Шашыңыздағы сарымсақ? Нені есте ұстау керек

Мазмұны

• Сарымсақ және денсаулық
• Сарымсақ шашқа пайдалы ма?
• Химиялық күйік
• Сарымсақ шашқа арналған маска
• Сарымсаққа балама
• Дәрігерге қашан қарау керек

Біз оқырмандар үшін пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз шағын комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.

Сарымсақ және денсаулық

Сарымсақ, пияз бен сарымсақпен тығыз байланысты өсімдік, бізге макарон тағамына цинга қосу тәсілінен гөрі көп нәрсе ұсынады. Сарымсақ жеу суық тиюге қарсы күресуге, қан қысымы мен холестеринді төмендетуге, тіпті деменция қаупін азайтуға көмектеседі.

Сарымсақ құрамында күкірт қосылыстары бар, олар белгілі бір рак клеткаларының өсуін бәсеңдетуге немесе тоқтатуға байланысты. Ал сарымсақта антиоксиданттар бар, олар терімізді бос радикалдардың қартаю әсерінен сақтай алады.

Сарымсақ сонымен қатар қалың, ұзын шашқа арналған құрал ретінде назар аударды. Бірақ бұл шынымен жұмыс істей ме?

Сарымсақ шашқа пайдалы ма?

Қысқа жауап, иә. Сарымсақ сырттан немесе сіздің диетаңыздың бір бөлігі ретінде қолданылады, шаш өсуіне әсер ететін қасиеттерге ие, бірақ бұл туралы көбірек зерттеу қажет. Шаштың өсуіне көмектесетін артықшылықтар:

• Сарымсақтың кейбір тағамдық артықшылықтары сіздің шашыңызға таралуы мүмкін. Шикі сарымсақ витаминдер мен минералдарға бай, мысалы В-6 және С дәрумендері, марганец, селен - бұның бәрі сау шашты қалыптастырады.
• Сарымсақтағы табиғи антимикробтық және саңырауқұлақтарға қарсы қасиеттер де шаштың пайдасына ықпал етуі мүмкін, өйткені бұл қасиеттер бактериялардан арылуға және микробтармен күресуге көмектеседі, бұл сіздің және сіздің басыңыздың терісін сау сақтайды.
• 2016 жылғы зерттеу сарымсақ кератиноциттерді ультрафиолеттің зақымдануынан қорғайтынын және қартаюға қарсы материал ретінде өз үмітін көрсеткенін анықтады. Кератиноциттер - бұл кератин өндіретін тері жасушалары. Бұл жасушалар теріңіздің сыртқы қабатында, соның ішінде бас теріңізде және шаш фолликулаларында орналасқан.
• 2007 жылы жарияланған зерттеуде бас терісінің тақ дақтарына сарымсақ гельін қолданған алопеция ареатасы бар қатысушылардың шаш өсуін жақсартқандығы туралы анекдоттық дәлелдер табылды.

Зерттеудің болашағы зор болғанымен, сарымсақтың шашқа пайдасын тексеру үшін ғылыми негіздемелер қажет.

Химиялық күйік

Басқа табиғи дәрі-дәрмектер сияқты, шашыңызға немесе денеңіздің кез-келген бөлігіне сарымсақ қолдану кезінде қауіп-қатер бар. Бұл әсіресе терісі сезімтал адамдарға қатысты.

Сарымсақ теріге жағылған кезде күйік тудыруы мүмкін, ал үйдегі дәрі ретінде қолданылатын сарымсақтан ауыр химиялық күйіктер пайда болады.

Бұл қауіп тек шикі сарымсақпен шектелмейді. Сарымсақ бар өнімдер, мысалы, эфир майлары теріні және көзді тітіркендіреді. Сондықтан сарымсақты қосатын кез-келген емдеуді бастамас бұрын дәрігеріңізбен сөйлесу маңызды.

Сарымсақ шашқа арналған маска

Нарықта сарымсақпен тұндырылған бірнеше шашты емдеу және сарымсақ майлары бар. Сарымсақ майы мен сарымсақ эфир майы бірдей емес екенін ескеру маңызды. Сарымсақ эфир майы өте шоғырланған және көбінесе алынған сарымсақ майын сақтаудың құрамында алкоголь бар.

Сарымсақтағы күкіртті қосылыстар кез-келген сарымсақ майын теріңізге және көзіңізге тітіркендіргіш әсер ететінін ұмытпаңыз.

