Пубальгия: бұл не, белгілері және емі

Мазмұны

• Негізгі белгілері
• Диагнозды қалай растауға болады
• Пубальгияның себебі неде
• Емдеу әдісі қалай жасалады
• 1. Пубальгияға қарсы физиотерапия
• 2. Хирургия
• 3. Баламалы емдеу
• Пубалгияның жақсару белгілері
• Пубальгияның нашарлау белгілері

«Пубалгия» - бұл іштің төменгі бөлігінде және шап аймағында пайда болатын ауырсынуды сипаттайтын медициналық термин, бұл жиі физикалық жүктемелермен, әсіресе футболмен немесе жүгірумен айналысатын ер адамдарда кездеседі.

Пубалгияның негізгі себебі - бұл жамбас симфиз аймағындағы қабыну, бұл екі жамбас сүйектері алдыңғы жағында түйіседі, және бұл шамадан тыс және қайталанған қолдану кезінде пайда болады.

Пубальгия анықталған кезде, демалуды, дәрі-дәрмектерді қолдануды және физикалық терапия жаттығуларын қамтуы мүмкін емдеудің ең жақсы түрін анықтау үшін ортопед немесе физиотерапевт бағалауы керек.

Негізгі белгілері

Пубалгияның негізгі белгісі - іштің төменгі бөлігінде немесе шап аймағында, дәлірек айтқанда, екі жамбас сүйектері біріктірілген жерде, дененің алдыңғы жағында ауырсыну.

Сонымен қатар, басқа жалпы белгілерге мыналар жатады:

• Бір аяғымен тұрғанда күшейетін ауырсыну;
• Шап аймағында жану сезімі;
• Жамбастың төмендеуі;
• Артқы жағында терең арқадағы ауырсыну.

Пубалгия көбінесе футболшыларда кездеседі және бірінші өтуде немесе тепкенде аймақта немесе жамбаста ауырсыну сезімі пайда болған кезде оңай анықталады.

Диагнозды қалай растауға болады

Пубалгия диагнозын қою үшін нақты емтихан қажет емес, өйткені бұл аймақта өзгерістер аз немесе мүлдем байқалмайды. Әдетте, аймақты пальпациялау арқылы физикалық тексеру және жамбастың бүйір аймағында орналасқан аддукцияларды созу және санның ішкі аймағында орналасқан аддукторлардың қозғалуына төзімділік сияқты сынақтар пубальгияны сипаттайтын ауырсынуды көрсете алады.

Осы жерде құлау, жарақаттану, спорттық немесе хирургиялық араласу тарихы диагнозға жету үшін де маңызды.

Пубальгияның себебі неде

Пубальгия бұлшықет компенсацияларынан туындайды, олар физикалық жаттығулармен айналысатын және аяқтың ішкі бөлігімен доп тебу немесе жүгіруге машықтанатын және бағытты тез өзгертетін қозғалыстарды орындау үшін көп күш қажет болатын, жүгіру кезінде пайда болатын адамдарда пайда болады. жолда немесе тауларда, жер тегіс емес жерде.

Осылайша, басты себеп - жамбастың және іштің ішкі аймағында орналасқан сіңір бұлшықеттерінің, жамбастың артқы бөлігіндегі және аддукторлардың әлсіздігі. Бұл әлсіздік күнделікті байқалмаса да, жамбастың алдыңғы және бүйір аймағының бұлшық еттерінің күшін тексерген кезде байқалады.

Емдеу әдісі қалай жасалады

Пубальгияны емдеу ортопедтің басшылығымен жүргізілуі керек, демек, оны 7-ден 10 күнге дейін тыныштықпен және шапқа салқын компресстермен салады. Сонымен қатар, осы алғашқы күндерде дәрігер ауырсынуды жеңілдету және зақымдалған аймақтағы ісінуді азайту үшін Ибупрофен немесе Диклофенак сияқты қабынуға қарсы препараттарды қолдануды тағайындай алады.

2 аптадан кейін физиотерапияны бастау керек, ең ауыр жағдайларда пубальгияны емдеу үшін хирургиялық араласу қажет болуы мүмкін.

1. Пубальгияға қарсы физиотерапия

Пубальгияға арналған физикалық терапия емдеу ауруы жақындаған кезде шамамен 6-дан 8 аптаға дейін созылады, бірақ ауырсыну ұзақ уақыт болған кезде 3-тен 9 айға дейін созылуы мүмкін.

Әдетте, пубалгияға арналған физиотерапиялық сабақтар кезінде іш және жамбас бұлшықеттерін күшейтуге көмектесетін жаттығулар жасалады:

1-жаттығу

1. Артыңда жат;
2. Футбол допты аяқтарыңыздың арасына қойыңыз;
3. Допты ұрып-соғу үшін аяғыңызды басыңыз;
4. Әр басу 30 секундқа созылып, 10 рет қайталануы керек.

2-жаттығу

1. Асқазанға жатыңыз;
2. Қолыңызды басыңызға қойыңыз;
3. Еденнен кеудесін көтеріңіз;
4. 10 қайталаудың 5 жиынтығын жасаңыз.

3-жаттығу

1. Еденде бүйіріңізбен жатыңыз;
2. Жоғарғы аяқты бүгіп, сол аяғының аяғын еденге тіреңіз;
3. Тізені бүкпей, төменгі аяқты еденнен көтеріңіз;
4. Қозғалысты 10 рет қайталаңыз.

Бұл бұлшықеттерді күшейту және пубалгияның ыңғайсыздығын азайту үшін қолдануға болатын 3 жаттығу, алайда оларды физиотерапевт басшылыққа алуы маңызды, олар әр жағдайға байланысты басқа жаттығуларды көрсете алады.

2. Хирургия

Пубальгия хирургиясы ең ауыр жағдайларда ғана қолданылады, егер мәселе тек физикалық терапиямен емделмесе. Бұл жағдайларда ортопед аймақтың бұлшық еттерін күшейту үшін операция жасайды.

Пубальгияға арналған операциядан кейін дәрігер пациентті қалпына келтіру жоспарына бағыттайды, ол шамамен 6 - 12 аптада спорттық шараларға оралуы мүмкін.

3. Баламалы емдеу

Пубальгияға қарсы табиғи емдеу әдісі тек медициналық емдеудің қосымша құралы ретінде қолданылуы керек, мысалы, ісікті азайту үшін ауырсыну мен гомеопатиялық дәрі-дәрмектерді жеңілдету үшін акупунктурамен жасауға болады, мысалы, Гомеофлан.

Пубалгияның жақсару белгілері

Пубальгияның жақсару белгілері 1 айға дейін созылуы мүмкін, оларға ауырсынуды басу, шап аймағында ісінудің төмендеуі және аяқтың зақымдалған жағында қозғалуы жеңілдейді.

Пубальгияның нашарлау белгілері

Нашарлау белгілері, негізінен, ауыр жарақат алған пубалгияны тудырған және әдетте ауырсыну мен ісінудің күшеюін, сондай-ақ жүрудің қиындауын немесе аяғымен кішігірім қозғалыстар жасайтын спортшыларда байқалады.