Қартайған кезде теріні қалай қатты ұстауға болады

Мазмұны

• Қартайған кезде терінің салбырап қалуына не себеп?
• Коллагенді жоғалту
• Арықтаудан бос тері
• Күн сәулесі түскен жылдар
• Бұл процесті өзгертудің хирургиялық емес жолдары бар ма?
• Қатайтатын кремдер
• Бет жаттығулары
• Қоспалар
• Бұл процесті өзгерту үшін қандай косметикалық процедуралар бар?
• Химиялық қабығы
• Лазермен қаптау
• Ультрадыбыстық теріні қатайту
• Дененің белгілі бір аймақтары үшін теріні қатайтудың белгілі бір әдістері жақсы ма?
• Бет пен мойынға арналған
• Қолдар мен аяқтар үшін
• Іш қуысы үшін
• Кеңесте сертификатталған дерматологтан сұраңыз
• Ала кету

Әжімдер мен жіңішке сызықтармен қатар, салбырап тұратын тері көптеген адамдардың санасында жасқа байланысты мәселе болып табылады.

Бұл анықтаманың жоғалуы дененің кез-келген жерінде болуы мүмкін, бірақ ең көп таралған жерлер - бет, мойын, іш және қол.

Терінің салбырауы бірнеше факторлардың әсерінен болады, соның ішінде эпидермистің жұқаруы (терінің беткі қабаты) және коллагеннің жоғалуы.

Бұл мақалада терінің неліктен салбырап кететіні қарастырылады және қартайған кезде теріні қалай нығайтуға болатындығы туралы ақпарат қамтылған. Сағатты кері бұруға дайын болыңыз.

Қартайған кезде терінің салбырап қалуына не себеп?

Қартаю салбыраудың синониміне айналды және бұл себептер оның себебін түсіндіреді.

Коллагенді жоғалту

Коллаген организмдегі ең көп мөлшерде болатын ақуыз болып табылады және сүйектерде, буындарда, сіңірлерде болады.

Сондай-ақ, терінің қалың қабаты дермеге құрылым беріп, теріні жас ұстайды.

Қартайған сайын дене коллагенді табиғи түрде жоғалтады. Кеңейту арқылы бұған терінің берік және тығыз болуына жауап беретін тағы бір ақуыз - эластин кіреді.

Арықтаудан бос тері

Егер сіз салмақ жоғалтсаңыз, сізде теріңіз бос қалуы мүмкін. Себебі дене салмағы артқан сайын тері кеңейеді.

Біреуі белгілі бір уақыт аралығында адам көп салмақ көтергенде, терінің коллагені мен эластин талшықтарына зиян тигізетіндігін анықтады.

Бұл терінің салмақ жоғалтқаннан кейін орнына түсуіне әсер етеді. Дәл осындай нәрсе жүктілік кезінде, терінің іш қуысының үстінен кеңеюі кезінде болады.

Бос тері адамның өзін-өзі бағалауына қатты әсер етуі мүмкін болғандықтан, көптеген адамдар артық теріні кетіру операциясын жасауды таңдайды. Кейбір кең таралған процедураларға абдоминопластика (ішті тарту) және мастопексия (емшекті көтеру) жатады.

Күн сәулесі түскен жылдар

Қартаюдың ерте белгілерінде күн үлкен рөл атқарады.

Оның ішінде 30 мен 78 жас аралығындағы 298 кавказдық әйелдер, ультрафиолет әсерінен тұлғаның көрінетін қартаю белгілерінің 80 пайызына жауап беретіндігін анықтады.

Бұған әжімдер, тамырлардың бұзылуы және салбырап кеткен тері жатады.

Бұл сәулелер терінің эластинін уақыт бойынша бұзады және бұзады, бұл ерте салбырауға әкеледі.

Жылдар бойы күн сәулесінің әсерінен терінің сыртқы қабаты эпидермистің жұқаруы мүмкін.

Күннен басқа, теріге басқа бос радикалдар әсер етеді, олар коллаген мен эластин талшықтарын нашарлатуы мүмкін. Бұған токсиндер, ластаушы заттар, тіпті сіз тұтынатын тағам да кіреді.

Бұл процесті өзгертудің хирургиялық емес жолдары бар ма?

Салбырауға қарсы күрес дәрігердің қабылдауында болмауы керек. Үйде көруге болатын көптеген нәрселер бар.

Қатайтатын кремдер

Сіз тек қатайтатын кремдерге сүйенбеуіңіз керек, бірақ олар теріні қатайтудың айырмашылықтарын қамтамасыз етуі мүмкін. Кейбіреулері целлюлит көрінісін тіпті азайтады.

