Сүт безі қатерлі ісігі кезіндегі физиотерапия

Мазмұны

• Мастэктомиядан кейінгі физиотерапиялық емдеу
• Сүт безі қатерлі ісігінен кейін физиотерапияны қашан жасау керек
• Кеудеден кейінгі арнайы ұсыныстар
• Теріні қалай күту керек
• Серпімді жеңді қолға қашан қолдану керек
• Қолдың ісінуін қалай азайтуға болады
• Иық ауруымен қалай күресуге болады
• Сүт безінің нәзіктігін қалай арттыруға болады
• Арқа мен мойынның ауырсынуымен қалай күресуге болады

Физиотерапия операциядан кейінгі сүт безі қатерлі ісігінің кезеңінде көрсетілген, себебі мастэктомиядан кейін иық қимылдары төмендейді, лимфедама, фиброз және аймақтың сезімталдығы төмендейді, физиотерапия қолдың ісінуін жақсартуға көмектеседі, сонымен қатар иық ауруымен күреседі қозғалыс дәрежесі, қалыпты сезімталдығын қайтарады және фиброзбен күреседі.

Сүт безі қатерлі ісігінен кейінгі физиотерапияның негізгі артықшылығы - бұл имиджді жақсарту, күнделікті іс-әрекеттерді орындау қабілеті, еңбек қабілеттілігіне қанағаттану және өзіңізге қанағаттану.

Мастэктомиядан кейінгі физиотерапиялық емдеу

Физиотерапевт әйелдің денсаулығы мен шектеулерін бағалап, физиотерапиялық емдеу әдісін көрсетуі керек, мысалы:

• Шрамды кетіру үшін массаж жасаңыз;
• Иық буынының амплитудасын арттыруға арналған қолмен терапия әдістері;
• Кеуде аймағында сезімталдықты арттыру стратегиялары;
• Таяқпен немесе онсыз иыққа, қолға және мойынға созу жаттығулары;
• 12 рет қайталанатын 0,5 кг салмақпен жаттығуларды күшейту;
• Лимфа айналымын белсендіретін жаттығулар;
• Тыныс алу қабілетін арттыру жаттығулары;
• Иық пен скапуланы жұмылдыру;
• Шрамды жұмылдыру;
• Ауырсынуды және ісінуді азайтуға арналған TENS;
• Қолдың бүкіл аймағында қолмен лимфалық дренаж;
• Түнде төмен серпімді таңғыш, ал күндіз қысу жеңі;
• Іске байланысты бірнеше сағат немесе күн бойы сақталуы керек компрессорлық жолақ қолдану;
• Постуралды қайта тәрбиелеу;
• Трапеция тәрізді помпаг, үлкен және кіші кеуде қуысы.

Кейбір жаттығуларға клиникалық пилатес жаттығулары және бассейн ішінде гидротерапия кезінде жылы сумен жасауға болатын жаттығулар жатады.

Жаттығудан кейін әйелдерге қолдың ісінуінен қорқудың қажеті жоқ, өйткені бұл дене салмағының индексі (BMI) 25 кг / м2-ден жоғары әйелдерде жиі кездеседі, және жаттығулар жаттығулары емделуге де кедергі жасамайды, бұл жаттығуды жеңілдетпейді сарысудың пайда болуы, тыртықтың асқыну қаупін арттырмайды, бұл қауіпсіз процедура.

Сүт безі қатерлі ісігінен кейін физиотерапияны қашан жасау керек

Физиотерапия қосымша сәулелік терапиядан өткен-өтпегеніне қарамастан, кеудеге операция жасатқан барлық әйелдерге көрсетіледі. Алайда, мастэктомиядан кейін сәулелік терапиядан өткен әйелдерде асқынулар асқынып, физиотерапияны одан да көп қажет етеді.

Физиотерапия жаттығуларын операциядан кейінгі бірінші күні бастауға болады, ауырсыну мен ыңғайсыздық шегіне құрметпен қарау керек, бірақ қозғалыс ауқымын біртіндеп арттыру маңызды.

Физиотерапия операциядан бір күн бұрын басталып, 1 жастан 2 жасқа дейін созылуы керек. Операция алдында физиотерапевт кейбір күмәндарды анықтай алады, иық қозғалысын бағалайды және әйелге операциядан кейін орындауы керек болатын бірнеше жаттығуларды орындай алады. Кеудеге арналған операциядан кейін аптасына 2 немесе 3 рет қайталанатын сеанстар өткізген жөн.

Кеудеден кейінгі арнайы ұсыныстар

Теріні қалай күту керек

Әйел күнделікті теріні дұрыс серпімді және ылғалдандыру үшін зақымдалған аймаққа ылғалдандыратын крем жағып тұру үшін күнделікті күтім жасау керек. Сондай-ақ, жұқтыруды жеңілдететін күйіктер, жаралар мен жараларды болдырмау үшін тамақ дайындау, тырнақ кесу және балауызды тазарту кезінде абай болу керек.

Серпімді жеңді қолға қашан қолдану керек

Дәрігердің және / немесе физиотерапевтің ұсынысы бойынша серпімді жеңді күн ішінде 30-дан 60 мм сынап бағанасына дейін қысу арқылы, сонымен қатар жаттығулар кезінде пайдалану керек, бірақ жеңмен ұйықтау қажет емес.

Қолдың ісінуін қалай азайтуға болады

Емшекті алғаннан кейін қолдың ісінуін азайту үшін не істеуге болады: қолды жоғары көтеру керек, өйткені бұл веноздық оралуды жеңілдетеді, осылайша ауыр қолды сезінудің ісінуі мен қолайсыздығын азайтады. Жеңіл мақта маталарына артықшылық беріп, тығыз киімнен аулақ болған жөн.

Иық ауруымен қалай күресуге болады

Емшекті алып тастағаннан кейін иық ауырсынуымен күресудің жақсы әдісі - ауырсыну орнына мұз қабын салу. Компрессті күн сайын, күніне 2-ден 3 рет, шамамен 15 минут бойы жағу керек. Теріні қорғау үшін мұзды пакетті ас үй қағазына ораңыз.

Сүт безінің нәзіктігін қалай арттыруға болады

Шрам аймағындағы сезімталдықты қалыпқа келтірудің жақсы стратегиясы - әртүрлі текстуралар мен температураларды қолдану арқылы десенсибилизация. Осылайша, бірнеше минут ішінде мақта шарымен дөңгелек қозғалыстар жасау ұсынылады, сонымен қатар кішкентай мұз шағылымен, бірақ физиотерапевт әрқайсысының қажеттілігіне сәйкес нәтижеге жетудің басқа жолдарын көрсете алады.

Күнделікті ваннадан кейін бүкіл аймаққа ылғалдандыратын крем қолдану, сонымен қатар теріні қопсытуға және сезімталдығын арттыруға көмектеседі.

Арқа мен мойынның ауырсынуымен қалай күресуге болады

Арқа мен мойынның ауырсынуымен күресу және иықтан сәл жоғары, жылы ваннаға бару және өзін-өзі уқалау - бұл жақсы стратегия. Өздігінен уқалауды жүзім тұқымының майын жағу арқылы жасауға болады; тәтті бадам майы немесе ауырсыну аймағында айналмалы қозғалыстармен ылғалдандыратын крем.

Созылу спазмды азайту арқылы ауырсынуды жеңілдетуге де көмектеседі. Мойынның ауырсынуымен күресуге болатын созылу мысалдарын қараңыз.