Менструальдық циклдің фолликулярлы фазасы туралы барлығы

Мазмұны

• Менструальдық циклдің фазалары
• Менструация
• Фолликулярлық фаза
• Овуляция
• Лютеальды фаза
• Фолликулярлық фазада не болады
• Ұзақ фолликулярлық фаза
• Қысқа фолликулалық фаза
• Фолликулярлық фазадағы температура
• Ұшып кету

Менструальдық циклдің фазалары

Сіздің етеккір цикліңіз - денеңізді жүкті болуға және бала көтеруге дайындайтын гормондар әсер ететін бірқатар шаралар. Бұл цикл төрт нақты кезеңге бөлінген процесті орындайды:

Менструация

Бұл етеккір циклінің бірінші, бірақ сонымен қатар соңғы, фазасы. Бұл сіздің ай сайын сіздің жатырдың қалыңдатылған төсемі төгілген кезде. Менструация циклдің ұзақтығына байланысты үш күннен жеті күнге дейін созылуы мүмкін.

Фолликулярлық фаза

Бұл сіздің етеккірдің бірінші күнінен басталады және сіз овуляцияны бастаған кезде аяқталады. Бұл кезеңде фолликулалар деп аталатын жұмыртқасы бар дақтар пісіп, жұмыртқалардың бірі пісіп жетіледі.

Овуляция

Бұл кезең аналық бездер жетілген жұмыртқаны ұрықтандыру жолында фаллопиялық түтіктен шығарған кезде болады. Бұл циклдің ең қысқа кезеңі, барлығы 24 сағат.

Лютеальды фаза

Бұл кезеңде жұмыртқаны шығарған фолликул жатырды қалыңдатып, оны жүктілікке дайындау үшін пісетін гормондар шығарады.

Әрбір әйелдің етеккір циклі ерекше. Әр циклдың ұзақтығы және оның фазалары сіздің жасыңызға және басқа факторларға байланысты өзгеруі мүмкін.

Егер сіз жүкті болғыңыз келсе, бұл сіздің фолликулярлық және литальды фазаларыңыздың ұзын-қысқа екенін және етеккір циклінде қашан болатынын білуге ​​көмектеседі. Осы кезеңдердегі проблемалар сіздің құнарлылығыңызға әсер етуі мүмкін. Фолликулярлық фазаны егжей-тегжейлі қарастырайық.

Фолликулярлық фазада не болады

Фолликулярлық фаза сіздің кезеңіңіздің бірінші күнінен басталады. Әдетте, бұл сіздің етеккір цикліңіздің бірінші жартысын құрайды.

Бұл кезең сіздің денеңіздің гормонын басқару орталығы - гипоталамус миыңыздың негізіндегі гипофизге хабарлама жібергенде басталады. Содан кейін гипофиз фолликуланы қоздыратын гормонды (FSH) шығарады.

FSH сіздің аналық бездеріңізді фолликулалар деп аталатын 5-тен 20-ға дейін кішкентай тамырларды шығаруға ынталандырады. Әр фолликуланың ішінде жетілмеген жұмыртқа отырады. Бұл фолликулалар циклдің осы кезеңінде өседі.

Ақыр соңында, осы фолликулалардың бірі басым болады. Басқа фолликулалар құрға бастайды және денеңізге қайта сіңеді.

Піскен жұмыртқасы бар фолликул ағзаңыздың эстроген өндірісін арттырады. Жоғары эстроген деңгейі сіздің жатырдың өсуін және қалыңдатылуын тудырады. Мүмкін болатын жүктілікке дайындалу үшін төсем қоректік заттарға бай болады.

Эстроген деңгейінің жоғарылауы сонымен бірге гипофизге FSH өндірісін баяулату үшін сигнал жібереді.

Сонымен қатар, лютеинизациялық гормон (LH) деп аталатын басқа гипофиз гормонының деңгейі жоғарылайды. LH-нің жоғарылауы эстроген өндірісін тоқтатады және циклдегі келесі кезең - овуляция процесін бастайды.

