Garcinia Cambogia: бұл не үшін қажет, оны қалай қолдану керек және жанама әсерлер

Мазмұны

• Garcinia Cambogia не үшін қажет?
• Garcinia cambogia-ны қалай қолдануға болады
• Жанама әсерлері және қарсы көрсеткіштері

Garcinia cambogia - бұл дәрілік өсімдік, оны цитрус, малабар тамаринді, горака және майлы ағаш деп те атайды, оның жемісі кішкене асқабаққа ұқсас, салмақ жоғалту процесінде көмек ретінде, холестерин деңгейін реттеуге және энергия деңгейін жақсартуға болады.

Garcinia cambogia денсаулық сақтау дүкендерінде немесе капсула түрінде болуы мүмкін, оны дозаланғанда және жанама әсерлерден аулақ болу үшін, шөп дәрілерінің нұсқауы бойынша тұтыну керек.

Garcinia Cambogia не үшін қажет?

Гарциния салмақ жоғалту процесінде көмек ретінде кеңінен қолданылады, бірақ оның тиімділігі әлі зерттелуде. Бұл өсімдік көмірсутекті майға айналдыру процесінде әсер ететін ферменттің әсеріне қабілетті гидроксит қышқылынан тұрады. Осылайша, гарциния бұл процеске араласып, артық қанттың жасушаларға енуіне емес, зәр мен нәжісте жойылуына әкелуі мүмкін.

Сонымен қатар, гарциния камбогиясын табиғи тәбетті басатын дәрі деп санауға болады, өйткені ол серотонин өндірісін ынталандырады, рахат пен әл-ауқат сезімін арттырады.

Оны салмақ жоғалту кезінде қолдануға болатындығына қарамастан, оның әсері көптеген зерттеушілерге күмән келтіреді, өйткені дәрілік өсімдікті қолданудың нәтижесінде пайда болатын салмақ жоғалту маңызды емес және адамның әдеттері мен өмір салтына байланысты өзгеруі мүмкін, мысалы, дене шынықтыру жаттығулары және гипо-калориялы диета, салмақ жоғалту, мысалы, дәрілік өсімдіктің қолданылуына байланысты емес, осы көзқарастардың салдарынан болуы мүмкін.

Гарциния сонымен қатар қабынуға қарсы, хош иістендіргіш, антиоксидантты және вирусқа қарсы қасиеттерге ие, холестерин деңгейін реттей алады, жара, ревматизм, іш қату және дизентерияны емдеуге көмектеседі, сонымен қатар қуат деңгейі мен иммундық жүйені жақсартады.

Garcinia cambogia-ны қалай қолдануға болады

Garcínia cambogia-ны шөп дәрігерінің нұсқауы бойынша қолдану керек, оны шайға немесе капсулада ішуге болады. Әдетте ересектерге тамақтанудан шамамен 1 сағат бұрын күніне 500 мг-ден 1-2 капсула ішу ұсынылады.

Ұсынылған тәуліктік доза адамның жасына және мақсатына байланысты өзгеруі мүмкін, мысалы, күніне аз капсула тұтынуы көрсетілуі мүмкін.

Бұл дәрілік өсімдікті пайдалану, әсіресе мақсат салмақ жоғалту кезінде, теңдестірілген тамақтану және дене шынықтыру жаттығуларымен бірге жүруі маңызды, сонда нәтижелер ұзаққа созылады. Висцеральды майды қалай жоюға болатындығын біліңіз.

Жанама әсерлері және қарсы көрсеткіштері

Garcínia Cambogia қолдану, мысалы, жүрек айну, бас ауруы, айналуы, іштің ауыруы, безгегі, ауыздың құрғауы және асқазан ауруы сияқты жанама әсерлерден аулақ болу үшін шөптер немесе диетологтың нұсқауы бойынша жасалуы маңызды.

Сонымен қатар, бұл өсімдікті жүкті әйелдерге, балаларға, қант диабетімен ауыратындарға, серотониннің көбеюіне ықпал ететін антидепрессанттарды қолданатын адамдарға қолдануға болмайды, өйткені гарциния ағзаға уланып қалуы мүмкін серотониннің көбеюіне ықпал етеді.