Желкен: бұл не, қайдан сатып алуға және қалай пайдалануға болады

Мазмұны

• Fenugreek не үшін қажет?
• Fenugreek қалай қолданылады
• Мүмкін болатын жанама әсерлер

Желбезек, сондай-ақ желбезек немесе сөмке деп аталады, бұл дәрілік өсімдік, оның тұқымдары ас қорыту және қабынуға қарсы қасиеттерге ие, сондықтан гастрит емдеуде және холестерин деңгейін бақылауда пайдалы болуы мүмкін.

Шалқардың ғылыми атауы - бұлТригонелла foenum-graecum денсаулық сақтау дүкенінен, көше базарларынан немесе ұнтақ, тұқым немесе капсула түріндегі қосымша дүкендерден табуға болады. Асқабақтың бағасы сатып алу орнына, санына және күйіне байланысты өзгереді (ұнтақта, тұқымда немесе капсулада болсын) және R $ 3 пен R $ 130.00 аралығында болуы мүмкін.

Fenugreek не үшін қажет?

Желбезектің іш жүргізетін, афродизиакты, қабынуға қарсы, асқорыту, антиоксидантты және микробқа қарсы қасиеттері бар, сондықтан оны бірнеше жағдайларда қолдануға болады, мысалы:

1. Қандағы холестерин мен глюкозаның деңгейін төмендету және бақылау;
2. Анемияны бақылау;
3. Гастрит емдеу;
4. Қабынуды азайту;
5. Карит пен фарингитті емдеңіз;
6. Ішектің жұмысын жақсарту;
7. Менопауза белгілерін жеңілдету;
8. Менструальды спазмды азайту;
9. Тестостерон өндірісін ынталандыру;
10. Қуатты арттыру;
11. Денедегі майды азайтыңыз.

Осы қосымшаларға қосымша, қопсытқыш шашты ылғалдандыруға және шаштың сау өсуін жеделдетуге қосымша, қайызғақ, шаш жоғалту және тазару сияқты бас терісінің проблемаларын шешуге көмектеседі. Шашыңызды тез өсіру үшін басқа кеңестерді қараңыз.

Fenugreek қалай қолданылады

Қарағашта қолданылатын бөлшектер - бұл өсімдіктің дәрілік қасиеттері әдетте кездесетін тұқымдар. Тұқымдарды ұнтақтап, сүтке, инфузияға немесе шай қайнату үшін пісіруге, денсаулық сақтау дүкендерінен табылған капсулаларға, сондай-ақ ұсақталған және қыздырылған қарабидай тұқымымен сығылған қосымшаларға қолдануға болады.

• Компресстерге, шаюға және қынапты жууға арналған фенугрий шайы: 2 шай қасық қопсытқыш тұқымын және 1 кесе суды қолданыңыз. Тұқымдарды суда 10 минут қайнатыңыз. Содан кейін шайды сүзіп, бас терісіне компресстермен қолданып, қайызғақты және тазаруды емдеңіз, дауыстың қарлығуы немесе қынаппен жуу үшін.
• Ақжелкен шайы: Екі шай қасыққа 1 стакан суық суды қолданыңыз, оны 3 сағат ұстаңыз, содан кейін ингредиенттерді қайнатыңыз, сүзіп алыңыз және жылы күйінде ішіңіз, іш қатуды емдеу және климактериялық белгілерді жеңілдету үшін күніне 3 рет.
• Фурунге арналған қопсытқыш тұқымдарымен компресс:110 г сепкіш тұқымын сумен немесе сірке суымен қолданыңыз. Блендерде паста алынғанша шайқаңыз және қайнатыңыз. Содан кейін целлюлозаны ыстық күйінде шүберекке жайып, қабыну ошағы салқындағанша жағыңыз, процедураны күніне 3-4 рет қайталаңыз.

Мүмкін болатын жанама әсерлер

Желбезекті шамадан тыс тұтыну газды, іштің ісінуін және диареяны тудыруы мүмкін, сонымен қатар осы өсімдікке аллергиясы бар адамдар қолданған кезде терінің тітіркенуіне әкелуі мүмкін, сондықтан бұл өсімдікті қолданудың қолайсыз әсерлері жоқ ең жақсы тәсілі туралы шөптерден кеңес алу қажет. .

Фенугрик жүкті әйелдерге қарсы, өйткені ол босануды, емізетін әйелдерді және инсулинге тәуелді қант диабетімен ауыратындарды тудыруы мүмкін.