Фибромиалгия және жүктілік: Сарапшы сұрақ-жауап

Мазмұны

• 1. Фибромиалгия дегеніміз не?
• 2. Жүктілік фибромиалгия белгілеріне қалай әсер етеді?
• 3. Фибромиалгия жүктілікке қалай әсер етеді?
• 4. Фибромиалгияға қарсы дәрі-дәрмектер жүктілікке қауіпті ме?
• 5. Жүкті кезінде фибромиалгияны емдеудің ең жақсы әдісі қандай?
• 6. Фибромиалгияның босануға әсері бар ма?
• 7. Бала туылғаннан кейін не болады?
• 8. Жүктілікті жоспарлау кезінде нені ескеру қажет?
• 10. Фибромиалгия босанғаннан кейінгі ананың денсаулығына және босанғаннан кейінгі күтімге әсер ете ме?

Кевин П. Уайт, м.ғ.д., зейнеткерлікке шыққан, созылмалы аурулар бойынша маман, ол әлі де зерттеу, оқыту және көпшілік алдында сөйлеуде белсенді. Ол «Фибромиалгия тұманын бұзу - ғылыми дәлелдеме Фибромиалгия шындық» атты ең танымал, ең көп сатылған кітаптың бес мәрте халықаралық марапаттарға ие авторы. Ол фибромиалгияның шаршамайтын адвокаты болып қала береді.

1. Фибромиалгия дегеніміз не?

Фибромиалгия - көп жүйелі ауру. Осыған байланысты оның жүктілікке әсері туралы бірнеше себептер мазалайды.

Фибромиалгия мыналарды қамтиды:

• жүйке жүйесі мен бұлшықеттер
• иммундық жүйе
• бірқатар әр түрлі гормондар
• теріні, жүректі, қан тамырларын, асқазан-ішек жолдарын және қуықты автономды жүйке бақылауы

Әдетте бірнеше жылға созылатын тұрақты, кең таралған ауырсыну және қатты шаршау сияқты белгілер бұл ауруды сипаттайды.

Фибромиалгия - бұл миллиондаған мифтердің ауруы, өйткені ол туралы барлық түсінбеушіліктер, жартылай шындықтар мен шындықтар. Осы аңыздардың бірі - бұл қатаң түрде орта және үлкен жастағы әйелдер ауруы. Алайда балалар мен ер адамдар оны алады. Фибромиалгиямен ауыратын әйелдердің жартысынан көбі репродуктивті жасында 40 жасқа толмаған.

2. Жүктілік фибромиалгия белгілеріне қалай әсер етеді?

Әрбір жүкті әйелдің фибромиалгиямен тәжірибесі бірдей бола бермейді. Алайда, әдетте, барлық әйелдер ауырсынуды күшейтеді, әсіресе жүктіліктің соңғы бірнеше айында. Бұл кезде дені сау әйелдер де ыңғайсыздықты сезінеді.

Жүктілік кезінде:

• Әйел тез салмақ қосуда.
• Баланың өсуі тездейді.
• Төменгі арқадағы қысым жоғарылайды, бұл көбінесе фибромиалгиямен ауыратын адамдар үшін проблемалы аймақ болып табылады.

Екінші жағынан, денеде релаксин сияқты химиялық заттар жүктілік кезінде бөлінеді. Басқа нәрселермен қатар, олар бұлшықеттерді босатуға көмектеседі. Бұл пайдалы әсер етуі мүмкін. Алайда, жалпы алғанда, фибромиалгиямен ауыратын орташа әйел оның ауырсынуының айтарлықтай өсуін байқайды. Бұл әсіресе соңғы бірнеше айда, әсіресе бел және жамбас аймағында байқалады.

3. Фибромиалгия жүктілікке қалай әсер етеді?

Бұл сұрақ екі бөлімнен тұрады. Біріншіден, сіз фибромиалгияның жүктілік ықтималдығына қалай әсер ететінін түсінуіңіз керек. Бұл салада аз ғана зерттеулер жүргізілгенімен, фибромиалгия әйелдің қаншалықты құнарлы болатындығына кері әсер ететіндігі туралы ешқандай дәлел жоқ. Алайда, фибромиалгиямен ауыратын көптеген әйелдер (және ерлер) жыныстық қатынас кезінде ыңғайсыздықты сезінеді. Бұл олардың аз уақытта жыныстық қатынасқа түсуіне себеп болуы мүмкін.

Әйел жүкті болғаннан кейін, фибромиалгия жүктіліктің өзіне әсер етуі мүмкін. Мысалы, бір зерттеуде Израильде фибромиалгиямен ауыратын 112 жүкті әйел байқалды. Нәтижелер бұл әйелдерде:

• кішкентай балалар
• қайталанатын түсік (әйелдердің шамамен 10 пайызы)
• қалыптан тыс қант
• шамадан тыс амниотикалық сұйықтық

Алайда оларда мерзімінен бұрын туылған сәбилер аз болатын. Олар C бөлімін немесе кез-келген арнайы процедураларды қажет етпейтін.

4. Фибромиалгияға қарсы дәрі-дәрмектер жүктілікке қауіпті ме?

