Диабеттік шұлықты табыңыз

Мазмұны

• Шолу
• Диабет және сіздің аяқтарыңыз
• Диабеттік шұлық дегеніміз не?
• Шұлықты таңдағанда нені ескеру керек
• Сақтық шаралары

Шолу

Қант диабеті - бұл өмір бойы емдеу мен күтімді қажет ететін созылмалы ауру. Көптеген асқынулар пайда болуы мүмкін, олардың кейбіреуі аяққа әсер етеді. Егер сізде қант диабетімен ауыратын болсаңыз, аяқтың инфекциясы сияқты ауыр асқынулардың пайда болу қаупі бар. Аяқтың диабеттік күтіміне мұқият және дәйекті түрде бармау, аяқтың, аяқтың немесе тізенің астындағы бүкіл аяқтың ампутациясына әкелуі мүмкін. Аяққа жақсы күтім жасау, мысалы, тиісті шұлықты таңдау, мүмкін асқынулардың алдын алу үшін қажет.

Диабет және сіздің аяқтарыңыз

Қант диабетімен ауыратын адамдар қандағы қант деңгейінің жоғарылауымен байланысты асқыну қаупіне ұшырайды. Осындай асқынудың бірі - жүйке зақымдануы (нейропатия). Нейропатияның ең көп таралған түрі аяқтардағы нервтерге әсер етеді.

Диабеттік нейропатияның белгілері:

• аяқтар мен саусақтардағы ұйқышылдық
• түнде нашарлаған аяқтардағы өткір ауырсыну
• аяқтардағы қышу немесе жану сезімдері
• бұлшықет әлсіздігі
• аяқтың деформациясы және ойық жаралары

Егер сізде диабеттік нейропатия болса және аяғыңызда сезім жоғалса, жарақат алып, оны ешқашан сезбеуіңіз мүмкін. Мысалы, аяқ киімде тұрып қалған тас, аяғыңызбен ысқылап, кішкентай жараны тудыруы мүмкін. Егер сіз аяғыңызды осы жарақаттарға тексермесеңіз, олар нашарлап, жұқтыруы мүмкін. Аяқтарды диабеттік жақсы күту дегеніміз - күн сайын жарақаттар, блистер және инфекциялар үшін аяғыңызды тексеруді білдіреді. Бұл сондай-ақ жарақаттанудың алдын алуға көмектесетін аяқ киім киюді білдіреді.

Диабеттік шұлық дегеніміз не?

Қант диабетімен ауыратын адамдар үшін көптеген түрлі шұлық түрлері бар. Әдетте олар аяқтың жарақаттарын азайтуға және аяқты құрғақ және жылы ұстауға арналған. Дұрыс жұпты табу сіздің қажеттіліктеріңізге сәйкес келетін шұлықты таңдауды білдіреді.

Диабеттік шұлықтардың кейбір сипаттамалары:

• біркелкі: Тігісі бар шұлық теріңізге жағып, қышу немесе жара тудыруы мүмкін. Көптеген диабеттік шұлықтар оларсыз жасалады
• ылғалмен сілкілеу: Аяқтарды құрғақ ұстау тері инфекцияларының алдын-алу үшін маңызды.
• дем алатын: Тыныс алатын маталар аяқты құрғатпауға көмектеседі.
• жылы: Қант диабеті қан тамырларының тарылуына әкеліп соғуы мүмкін, аяқтардағы қан айналымы төмендейді. Аяқтарды жылы ұстайтын маталар қан айналымын жақсартуға көмектеседі.
• шаршы қорап: Тым тар шұлықтар саусақтарды қысып, ыңғайсыздық тудырады және саусақтардың арасында ылғалдың пайда болуына мүмкіндік береді.
• жабдықталған: Көптеген диабеттік шұлықтар аяқ пен аяққа сәйкес келеді. Бұл борпылдақ матаның теріге жағылып, жарақаттануына жол бермейді.
• толтырылған: Шұлыққа салу аяқты жастыққа түсіреді және оны жарақаттан қорғайды.

Шұлықты таңдағанда нені ескеру керек

Шұлықты таңдау дегеніміз - қант диабетімен ауыратын адам ретінде сіздің жеке қажеттіліктеріңізге сәйкес келетін жұпты таңдау. Егер сіз невропатияның қандай да бір түрін дамытпаған болсаңыз, өзіңізді ыңғайлы сезінетін шұлықты киіңіз. Егер сізде невропатияның жаңа немесе нашарлайтын белгілері болса, дәрігерге бірден аяғыңызға күтім жасау керек.

Егер сізде невропатия болса және жақсы шұлық іздесеңіз, қазіргі жағдайыңызды қарастырыңыз. Диабеттік нейропатиясы бар кейбір адамдар аяқтарындағы құрғақ және жарылған теріні сезінеді. Жұмсақ матадан жасалған шұлықтар ыңғайлы болуы мүмкін.

Егер сіздің нейропатияңыз аяғыңызда сезілмейтін болса, теріңізге оралып кетпеуі үшін олардан керемет шұлық кию керек. Тіксіз шұлықтар жарақаттанудың алдын-алу үшін де маңызды.

Дұрыс шұлықты таңдау кейде сіздің айналымыңызды шектемейтін жұппен жақсы үйлесімді теңестіруді де білдіреді. Егер сізде диабеттің кесірінен қан айналымыңыз нашар болса, аяғыңызға сіңіп кетуі мүмкін тым тығыз немесе жоғарғы жағында серпімді шұлықтардан аулақ болыңыз.

Сақтық шаралары

Диабеттік шұлықтарға қатысты көптеген нұсқалар бар. Егер сіз өзіңіздің жағдайыңызды түсінсеңіз, сіздің қажеттіліктеріңізге сәйкес келетін жұпты таңдай алуыңыз керек. Әсіресе абай болыңыз, егер сіздің айналымыңыз нашар болса. Аяғыңызға қанның шектеулі түсуі диабеттік аяқтың жарақаттануын қиындатады және жараларды емдеуді баяулатуы мүмкін. Осы себепті сығымдау шұлықтарынан аулақ болу керек.

Кейбір диабетпен ауыратын адамдар төменгі аяқтар мен қан айналымының нашарлауын, ісінуді немесе ісінуді сезінеді. «Диабет туралы ғылым және технологиялар» журналында жүргізілген зерттеу шамалы сығымдалған шұлықтар қан айналымын нашарлатпай, ісінуді жақсарта алатынын анықтады. Егер сіз өзіңіздің шұлықтарыңыздың айналымына және киюіне қатысты болсаңыз, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.

Аяқ киімді де ескеруді ұмытпаңыз. Егер сіздің аяқ киіміңіз қысылса немесе жарақат пен жаралар болса, жақсы шұлық көмектесе алмайды. Диабеттік нейропатияның ауыр жағдайы болуы мүмкін, бірақ егер сіз аяғыңызды күтіп, дұрыс шұлықтар мен аяқ киімдерді киіп жүрсеңіз, көптеген мүмкін асқынулардан аулақ бола аласыз.