Chick-fil-A және басқа фастфуд желілерінде қалай дұрыс тамақтану керек

Мазмұны

• үшін шолу

Фаст-фудта «сау» болу үшін ең жақсы өкіл жоқ, бірақ сіз тез арада фаст-фудтың таңдаулы нұсқаларын таба аласыз. Міне, біздің елдегі ең ірі фаст-фуд желілерінің сау бес нұсқасы. Және олар жай салаттар емес екенін ұмытпаңыз!

5 салауатты фаст-фуд нұсқалары

1. Chick-fil-A қайнатылған тауық салқындатқышы. Тек 410 калориялы және 9 грамм талшық пен 33 грамм ақуыз бар Chick-fil-A-дан жасалған бұл қаптаманы тамашалаңыз!

2. Чили кубогы мен Вендистегі бақша салаты. Глютенсіз нәрсе іздеп жүрсіз бе? Ақуыз бен талшыққа бай осы пайдалы комбинацияны қолданып көріңіз!

3. Taco Bell -де Фреско Бин Буррито. Шекара қоңырау шалғанда, сіз қарапайым, бірақ толтыратын Фреско Бин Бурритодан қателеспейсіз. 350 калория үшін бұл вегетариандық тағам сізді толтырады.

4. Б.К. Вегги Бургер. Егер сіз етті аз жегіңіз келсе, бірақ салат жегіңіз келмесе, Burger King-тен BK Veggie Burger жеп көріңіз. 410 калориядан тұратын бұл түскі асқа немесе түскі асқа үйден алма қосқанда тамаша өлшем!

5. McDonald's азиялық тауық салаты. Бұл салат McDonald's мәзіріне қайта оралды және пайдалы фастфудтың тамаша нұсқасы болып табылады. Грильде пісірілген тауық еті бар салатта 360 калория бар. Сіз оны десертке небәрі 160 калориядан тұратын кішкентай Fruit 'N Yogurt Parfait-пен жұптауға болады. Юм!

Салауатты фастфуд таңдауларына қуаныш!

үшін шолу