Жүктілік кезінде қолдануға рұқсат етілген өте аз дәрі-дәрмектер, олардың емделу жағдайына қарамастан. Кейбір дәрі-дәрмектер жүкті әйелдерге мақсатты түрде тексерілмейді. Осылайша, олардың жүктілікке әсері туралы зерттеулер аз.

Дәрігерлердің көпшілігі ұстанатын дәстүрлі даналық - пациент жүкті болған кезде дәрі-дәрмектерді мүмкіндігінше тоқтату. Бұл, әрине, фибромиалгияға қатысты. Бұл әйелдің тоқтауы керек дегенді білдіре ме бәрі оны фибромиалгияға қарсы дәрі? Міндетті емес. Бұл нені білдіреді: ол дәрігермен әр қабылдаған дәрі-дәрмектерді тоқтату немесе жалғастырудың әртүрлі артықшылықтары мен қауіптерін талқылауы керек.

5. Жүкті кезінде фибромиалгияны емдеудің ең жақсы әдісі қандай?

Бақытымызға орай, дәрі-дәрмектер фибромиалгияға қарсы тиімді емдеу әдісі ғана емес. Созылу, медитация, йога және терең жылу майлары көмектесе алады. Массаж өте пайдалы болуы мүмкін, егер бұл өте агрессивті болмаса.

Бассейн терапиясы немесе ваннада отыру әсіресе тыныштандыруы мүмкін - әсіресе бел ауруы бар және жүктіліктің соңғы кезеңінде. Жаттығу да маңызды, бірақ оны жеке қабілеттер мен төзімділікке бейімдеу керек. Жаттығу кезінде бассейнде болу көмектесе алады.

Демалыс өте маңызды. Тіпті сау жүкті әйелдер де арқалары мен аяқтарындағы қысымды жеңілдету үшін отыру немесе жату қажеттілігін жиі табады. Күні бойы 20-30 минуттық үзілістерді жоспарлау. Сіз жеткілікті демалу үшін сіз біздің жұмысымыздан ойлағаннан ерте кетуіңіз керек. Сіздің денсаулығыңызға байланысты шешім қабылдауда сіздің отбасыңыз, дәрігерлеріңіз және жұмыс берушіңіз сізді қолдауы керек.

6. Фибромиалгияның босануға әсері бар ма?

Сіз фибромиалгиямен ауыратын әйелдердің босану және босану кезінде ауруы жоқ әйелдерге қарағанда көбірек ауырсынуын күтуіңіз мүмкін. Алайда, ешқандай дәлел айтарлықтай айырмашылықты ұсынбайды. Бұл соңғы бірнеше сағат ішінде ауырсынуды жеңілдету үшін жұлын блоктарын енгізуге болатындығын ескере отырып.

Бұрын айтылғандай, фибромиалгия мерзімінен бұрын босануға немесе одан да көп С-бөліміне әкелмейді. Бұл фибромиалгиямен ауыратын әйелдер, сайып келгенде, басқа әйелдер сияқты босануды да төзетіндігін көрсетеді.

7. Бала туылғаннан кейін не болады?

Әйелдің фибромиалгиясы босанғаннан кейін белгілі бір уақытқа дейін нашарлай береді деген пікір кең таралған. Фибромиалгиямен ауыратындардың ұйқысы әдетте бұзылады. Зерттеулер көрсеткендей, олар неғұрлым нашар ұйықтаса, соғұрлым азап шегеді, әсіресе таңертең.

Ананың фибромиалгиясы, әдетте, нәресте жақсы ұйықтай бастағанға дейін бастапқы деңгейге оралуы кездейсоқ емес. Босанғаннан кейінгі депрессияны жіберіп алуға немесе фибромиалгия ретінде дұрыс түсіндіруге болмайтындықтан, ананың көңіл-күйін мұқият қадағалау өте маңызды.

8. Жүктілікті жоспарлау кезінде нені ескеру қажет?

Жүктілік - бұл сіз де, сіздің серіктесіңіз де қалайтын нәрсе деп шешкеннен кейін, сізде тиісті қолдаудың болуына көз жеткізіңіз. Тыңдайтын дәрігер, терапевт, көмекші серіктес, достар мен отбасы мүшелерінен көмек және жылы бассейнге бару өте маңызды. Бұл қолдаудың бір бөлігі сіздің жергілікті фибромиалгияны қолдау тобынан болуы мүмкін, онда сіз жүктіліктен өткен әйелдерді таба аласыз.

Балаға емшекпен емізу өте қолайлы, бірақ фибромиалгия белгілерін басқару үшін дәрі-дәрмектерден бас тарту керек болса, бөтелкедегі тамақтандыруды таңдау қажет болуы мүмкін.

10. Фибромиалгия босанғаннан кейінгі ананың денсаулығына және босанғаннан кейінгі күтімге әсер ете ме?

Жүктіліктен өту сіздің босанғаннан кейінгі алғашқы алты айдан кейін сіздің фибромиалгияңызды нашарлатады деген ешқандай дәлел жоқ. Сол уақытқа дейін сіз өзіңіздің белгілеріңізді бақылайтын кез-келген дәрі-дәрмектерді қалпына келтіре аласыз. Дегенмен, сіз барлық аналар сияқты серіктесіңіз бен отбасыңыз бен достарыңыздың қолдауын қажет ете бересіз.