Ас үйдегі ингредиенттерді пайдаланып, сарымсақ кондиционерін өзіңіз жасай аласыз. Терінің тітіркену қаупін шектеу үшін сарымсақты маймен, мысалы, шашыңызға пайдалы кокос майы немесе зәйтүн майымен сұйылту өте маңызды.

Міне сізге қажет:

• 8 түйір сарымсақ
• Бір түйірге 2 ас қасық тасымалдаушы майы сарымсақ
• шанышқы, сарымсақ бастырғышы немесе блендер
• кішкене кастрюль
• сүзгі

Кондиционерді қалай жасауға болады:

1. Сарымсақты шанышқымен, сарымсақ бастырғышымен немесе блендермен ұсатыңыз.
2. Майды кастрюльге баяу отта жылытыңыз және май жылы болған кезде сарымсақты қосыңыз - ыстық емес.
3. Сарымсақты табаның айналасында хош иісті болғанша айналдырыңыз - сіз сарымсақ дайындағыңыз келмейді.
4. Табаны оттан алып, суытыңыз.
5. Қоспаны сүзгі арқылы құйып, целлюлозаны тастаңыз.
6. Майды шыны ыдыста немесе бөтелкеде сақтаңыз (қара шыны қоспаның ұзаққа созылуына ықпал етуі мүмкін).

Кондиционерді қалай қолдануға болады:

1. 2 ас қасық майды бас терісіне жұмсақ уқалаңыз.
2. Бас терісіне массаж жасауды жалғастырыңыз немесе шашты сүлгімен орап, 10-15 минут күтіңіз.
3. Шашыңызды жұмсақ сусабынмен жуыңыз.

Жақсы нәтижеге жету үшін мұны аптасына екі рет қайталаңыз.

Сондай-ақ, сіз өзіңіздің үйіңіздегі сарымсақпен емдеуге балдан майға тең бөліктер қосып, қолданудың бірдей кезеңдерін орындап, сарымсақ шаш маскасын жасай аласыз.

Есіңізде болсын, үйде емдеуді бастамас бұрын дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.

Сарымсаққа балама

Басқа көптеген емдеу тәсілдері шаштың қалың әрі сау болуына көмектеседі. Бастаудың ең жақсы жері - шашыңыздың зақымдануын азайту үшін өз үлесіңізді қосу.

Зиянды азайтуға көмектесетін бірнеше пайдалы кеңестер:

• Шашыңызды кептірмеу үшін оны аз жуыңыз.
• Шаш кептіргішті пайдаланудың орнына ауада құрғатыңыз.
• Жылулық сәндеуге арналған құралдарды пайдалануды шектеңіз және қолданар алдында қорғаныс құралын қолданыңыз.
• Сәндеу өнімдерін азырақ қолданыңыз.

Сондай-ақ, шашты қалың, сау етіп өсіруге немесе шаштың түсуіне жол бермейтін табиғи емдеу әдістері бар. Олардың кейбіреулері:

• Кокос майы. Шашыңызға кокос майын жағу сыну мен зақымданудың алдын алуға көмектеседі, нәтижесінде шаш ұзарады, қалың болады. Сондай-ақ, шашты ультрафиолет сәулелерінен қорғайды.
• Авокадо майы. Авокадо майының құрамындағы минералдар кутикуланы жауып, сынудың алдын алады. Авокадо майы да керемет ылғалдандырғыш болып табылады.
• Биотин. Биотин қоспасын қабылдау шаштың денсаулығын жақсартуы мүмкін. Қосымша зерттеулер қажет болса да, 2015 жылғы бір зерттеу биотиннің қалыңдығы мен ұзындығын арттыруы мүмкін екенін болжайды.

Дәрумендер мен минералдарға бай, теңдестірілген тамақтану да шашыңыздың денсаулығы мен сыртқы түрін жақсартып, жұқарудың алдын алады.

Дәрігерге қашан қарау керек

Сарымсақтың шашқа пайдасы туралы көбірек зерттеу қажет, бірақ сіздің шашыңыздың денсаулығын жақсартуға көмектесетін басқа әдістер бар. Жақсы тамақтану және қатал өнімдерді пайдалануды шектеу және жылуды сәндеуге арналған құралдар зиян тигізуі мүмкін.

Егер сіз шаштың жұқаруы немесе жоғалуы туралы алаңдасаңыз, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Шаштың сынғыш және жұқаруы күнделікті сәндеудің зақымдануының нәтижесі болып табылса, бұған қалқанша безінің бұзылуы және аналық бездің поликистоз синдромы (ПКОС) және дәрі-дәрмектер сияқты белгілі бір медициналық жағдайлар себеп болуы мүмкін.