Зімбір қан қысымын жоғарылатады ма?

Мазмұны

• Зімбірдің қысымға пайдасы
• Қан қысымын төмендету үшін зімбірді қалай қолдануға болады
• 1. Зімбір шайы
• 2. Апельсин және зімбір шырыны
• Мүмкін болатын жанама әсерлер
• Кімді қолдануға болмайды

Танымал пікірге қарамастан, зімбір қысымды жоғарылатпайды және шын мәнінде антиоксидантты және қабынуға қарсы қасиеттері бар гингерол, хогаол, цингерон және парадол сияқты фенолды қосылыстардың қатысуымен жоғары қан қысымын төмендетуге көмектеседі. бұл қан тамырларының кеңеюі мен релаксациясын жеңілдетеді.

Сондықтан зімбір қан қысымы жоғары адамдарға өте пайдалы, сонымен қатар тромбоздың, инсульттің және жүрек-қан тамырлары проблемаларының, мысалы, атеросклероз және инфаркттың алдын алуға көмектеседі.

Алайда, артериялық қысымды төмендету үшін зімбірді тек жоғары қан қысымын емдеуге жауапты дәрігердің басшылығымен қолдану керек, өйткені зімбір антикоагулянттарды қолданатындарға көрсетілмеуінен басқа, қан қысымын бақылау үшін қолданылатын кейбір дәрілермен әрекеттесе алады. .

Зімбірдің қысымға пайдасы

Зімбір - бұл жоғары қан қысымын төмендету үшін келесі артықшылықтарға ие тамыр, өйткені:

• Қан тамырларындағы қабынуды азайтады;
• Қан тамырларының кеңеюі мен релаксациясын жоғарылатады;
• Қан тамырларындағы бос радикалдардың зақымдануын азайтады;
• Жүректің жүктемесін азайтады.

Сонымен қатар, зімбір артерия мен қан тамырларының денсаулығын сақтай отырып, антикоагулянт әрекеті арқылы қан ағынын жақсартады.

Қан қысымын төмендету үшін зімбірді қалай қолдануға болады

Қысымды төмендету үшін зімбірдің артықшылықтарын пайдалану үшін күніне 2 г дейін зімбірді табиғи күйінде, үгітілген немесе шай дайындағанда тұтынуға болады, ал жаңа піскен тамырды қолданудың пайдасы көп ұнтақ имбирге немесе капсулаға қарағанда.

1. Зімбір шайы

Құрамы

• 1 см кесілген немесе үгітілген зімбір тамыры;
• 1 литр қайнаған су.

Дайындық режимі

Суды қайнатыңыз және зімбірді қосыңыз. 5-тен 10 минутқа дейін қайнатыңыз. Зімбірді кеседен алып тастаңыз және шайды күн ішінде 3-4 дозада бөлінген мөлшерде ішіңіз.

Шай дайындаудың тағы бір нұсқасы - тамырды 1 шай қасық ұнтақ зімбірмен алмастыру.

2. Апельсин және зімбір шырыны

Құрамы

• 3 апельсин шырыны;
• 2 г зімбір тамыры немесе 1 ас қасық үгітілген зімбір.

Дайындық режимі

Апельсин шырыны мен зімбірді блендерге салып, шайқаңыз. Күніне екі дозаға бөлінген шырынды ішіңіз, мысалы, таңертең жартысын, ал түстен кейін жартысын ішіңіз.

Зімбірдің артықшылықтарын пайдалану үшін оны тұтынудың басқа әдістерін тексеріңіз.

Мүмкін болатын жанама әсерлер

Тәулігіне 2 грамнан артық зімбірді шамадан тыс тұтыну асқазанда жану сезімін, жүрек айнуын, асқазанның ауырсынуын, диареяны немесе ас қорытуды тудыруы мүмкін.

Тыныс алудың қиындауы, тілдің, беттің, еріннің немесе тамақтың ісінуі немесе дененің қышуы сияқты аллергиялық реакция пайда болған жағдайда, жақын арадағы жедел жәрдемді іздеу керек.

Кімді қолдануға болмайды

Зімбірді дәрі-дәрмектерді қолданатын адамдар қолдануға болмайды:

• Гипертензияға қарсы препараттар нифедипин, амлодипин, верапамил немесе дилтиазем сияқты. Қан қысымын жоғарылататын дәрі-дәрмектермен зімбірді қолдану қысымды едәуір төмендетуі немесе жүрек соғысының өзгеруіне әкелуі мүмкін;
• Антикоагулянттар мысалы, зімбір сияқты аспирин, гепарин, эноксапарин, далтепарин, варфарин немесе клопидогрел осы препараттардың әсерін күшейтіп, гематома немесе қан кетуіне әкелуі мүмкін;
• Антидиабетиктер мысалы, инсулин, глимепирид, розиглитазон, хлорпропамид, глипизид немесе толбутамид, мысалы, зімбір қандағы қанттың кенеттен төмендеуіне әкелуі мүмкін, бұл бас айналу, абыржу немесе естен тану сияқты гипогликемиялық белгілерге әкелуі мүмкін.

Сонымен қатар, зімбір, мысалы, диклофенак немесе ибупрофен сияқты қабынуға қарсы препараттармен әрекеттесе алады, мысалы, қан кету қаупін арттырады.