Дүниежүзілік серфинг лигасының чемпионы Карисса Мур денені масқаралаудан кейін өзінің сенімділігін қалай қалпына келтірді

Мазмұны

• үшін шолу

2011 жылы кәсіпқой серфингші Карисса Мур әйелдер арасында серфингтен әлем чемпионатында жеңіске жеткен ең жас әйел болды. Өткен демалыс күндері, небәрі төрт жылдан кейін, ол оны тапты үшінші Дүниежүзілік серфинг лигасының әлем чемпионы атағы – 23 жасында. Бірақ тоғыз жасында өзінің туған штаты Гавайиде жарысты бастаған Мурдың мансаптық рекорды керемет болғанымен, бұл әрқашан оңай болған жоқ. Осы жылдың басында ол 2011 жылғы жеңісінен кейін дене шынықтырушылардың өзіне деген сенімділігін қалай бұзғаны туралы айтты. Біз Мурмен оның үлкен жеңісі туралы сөйлестік, оның сенімділігін қалпына келтірдік, оған «жігіт сияқты серфинг» айтылды және т.б.

Пішін: Құттықтаймын! Үшінші әлем чемпионы атағын алу қандай сезімде, әсіресе осындай жаста?

Карисса Мур (CM): Бұл керемет әсер қалдырады, әсіресе финалдық жарыс күні бізде керемет толқындар болды. Мен өз маусымымды жақсы аяқтауды сұрай алмас едім. Мен өте көңілді болдым. (Серфинг сапарына тапсырыс бермес бұрын, алғаш рет келгендерге арналған серфинг бойынша 14 кеңесімізді оқыңыз (GIF файлдарымен!))

Пішін: Осы жылдың басында сіз денені масқаралау туралы айттыңыз және бұл сізді шынымен теріс жерге қалай алып келді. Сіз одан қалай оралдыңыз?

СМ: Бұл сөзсіз процесс болды. Мен онымен мінсіз емеспін-мен үнемі әртүрлі нәрселермен және басқалар мен туралы не ойлайтынымен жұмыс жасаймын. Бірақ мен бәрін бақытты ете алмайтынымды түсіндім. Мені жақсы көретін адамдар мені іштей де, сырттай да кім екенімді бағалайды... және бұл маңызды. (Сергітетін адал атақты тұлғаның бейнесін мойындау туралы қосымша ақпаратты оқыңыз.)

Пішін: Бұл пікірлер сіздің жұмысыңызға қалай әсер етті?

СМ: Адамдар менің келбетіме емес, менің келбетіме баға беретінін, немесе олар менің орнымда болуға лайық емес деп ойлайтынын есту өте қиын болды. Мен серфингтен басқа аптасына бірнеше рет жаттығу залында шынымен жаттығатынмын. Мен өзіме күмәнмен және [төмен] сенімділікпен көп күрестім. Маңызды мәселе. Мен басқа әйелдердің барлығының басынан өткеретінін білуін қалаймын, барлығында мұндай қиындықтар бар. Егер сіз өзіңізбен тыныштық таба алсаңыз, өзіңіздің кім екеніңізді құшақтаңыз, спорттық, дені сау және бақытты болсаңыз, өзіңіз үшін бұл қажет.

Пішін: Тарихи тұрғыдан ерлер басым болатын спортта жеңіске жеткен жас әйел болу қандай?

СМ: Мен дәл қазір серфингте әйел болғанымды мақтан тұтамын. Гастрольдік сапарға шыққан әйелдердің барлығы жаңа деңгейлерде серфинг жүргізіп, бір -бірін итермелеп, шынымен де жұмыс істейді. Бізді серфингші әйел ретінде ғана емес, спортшы ретінде де бағалайды. Менің сүйікті ер серферлерімнен сол күннің қаншалықты қызықты болғаны туралы бірнеше мәтінді алдым - бұл құрметке ие болу керемет болды.

Пішін: Адамдар сені жігіт сияқты серфинг десе не ойлайсың?

СМ: Мен мұны міндетті түрде комплимент ретінде қабылдаймын. Әйелдер ерлер мен әйелдердің серфинг арасындағы алшақтықты жабады, бірақ бұл қиын-олар басқаша салынған және толқынды ұзақ ұстап, суды көбірек итере алады. Әйелдерді серфингке әкелетін әдемілік пен әсемдік үшін жеке жарықта бағалау керек. Біз ерлер істеп жатқан нәрсені жасаймыз, бірақ басқаша.

Пішін: Бізге фитнес тәртібі туралы қысқаша айтып берсеңіз. Формада қалу үшін серфингтен басқа не істейсіз?

СМ: Мен үшін серфингке шынайы серфингтен жақсы жаттығу жоқ. Бірақ мен аптасына үш күн жаттықтырушыммен жергілікті саябақта жаттығамын. Сіз күшті, бірақ икемді және жылдам, бірақ күшті болуыңыз керек. Мен боксты жақсы көремін - бұл тамаша жаттығу және сіздің рефлекстеріңізді жылдам сақтайды. Біз дәрі -дәрмекті айналдыру және жылдам аралық жаттығулар жасаймыз. Бұл шынымен де көңілді; менің жаттықтырушым мені қызықтыру үшін әр түрлі жаттығулар жасайды. Мен жаттығу залында емес, ашық ауада жаттығуды ұнатамын. Формада қалып, сау болу үшін сізге көп нәрсе қажет емес-қарапайым нәрсені ұстану және қарапайым болу жақсы. Мен аптасына екі рет йога сабағына барамын. (Арық бұлшықетті мүсіндеуге арналған серфингтен шабыттандырылған жаттығуларымызды қараңыз.)

Пішін: Күннің соңында әлем чемпионы болу тәжірибеңізден нені үйрендіңіз?

СМ: Менің саяхатымнан алатын ең үлкен нәрсе - бұл жеңіске жету емес. Иә, сондықтан мен бәсекелестікке қатысамын, бірақ егер сіз бір сәтке назар аударсаңыз, көп жағдайда қалғандардың бәрі сәтсіздікке ұшырайды және сіз бақытты болмайсыз. Бұл бүкіл саяхатты қабылдау және өзіңізді жақсы көретін адамдармен қоршау сияқты қарапайым нәрселерден бақыт табу туралы. Мен жарысқа барсам, баратын жерлерімді көріп, суретке түсіп, өзіммен бірге адамдарды ала келемін. Жеңсем де, жеңілсем де, бұл менің естеліктерім. Алғыс пен ризашылық білдіру үшін жеңістен гөрі көп нәрсе бар.

үшін шолу