Ұзақ фолликулярлық фаза

Фолликулярлық фаза көбінесе етеккір циклінің ең ұзақ бөлігі болып табылады. Бұл ең өзгермелі фаза. Бұл сіздің кезеңіңіздің бірінші күнінен басталады және сіз овуляция жасаған кезде аяқталады.

Фолликулярлық фазаның орташа ұзақтығы - 16 күн. Бірақ бұл сіздің цикліңізге байланысты 11-ден 27 күнге дейін созылуы мүмкін.

Сіздің фолликулярлық фазаңыздың ұзақтығы бір үстем фолликуланың пайда болу уақытына байланысты болады. Фолликула баяу жетілгенде, бұл фаза ұзаққа созылады. Нәтижесінде сіздің бүкіл етеккір цикліңіз ұзағырақ болады.

Ұзын фолликулярлық фаза сіздің денеңіздегі овуляцияға көбірек уақыт кететінін білдіреді. Ұрықтануды бақылау таблеткаларын ұзақ уақыт қолдану сіздің фолликулярлық фазаңызды ұзарта алады. Д витаминінің төмен деңгейі сонымен қатар ұзақ фолликулярлық фазамен байланысты болды.

Ұзын фолликулярлық фазасы бар әйелдер статистикалық түрдегі фолликулярлы фазасы бар әйелдер сияқты жүкті болуы мүмкін. Ұзағырақ цикл сіздің құнарлылығыңызға әсер етпеуі керек.

Қысқа фолликулалық фаза

Қысқа фолликулярлық фазаның болуы сіздің жүкті болуыңызға әсер етуі мүмкін. Бұл сіздің аналық безіңіздің қартаюы және сіз менопаузаға жақындай бастағаныңыздың белгісі болуы мүмкін.

Жасы 30-ға толған кезде фолликулярлық фаза қысқаруы мүмкін, тіпті егер сіз айлық кезеңді алсаңыз да. Осы уақыт ішінде гормон деңгейі өзгереді. Сіздің FSH деңгейіңіз әлі көтеріледі, бірақ сіздің LH деңгейіңіз төмен. Бұл фолликуланың тез пісуіне әкеледі. Бұл фолликуланың ішіндегі жұмыртқа жеткіліксіз немесе ұрықтандыруға дайын болмауы мүмкін. Бұл жүктілікті екіталай етеді.

Фолликулярлық фазадағы температура

Базальды дене температурасын бақылау сізге айдың қай күндерінде туылудың жақсы нұсқалары бар екенін анықтауға көмектеседі. Базальды дене температурасы - демалу кезіндегі ең төмен температура.

Дененің базальды температурасын өлшеу үшін термометрді төсек жанында ұстаңыз және ұйқыдан кетпес бұрын температураңызды оятыңыз. Мұны күн сайын таңертең жасау керек.

Циклдің фолликулярлық кезеңінде сіздің дене температураңыз 97,0 - 97,5 ° F (36 ° C) аралығында болуы керек. Сіз овуляция жасағанда, лютеальды фазада температураңыз көтеріліп, жоғарырақ болады, бұл фолликулярлық фазаның аяқталғанын растайды.

Ұшып кету

Фолликулярлық кезең - бұл сіздің денеңіз жұмыртқаны шығаруға дайындалып жатқан кезде етеккір циклінің кезеңі. Бұл жүктілік үшін қажет процесс. Жұмыртқа босатылғаннан кейін фолликулярлық фаза аяқталды деп саналады. Көптеген әйелдер үшін бұл әдетте бір етеккірдің бірінші күні мен келесі етеккірдің бірінші күні арасында болады.

Менструальдық цикл жалпы заңдылыққа сәйкес келеді, бірақ әйелдің циклінің ұзақтығы мен ұзақтығы әртүрлі болуы мүмкін. Егер сіз өзіңіздің цикліңізді қадағалап отырсаңыз және сіз өзіңіз туралы ойланған кезде овуляция жасамасаңыз, үрейленбеңіз. Дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Олар сіздің циклдің фолликулярлық немесе кез-келген кезеңімен байланысты кез-келген ықтимал мәселелерге диагноз қоя алады.