Алайда, бұл нәтижелер уақытты алуы мүмкін екенін ұмытпаңыз. Сонымен қатар, кейбір кремдер ешқандай нәтиже бермейді.

Қатайтатын кремнен максималды пайда табу үшін құрамында қартаюға қарсы ингредиенттер бар біреуін таңдаңыз: ретиноидтар мен коллаген.

Күн сайын кремді қолданыңыз және үнемі күн сәулесінен қорғайтын крем тағу сияқты терінің сау режимін сақтаңыз.

Бет жаттығулары

Егер сіз бет терісін табиғи түрде көтергіңіз келсе, бет жаттығуларын жасап көріңіз. Сіз мұны үйде жасай аласыз және олар ешқандай ақша талап етпейді.

Бет жаттығулары әр түрлі тәсілдерді қолдана отырып, бет бұлшықеттерін тонусты күшейтеді. Мысалы, жақ сүйектеріне арналған жаттығулар кейбіреулер үшін қиындық тудыратын қос иектің пайда болуын азайтады.

Бет жаттығуларының немесе «бет йогасының» тиімділігі туралы клиникалық дәлелдемелер аз болса да, кешірек зерттеулер басталды.

Мысалы, Фейнберг атындағы Солтүстік-Батыс Университетінің Медицина мектебінің төраға орынбасары және дерматология профессоры, доктор Мурад Аламның жасаған жұмыстары күнделікті бет жаттығуларын жасаудың қартаюға қарсы оң нәтижелері болғанын анықтады.

Бет жаттығуларын жасағанда, сізге көмек ретінде нефрит ролигін қолдануға болады.

Бұл ежелгі қытайлық сұлулық құралы:

• лимфалық дренажды ынталандыру
• қан айналымын ынталандырады
• бет бұлшықеттерін босаңсыту

Бұл тұжырымдарды дәлелдейтін көптеген дәлелдер болмаса да, сұлулық мамандары оны ант етеді. Сол сияқты, гуа ша тасы тағы бір танымал сұлулық құралы болып табылады.

Қоспалар

Терінің сыртқы түрін жақсарту туралы айтатын болсақ, мұны істей алатын бірнеше қоспа бар. Оларға мыналар жатады:

• Коллаген пептидтері. Бұл қоспаның нарығы соңғы бірнеше жылда белгілі себептермен танымал болды: ол ағзада ыдырайтын коллагеннің орнын толтыру үшін жұмыс істейді. Сіз оны әртүрлі нысандарда, соның ішінде коллаген сусынын қабылдауға болады. Нәтижелерді көру үшін оны күнделікті және дәйекті түрде алыңыз.
• С дәрумені. Бұл күшті антиоксидант зақымдалған тері жасушаларын қалпына келтіреді, теріні бос радикалдардан қорғайды, тіпті коллаген өндірісіне көмектеседі.

Бұл процесті өзгерту үшін қандай косметикалық процедуралар бар?

Салбыраған теріні қатайтуға тырысқанда, бұл процедуралар жылдам шешім ұсынады.

Химиялық қабығы

Химиялық қабықшалар терінің құрылымын жақсартатын минималды инвазивті процедуралар болып табылады. Олар терінің зақымдалған жасушаларын терінің ең жоғарғы қабатынан немесе эпидермистен алып тастау арқылы жасайды.

Химиялық қабықтарды бетте жиі қолданғанымен, оларды дененің басқа бөліктерінде, мысалы, мойын мен қолда жасауға болады.

Нәтижелер бірден пайда болмайды және сіз химиялық қабықтың қай түріне ие екендігіңізге байланысты. Мысалы, үш түрлі болады:

• жарық
• орташа
• терең

Жақсы нәтижеге жету үшін емдеуді 4-6 аптада бір рет жүргізу ұсынылады.

Лазермен қаптау

Бұл теріні қатайтуға арналған ең тиімді емдеу деп аталады.

Лазерлік беткі қабат үшін екі лазердің бірін қолдану қажет: көмірқышқыл газы (СО2) немесе эрбий. C02 тыртықтарды, сүйелдерді және әжімдерді кетіруге көмектеседі, ал эрбиум жіңішке сызықтар сияқты үстірт мәселелерді шешеді.

Алайда, екеуі де эпидермиске лазермен терінің құрылымын жақсартады.

Нәтижелер бірден емес, қалпына келтіру бірнеше аптаға созылуы мүмкін. Қажетті нәтижелерге қол жеткізгенше, сізге бірнеше сеанс қажет болады.

Нәтижелер 5 жылға дейін созылуы мүмкін болса да, әдеттегі қартаю процесінің бөлігі ретінде әжімдер мен сызықтар пайда болады.

Ультрадыбыстық теріні қатайту

Егер сіз ауыр жүк көтергішті іздесеңіз, ультрадыбыстық теріні қатайтып көріңіз.

