Миелофиброзға шалдыққан кезде не жеуге және одан аулақ болуға болады

Мазмұны

• Миелофиброз мен диета арасындағы байланыс
• Тамақтану керек
• Тамақтану керек
• Миелофиброз және өсімдік негізіндегі диеталар
• Ұшып кету

Миелофиброз - бұл сирек кездесетін қан обыры, миелопролиферативті ісіктер (MPN) деп аталатын бұзылулар тобына жатады. МПН-мен ауыратын адамдарда сүйек кемігі жасушалары болады, олар өсіп дамиды, олар шамадан тыс шаршау, қызба және сүйек ауруы сияқты белгілерге әкеледі.

Қабыну миелофиброз сияқты MPN-де маңызды рөл атқарады. Бұл миелофиброздың белгілерін күшейтіп, аурудың өршуіне ықпал етуі мүмкін. Сіз жейтін тамақ денеңіздегі қабыну деңгейіне әсер етуі мүмкін.

Миелофиброздың нақты диетасы жоқ. Бірақ жемістерге, көкөністерге, дәнді дақылдар мен пайдалы майларға бай теңдестірілген тамақтану жеуге қабынуды азайтуға көмектеседі. Ол тіпті MPN белгілерін азайтып, аурудың дамуын бәсеңдетуі мүмкін.

Қазіргі уақытта қандай тағамдарды жеуге болатындығын және миелофиброзыңыз болса, оны болдырмау туралы оқып шығыңыз.

Миелофиброз мен диета арасындағы байланыс

Цитокиндер - бұл жасушалар шығаратын ақуыздар, олар жасуша сигналында маңызды рөл атқарады. Кейбіреулер қабынуды қоздырады. Зерттеулер миелофиброзы бар адамдарда қабыну цитокиндерінің деңгейі өте жоғары екенін көрсетеді. Қабыну миелофиброз сияқты MPN белгілеріне, прогрессиясына және болжамына әсер ететіні көрсетілген.

Қабынуға қарсы тағамдарға бай, теңдестірілген диетаны жеу организмдегі қабынуды азайтуы мүмкін. Төменгі қабыну, өз кезегінде, миелофиброз белгілерін және аурудың баяу дамуын төмендетуі мүмкін.

Тамақтану керек

MPN коалициясы сіздің рационыңызға келесі тағамдарды қосуды ұсынады:

• жемістер
• көкөністер, әсіресе қара жасыл жапырақты және крек тәрізді көкөністер, брокколи, шпинат және кале сияқты
• бұршақ дақылдары
• жаңғақтар
• барлық пайда
• жұмыртқа
• зәйтүн майы сияқты пайдалы майлар
• балық
• майсыз сүт өнімдері
• майсыз ет

Тамақтану керек

MPN коалициясы келесілерді болдырмауға кеңес береді:

• өңделген тағамдар
• қызыл ет
• натрийі жоғары тағамдар
• қантты тағамдар
• сүт және ірімшік сияқты қаныққан майларда көп тағамдар
• алкогольдің шамадан тыс мөлшері

Бұл тамақ ағзадағы қабынуды күшейтуі мүмкін. Майо клиникасының интернетте жүргізген сауалнамасы фаст-фудты, оралған жеңіл тағамдарды, сода мен тазартылған қантты көбірек тұтыну миелопролиферативті миелофиброз сияқты адамдардағы нашар белгілермен байланысты екенін анықтады.

Миелофиброзды емдеу сіздің иммундық жүйеңізді әлсіретіп, жұқтыру қаупін арттыруы мүмкін. Тамақтанбауға тырысыңыз:

• шикі ет, балық немесе жұмыртқа
• пастерленбеген сүт
• жуылмаған жемістер мен көкөністер

Миелофиброз және өсімдік негізіндегі диеталар

Өсімдіктерге негізделген диеталар ет (сиыр еті, тауық еті, шошқа еті, балық, құс еті) және ет өнімдерін (сүт және жұмыртқа) азайтуды немесе алып тастауды қамтиды. Оның орнына жеміс-жидектер, көкөністер, жаңғақтар, тұқымдар, өсімдік майлары, бұршақ дақылдары мен дәнді дақылдарды қосқанда, негізінен тұтас, өсімдік негізіндегі тағамдарды жей бересіз.

Зерттеулер өсімдік негізіндегі диеталарды ағзадағы қабынудың төмендеуімен байланыстырды. Кейбір зерттеулер тамақтанудың бұл әдісі ревматоидты артритке және созылмалы қабынумен байланысты басқа ауруларға пайдалы болуы мүмкін деп болжайды.

Қабынуға қарсы диета - бұл қабынуға қарсы ішек ауруы сияқты созылмалы қабынумен байланысты аурулар үшін ұсынылатын өсімдік негізіндегі тамақтану әдісі. Сіз қалыпты өсімдіктер негізіндегі тағамдарды, лосось, қара шоколад, жасыл шай және қызыл шарап сияқты майлы балықты жейсіз. Сондай-ақ, өңделген тамақ пен тазартылған көмірсулардан, оның ішінде қанттан аулақ боласыз.

Жерорта теңізі диетасы өсімдіктерге негізделген, қабынуға қарсы диетаның мысалы болып табылады. Бұл көптеген көкөністерді, жемістерді, балықты, йогуртты, құс етін, бұршақ дақылдарын, дәнді дақылдарды, зәйтүн майы мен жаңғақтарды, сонымен қатар қызыл шарапты қалыпты мөлшерде жеуге байланысты.

Сіз қызыл ет пен өңделген тағамнан аулақ боласыз. Зерттеулер Жерорта теңізі диетасы созылмалы қабыну, оның ішінде қатерлі ісік, қант диабеті, семіздік, атеросклероз, метаболикалық синдром және танымдық бұзылулардан қорғайтын болуы мүмкін деп болжайды.

Қазіргі уақытта жүргізіліп жатқан сынақ Жерорта теңізі диетасының MPN-мен ауыратын адамдарға, оның ішінде миелофиброзға пайдасы бар-жоғын зерттеуде. NUTRIENT сынағы бар зерттеушілер (myEloproliferative Neoplasms арасындағы NUTRitional Intervention) бұл диета режимі MPN белгілерін жақсарту үшін ағзадағы қабынуды азайтады деп үміттенеді.

Олардың пікірінше, Жерорта теңізі диетасы миелофиброз сияқты аурулардың ағымын қан ұйығыштарының пайда болу қаупін азайту, қанның мөлшерін азайту және көкбауырдың үлкеюі арқылы өзгертеді.

Ұшып кету

Созылмалы қабыну миелофиброз сияқты MPN-мен байланысты және ауру белгілері мен өршуінде маңызды рөл атқаруы мүмкін. Зерттеушілер қабынуға қарсы тамақтану миелофиброз белгілерін азайтуға және аурудың нашарлауын кешіктіруге көмектеседі деп санайды. Бірақ миелофиброзды емдейтін ешқандай диета әлі дәлелденбеген.

Жерорта теңізі диетасы сияқты өсімдік негізіндегі диеталар денеде қабынуды азайтуға мүмкіндік берді. Жерорта теңізі диетасының миелофиброз ауруы бар адамдар үшін нәтижелерін жақсартуға болатындығын білу үшін клиникалық сынақ жүргізілуде.

Дәрігермен сіз үшін ең жақсы диета туралы сөйлесіңіз. Көптеген сарапшылар миелофиброзға қарсы ең жақсы диета - бұл қабынуға қарсы және өсімдіктерге негізделген Жерорта диетасы.