктен немесе босанудан қорқу

Адамда басқа адаммен эмоционалды жақын болудан жалпы қорқыныш немесе қорқыныш болуы мүмкін. Бұл жыныстық қатынастан қорқуға айналуы мүмкін.

Генофобияның белгілері

Фобияға бір нәрсені ұнатпау немесе қорқудан гөрі айқын реакция жатады. Анықтама бойынша фобияға қатты қорқыныш немесе үрей енеді. Олар әдетте қалыпты жұмыс істеуге кедергі келтіретін физикалық және психологиялық реакцияларды тудырады.

Бұл қорқыныш реакциясы адам қорқатын оқиға немесе жағдайдан туындайды.

Әдеттегі фобиялық реакцияларға мыналар жатады:

• фобия көзіне немесе тіпті көз туралы ойларға ұшыраған кезде қорқыныш, үрей мен қорқыныш сезімі (бұл жағдайда жыныстық қатынас)
• қорқыныштың типтік емес және төтенше екенін, сонымен бірге оны азайту мүмкін еместігін түсіну
• егер триггер жойылмаса, симптомдардың нашарлауы
• қорқыныш реакциясын тудыратын жағдайдан аулақ болу
• жүрек айну, бас айналу, тыныс алуда қиындықтар, жүректің соғуы немесе тердің әсерінен терлеу

Генофобияның себептері

Фобиялардың, тіпті нақты фобиялардың себебі әрдайым анық емес. Егер белгілі бір себеп болса, оны алдымен емдеу маңызды. Генофобияның әртүрлі себептері физикалық немесе эмоционалдық мәселелерді қамтуы мүмкін:

• Вагинизм. Вагинизм - бұл вагинальды ену әрекеті кезінде қынаптың бұлшық еттері еріксіз жабылып қалуы. Бұл жыныстық қатынасты ауыр немесе тіпті мүмкін емес етуі мүмкін. Сондай-ақ, ол тампон салуға кедергі келтіруі мүмкін. Мұндай қатты және тұрақты ауырсыну жыныстық қатынастан қорқуға әкелуі мүмкін.
• Эректильді дисфункция. Эректильді дисфункция (ED) - эрекцияны алу және қолдау қиындықтары. Емдеуге болатын болса да, бұл ұят, ұят немесе стресс сезімдеріне әкелуі мүмкін. ЭД бар біреу мұны басқа адаммен бөліскісі келмеуі мүмкін. Сезімнің қаншалықты қарқынды екеніне байланысты, бұл адамның жыныстық қатынастан қорқуына әкелуі мүмкін.
• Бұрынғы жыныстық зорлық-зомбылық немесе PTSD. Балаларға қатысты зорлық-зомбылық немесе жыныстық зорлық-зомбылық посттравматикалық стресстің бұзылуын (PTSD) тудыруы және жақындыққа немесе жыныстық қатынасқа әсер етуі мүмкін. Бұл жыныстық қызметке де әсер етуі мүмкін. Зорлық-зомбылықтан аман қалғандардың әрқайсысында ПТС немесе жыныстық қатынастан немесе жақындық қорқынышы дамымаса да, бұл кейбір адамдардың жыныстық қатынастан қорқуының бір бөлігі болуы мүмкін.
• Жыныстық қатынастан қорқу. Кейбір адамдар төсекте «жақсы» екендігіне алаңдайды. Бұл қатты психологиялық ыңғайсыздықты тудыруы мүмкін, бұл оларды мазақ етуден немесе нашар жұмыс жасаудан қорқып, жыныстық қатынастан мүлдем аулақ болуға әкеледі.
• Денедегі ұят немесе дисморфия. Адамның денесінің ұялуы, сондай-ақ дене туралы шамадан тыс өзін-өзі сезіну жыныстық қанағаттануға кері әсер етіп, мазасыздық тудыруы мүмкін. Денедегі қатты ұяттан немесе дисморфиядан зардап шегетін кейбір адамдар (денені басқа адамдар үшін бұл қалыпты болып көрінгенімен, оны кемшіліктер деп санайды) ләззаттың болмауы мен қатты ұяттылықтың салдарынан жыныстық қатынастан аулақ болуы немесе қорқуы мүмкін.
• Зорлау тарихы. Зорлау немесе жыныстық зорлық-зомбылық PTSD және жыныстық дисфункцияның әртүрлі түрлерін тудыруы мүмкін, соның ішінде жыныстық қатынаспен жағымсыз байланыстар. Бұл біреудің жыныстық қатынасқа деген қорқыныш сезімін тудыруы мүмкін.

Генофобияны емдеу

Егер вагинизм сияқты физикалық компонент болса, оны сәйкесінше емдеуге болады. Жыныстық қатынаспен ауырсыну жиі кездеседі. Егер емделмеген болса, бұл қорқынышқа немесе жыныстық қатынастан аулақ болуға әкелуі мүмкін.

Егер физикалық себеп анықталса, емдеу нақты мәселеге байланысты болады, содан кейін кез-келген ілеспе эмоционалды компонентті шешуге болады.

Фобияға арналған терапия әдетте психотерапияны қамтиды. Психотерапияның әр түрлі түрлері фобияға, оның ішінде когнитивті мінез-құлық терапиясы мен экспозициялық терапияға пайдалы екендігі дәлелденді.

CBT фобия немесе жағдай туралы ойлаудың альтернативті әдістерін әзірлеуді, сонымен қатар триггерге физикалық реакцияларды жою тәсілдерін үйренуді қамтиды. Оны қорқынышты жағдайдың әсерімен байланыстыруға болады (мысалы, «үй тапсырмасында»).

Сексотерапевт генофобияны жоюға да көмектесе алады. Жеке сеанстардағы терапияның түрі көбінесе фобияның негізгі себептеріне және нақты жағдайға байланысты.

Дәрігерге қашан қарау керек

Жеңіл қорқыныш пен фобияның айырмашылығы - фобия сіздің өміріңізге кері әсер етіп, оған айтарлықтай әсер етеді. Жыныстық қатынастан қорқу романтикалық қарым-қатынастың дамуына кедергі келтіруі мүмкін. Бұл сондай-ақ оқшаулану және депрессия сезімдеріне ықпал етуі мүмкін. Фобия жағдайға байланысты терапиямен және / немесе дәрі-дәрмектермен емделеді.

Дәрігер сіздің жыныстық қатынастан қорқудың физикалық компоненті бар-жоғын тексеру үшін емтихан жасай алады, егер болса, емдеуге көмектесіңіз. Егер физикалық аспект жоқ болса, дәрігер сізге ресурстармен және фобиямен айналысатын терапевтерге жолдамалар бере алады.

Бұл шарт болып табылады емдеуге болады. Бұл сізге жалғыз кездестіруге тура келетін нәрсе емес.