Ультрадыбыстық толқындар теріні жылуды қолдана отырып қатайтады. Бұл емдеу тері қабаттарына лазермен қайта өңдеуден гөрі тереңірек өтеді.

Нәтижесінде, бұл коллагеннің пайда болуына ықпал етеді, уақыт өте келе теріні тегіс және қатайтады.

Қалпына келтіру уақыты жоқ, ал сіз бірден айырмашылықты байқасаңыз да, жақсы нәтижеге қол жеткізгенге дейін 3-6 ай күтіңіз.

Айырмашылық үшін сізге үш немесе одан да көп емдеу әдісі қажет болуы мүмкін.

Дененің белгілі бір аймақтары үшін теріні қатайтудың белгілі бір әдістері жақсы ма?

Бет пен мойынға арналған

Ультрадыбыстық теріні қатайтуға тырысыңыз.

Бұл сіздің иегіңіздің терісін, сіздің бетіңізді, тіпті мойныңызды (деколаж) көздейді. Бұл сондай-ақ крепей терісінің пайда болуына көмектеседі, бұл жұқа және майда мыжылған тері. Ультрадыбыстық әдістер бет терісіне инвазивті емес альтернатива болып саналады, ауыртпалықсыз және қымбат емес.

Теріні серпімді және ылғалдандыру үшін рецептсіз сатылатын нұсқаларды да қолдануға болады, мысалы, қатайтатын лосьондар немесе ылғалдандыратын кремдер. Деколетажға арнайы жасалған крем - тағы бір тамаша нұсқа.

Сондай-ақ, теріні пішінге келтіру үшін бет жаттығуларын жасауға болады.

Қолдар мен аяқтар үшін

Жаттығуды көріңіз.

Салмақ жаттығулары арқылы бұлшықет массасын қалыптастыру салбыраған терінің көрінісін азайтуға көмектеседі.

Қолдарыңыз бен жамбастарыңызды тондау үшін нақты жаттығуларды іздей аласыз.

Іш қуысы үшін

Лазерлік бетті қолданып көріңіз.

Терінің салмақ жоғалтуынан, жүктіліктен немесе генетикадан бос болуына қарамастан, термиялық терапия - бұл керемет мүмкіндік. Бұл іштің бос теріге бағытталуы үшін өте пайдалы және іштің тартылуына қарағанда аз инвазивті.

Кеңесте сертификатталған дерматологтан сұраңыз

Егер сіз емдеудің сізге сәйкес келетіндігіне сенімді болмасаңыз, кеңесте сертификатталған дерматологтың кеңесін алыңыз.

Кеңесте сертификатталған дерматологтар американдық косметикалық хирургия кеңесінің, американдық дерматологиялық хирургия қоғамының немесе американдық дерматология академиясының мүшелері болып табылады.

Дерматологтар емдеудің әртүрлі нұсқаларын жақсы біледі және теріңіздің түріне және денсаулығыңызға не жақсы екенін анықтай алады. Сіз тіпті біреуін таңдамас бұрын бірнеше кандидатпен сұхбаттасқыңыз келуі мүмкін. Орындаған кезде, көптеген маңызды сұрақтарды қойыңыз.

Мысалы, сіз олардан:

• олардың рәсіммен жұмыс тәжірибесі
• оларда суреттердің алдындағы және кейінгі портфолиосы бар ма
• баға белгілеу
• қалпына келтіру уақыты

Өз аймағыңызда тақтадан сертификатталған дерматологты табу үшін осы Интернеттегі іздеу құралын қолданыңыз.

Ала кету

Сымбатты қартаюға ұмтылғанда, салбыраған немесе бос тері көпшіліктің ойында жиі кездеседі.

Бұл коллагеннің жоғалуы мен күннің артық әсерінен туындаған қартаюдың табиғи бөлігі. Оның себебі салмақ жоғалту немесе жүктілік болуы мүмкін.

Егер сіз қартайған кезде теріңізді қатайтқыңыз келсе, сізде көптеген нұсқалар бар. Әрине, сіз қартаю белгілерін толығымен өзгерте алмайсыз.

Сіз хирургиялық емес жолмен жүріп, теріні күтуге қатайтатын кремдер немесе бет жаттығуларын қоса аласыз. Сондай-ақ, жылдам нәтиже беретін косметикалық процедуралар бар, мысалы, лазерлік бетті немесе теріні ультрадыбыстық қатайту.

Сізге ең жақсы шешімді табу үшін кеңесте сертификатталған дерматологпен кеңесіңіз. Олар сіздің теріңіздің түріне және денсаулығыңызға қатысты емдеу жоспарын анықтай алады.